-
Witajcie Słonka :)
Przez ostatnie dwa dni w pracy dostałam tak po kościach ,że nie miałam siły siedzieć przy kompie :roll:
Nastepny tydzień też bedzie taki ,ale sobote mam wolna wiec i tak sie cieszę... :)
Z dietką ok chociaż wczoraj miałam wpadkę :evil: :oops: niestety nie oparłam sie krówka ,które znalazłam :roll: :roll:
Wiec wczorajszy dzię choć pracowity i mało było jedzenia bo czasu nie było zaliczam do straconych :twisted:
Zauważyłam ,że jeśli jem mniej to pożniej głod jest wiekszy...muszę sie pilnować z godzinami posiłków...
Chodzę na dłuższe spacery :roll: :) oczywiście z MIlunią, która jest tak dynamiczna i silna ,że boli mnie prawa ręka od szarpania :roll: i jak tak dalej bedzie to kiedyś mi ja naderwie :twisted:
Wczoraj miałam klijentkę ktora mnie dawno nie widziała i pierwsze jej słowa zabrzmiały,,pani to już chyba przesadza z tym odchudzaniem,, :roll: :roll: natomiast druga nie mogła u wierzyć że ważę az tyle i wrecz upierała sie ,że to niemożliwe bo ona by mi dała 65 kg :shock: :shock: Chyba przesadziła bo jak bym ważyła tyle to bym była juz chuda...chyba nie zwróciła uwagi na moje uda :roll: które sa jeszcze owszem owszem :twisted: Bo góra mojej figury może mylic... :roll: :roll:
Dziś gotowałam sobie zupę królewską mrożona ze szpiankiem..polecam jest bardzo smaczna...Feler jest w tym,że jest z ziemniakami ale sa to znikome ilośći..chociaż ja skrzetnie je odrzucałam..szkoda żę wczoraj tak nie zrobiłam z krówkami :roll: :twisted: :twisted:
No ale stało sie...
Zastanawiam sie nad 3 dniami ścisłej bo zupek mi zostało...ale nie znam na tyle tej diety żeby sie zdecydować...
Słonka życze Wam miłego dnia
:) jeszcze tu dziś zajrzę :) bo teraz musze pilnować obiadku..oczywiście nie dla mnie... :roll:
-
http://www.worldofstock.com/slides/PFO1469.jpg
Witaj Stelluś :D
co ja tu będę się rozpisywać, skoro Ty i tak wszystko wiesz, bo konferencja trwa :wink:
a za te krówki pogrożę Ci paluszkiem, no no no :wink: :!:
buziaczki wysyłam dla Ciebie, Córci i Miluni :D
ps
pysznej kawusi Ci życzę :D
-
Hej Stellunia, dzięki serdeczne za gratulację, paszcza mi się śmieje sama jak to czytam :)
Natomiast co do Twojego pytania - serdecznie odradzam Ci ścisłą. Z wielu powodów.
po pierwsze: w efektywne chudnięcie na ścisłej wchodzi się 3-ego dnia. A Ty wtedy skończysz.
po drugie: Twój organizm zgłupieje, bo zaraz będą święta, a Ty mu zaserwujesz normalne jedzenie po 3 dniach postu.
po trzecie: w tej chwili niewiele Ci to da, jeśli nie chcesz zrobić pełnej kuracji.
Ja na Twoim miejscu te niewykorzystane zupki zużyłabym zamiast kolacji, robiąc coś na kształt mieszanej: powiedzmy jesz normalnie (krówki won! :twisted: ) a zamiast ostatniego posiłku - zupka. Doładujesz się witaminowo, saszetki się nie zmarnują, a nie będziesz się objadała wieczorami - same korzyści ;)
Radziłabym Ci także, żebyś przestała już unikać weglowodanów - Twoim aktualnym celem jest doprowadzenie organizmu do normalnego metabolizmu - więc jedz wszystko (no może poza słodyczami, bo one właściwie żadnych wartości odżywczych nie mają), także rzeczy typu ryż, makaron, ziemniaki i nie mniej, niż 1200 kcal. Organizm ma wiedzieć, że trawi!!! A przy takiej dawce i tak będziesz chudła, może wolniej, ale będziesz.
pozdrawiam i życzę Ci dalszych sukcesów :D
-
-
A , KILOGRAMKI NIECH LECA, LECA ... :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: UDANEGO TYGODNIA :D
http://www.najlepsze-zyczenia.pl/4im.../15/1-1-33.jpg
-
pozdrawiam Stelluniu, takie komplementy to zawsze cieszą, a ja byłam u koleżanki , której pół roku nie widziałam i ani słowa nie odezwała się, że coś zauważyla :wink:
-
Hi Stelluś, pozdrawiam bardzo serdecznie. :P
-
http://www.angelwinks.net/images/friends/friends41.jpg
Witaj Stelluś :D
próbowałam właśnie Cię upolować, ale coś mi się wydaje że się spóźniłam :?
no trudno, to smskami Cię troszę pobombarduję za to :wink:
mam nadzieję, że dziś plecki nie będą Ci tak dokuczały:)
buziaczki wysyłam i życzę miłego dnia :D
ps
jeszcze tu wrócę :wink:
-
cześć Stello :D widzę, że miałaś:
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka791.jpeg
szalone krówki są be :wink:
miłego poniedziałku życzę
pees. kiedy ważenie?
-
http://www.worldofstock.com/slides/PFO1420.jpg
hihihi, obiecałam Ci, że żadnych krówek nie będzie, ale skoro Meteor pierwsza poruszyła ten temat :wink:
niech od dziś krówki kojarzą się nam tylko z mleczkiem i pysznymi serami :wink:
dziękuję za rozmowę Skarbie :D
buziaki :D
