-
Witaj Stello :D :D :D :!:
Forum się zlitowało,więc korzystam,żeby się wpisać u Ciebie :D :wink: :!: A tu co widzę?Nie ma Cię :cry: :!: Mam nadzieję,że czujesz się dobrze :?:
Dietka dobrze Ci idzie,tylko nie zapominaj żeby nie schodzić poniżej 1000,bo wtedy tylko sobie zaszkodzisz,a chyba nie chcesz tego,prawda???Organizm broniąc się przed utratą energii,te mniejsze ilości zjedzonego przez Ciebie jedzonka zmagazynuje i zamieni w tłuszczyk :shock: :!:
Pozdrawiam kochana i jeszcze raz dzięki za pogaduszki na gg :D :D :D
http://www.hepi.pl/fotkabiz/kartki/flowers1/500/2.jpg
-
Stellunia wpadam tak szybko życzyć miłego dnia :)
gorąco Cię pozdrawiam :)
jak minęła środa? u mnie do 21 nawet......... a potem....... :oops:
dziś będzie lepiej.. musi być!
POZDRAWIAM CIĘ SŁONKO :)
-
-
Witam Stelluniu :)
Jak się czuujesz?? Mam nadzieję ze dobrze.
Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę wspaniałego dietkowego dzioneczka :)
-
http://www.800florals.com/virtual/0682V.jpg
Witaj Stelluś:)
Ty pewnie jesteś w pracy, więc wpadam tylko na chwilkę żeby życzyć Ci miłego i niezbyt męczącego dzionka:)
uważaj słonko na swoją nóżkę, mam nadzieję że już jest trochę lepiej z nią??:)
jakie to błogosławieństwo z tego naszego S, dzięki temu dowiedziałam się że moje "chude" paróweczki mają "tylko" 777 kalorii :lol: :lol: :lol:
no myślałam że padnę ze śmiechu, ja tu sobie myślę że dietkuję pięknie, a tu się okazuje że nic dziwnego że nie chudnę, skoro się napycham takimi bombkami kalorycznymi :wink:
masz rację, muszę zacząć trochę chociaż liczyć te kalorie, bo tak to nigdy ta waga się nie ruszy :twisted:
dzięki za pomoc z tym programikiem, bardzo mi się podoba i chyba zacznę razem z nim walczyć o tą smukłą talię;)
całuję mocno i życzę udanego dnia:)
-
Stellluniu :D
jak mija czwarteczek :?: jak tam nóżka :?: :D
-
Witajcie Kobietki :)
Wczoraj nic nie pisalam bo bylam troszke zmeczona ...nie bede juz wypisywac wszystkiego co jadlam ..Napisze tylko ze zjadlam 1100 kalori...
Pozatym mialam dzien na truskawki i chyba za duzo ich zjadlam bo pozniej bolal mnie brzuch...
Dzis moja corcia miala szczepionke na gruzlice...bedzie musiala uwazac na ta reke bo zrobi sie strupek :roll: :(
Pozniej zaliczylysmy Leklerk ..oczywiscie ja szybko ona moglaby chodzic godzinami :roll: :roll: :)
Kupilam jej fajny dresik..a ona sma powrzucala mi do koszyka jeszcze prae innych drobiazgow :wink: :wink: :lol: :lol:
Noga boli mnie mniej ale noce sa okropne..ciagnie i nie daje mi spac :twisted: :twisted:
Moje menu:
-3 tekturki,3 plasterki wedlizy z indyka,pomidor-192
-jogurt owocowy-126
-ksiel -120
-kawa z mlekiem-35
-piers z kurczaka pieczona,3 pieczarki pieczone-241
Razem 714
Troszke za malo...moze jeszcze cos dorzuce :wink: :wink:
:arrow: Aniu programik jest super :) dzieki :) Bardzo to mi upraszcza liczenie kaloryjek...
Zaraz zajrze do Ciebie co znow narozrabialas :wink: :)
:arrow: colacaro gratuluje Ci zzuconego kiloska :) super
:arrow: agemciu mam nadzieje ze dietka idzie Ci super :) Ty jestes bardzo wytwala ale mi tez chyba niezle idzie i najwazniejsze ze mi sie podoba i czuje sie dobrze :) Ciesze sie ze jestes ze mna..
:arrow: Aga dzieki ze mnie wspierasz..staram sie jak moge... :)
:arrow: mamadu pomalau przezwyczajam sie do liczenia kalori..moje menu jest bardziej urozmaicone i nie jestem glodna..Mam nadzieje ze bede chudla :)
:arrow: Agus fajnie ze tez zmienilas dietke nieraz dobrze robi odmiana...staram sie dobijac do 1000
:arrow: Luno mam nadzieje ze juz Twoje klopoty sie skoncza i bedziesz na dietce :) Bardzo ciekawa jestem poniedzialkowegpo wazenia :)
:arrow: Erigone dzieki za pozdrowienia zaraz zajrze co u Ciebie :)
:arrow: Beatko ciesze sie ze zachecilam Ciebie do liczenia kalori...Ja tez sie usmialam jak liczylysmy :) Dzieki za rozmowe :) :)
-
Witaj Stello :lol:
Ja dzis wczesniej niz zwykle bo wieczorkiem moge miec problemy z wejsciem :cry:
Ciesze sie ze dobrze ci idzie na tej nowej diecie,poniedzialkowe wyniki wazenia powinny byc superowe :!:
Trzymam kciuki a nozce zycze zeby juz przestala bolec :lol:
-
Witajcie Sloneczka :)
Wpadam tu z ranka bo dzis wczesniej wychodze do pracy...
Chcialam zyczyc Wam milego dietkowego dnia :)
Wczoraj zjadlam jeszcze kisielek i prae truskawek wiec chba dobilam do tysiaczka :)
Dietka mi sie podoba i dobrze sie na niej czuje :)
Chyba troszke moja oponka sie zmniejszyla z czego sie bardzo ciesze... :)
Sloneczka usmiecham sie do Was i zycze milego dnia :)
-
STELLO
cieszę się, naprawdę, że dobrze się czujesz, a i nastrój jak czytam
między wierszami, lepszy.
U mnie dziś jako tako, ale wstałam z bólem głowy .
Wczoraj zapomniałam przygotować wody z miodem, błąd, po niej
mam zawsze więcej energii.
Stelluś, masz 1000 kcal do dyspozycji, dysponuj je więc z rozwagą
dużo przeznaczając na witaminy w warzywach.Jednym z moich
" pomocników" odchudzania stała się maszynka do rozdrabniania
warzyw, drugim wirówka do odsączania sałaty, kopru itp.
Tak naprawdę to nie wiem, co lubisz jeść, jeśli przydałaby się jakaś
konkretniejsza pomoc, napisz. Pozdrawiam, życzę Ci wspaniałego dnia.
Ania
