Wątek: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo

Aniu muszę sie bardziej pilnować a przede wszystkim jeść regularnie i nie dopuszczać do uczucia wliczego glodu...

Agemciu pisałyśmy razem Ciesze sie,że tak dzielnie sie trzymasz I jeszcze raz gratuluje zzucenia nastepnego kiloska
W żaden spór nie chce wchodzić wole brać z Ciebie przykład
Buziaki

Stelluś ja też jestem przekonana, że wszystko zaczyna się i kończy w głowie.
Jeśli tam nie mamy diety to nie uda się nam skutecznie schudnąć.
Ja się motam z myślami. Chciałabym schudnąć, ale jakoś mi nie idzie.
Mam nadzieję,że to się zmieni. Trzymam za Ciebie kciuki i przesyłam buziaki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witajcie Slonka
Dzis wstałam w lepszym nastroju...i ciut lżejsza
Wczoraj wieczorem było ciężko..prowadziłam z samą sobą ostry bój...W sumie nie byłam głodna ,ale po głowie wciaż chodziły myśli ,żęby cos skubnać
Ale naszczeście nie pozwoliłam sobie na to...bo wiem,że jeden kęś pociągnął by za sobą nastepny....
Mam jeszcze parę zupek DC wiec zaraz zjem sniadanie w postaci pomidorówki chociaż powiem szczerze ,że jeść mi sie nie chce...Muszę jednak rozplanować sobie posiłki tak by organizm sie znów przestawił...
Naszczeście dziś pracuje wiec bedzie mniej czasu na myślenie o jedzeniu...bede w domu wieczorem i nie mam już zamiaru wchodzić do kuchni...
Wage omijam szerokim łukiem mam jeszcze @ wiec napewno wzrosła...

Sylwuś ja też sie motam...ale wiem w jaki dól wprowadza mnie każde moje zajadanie... nie mogę pozwolić,żeby moje życie było tak uzależnione od jedzenia...straciłam juz tyle czasu...Wiem natomiast jak czuje sie wspaniale jak chudne...Moja skóra też już ma dosyć ciagłego rozciągania nie jestem już mlodziutka i muszę bardziej dbać o nią Sylwuś a może jakieś spotkanko byśmy zorganizowały naładowały akumulatorki Ja jestem otwarta na propozycje...
MIłego dnia Wam życze

Stelluś, pozdrawiam serdecznie i ... wypieprz te cholerne słodyczy!!! Ja wczoraj wyplułam kęs makowca, choc już prawie czułam jego smak. Słodycze są do doopy. Stawiam veto słodyczom. Trzymaj się!

WITAJ SLONECZKO ... ROZPOCZELAM WALKE, ZALOZYLAM NOWY, MOTYWUJACY WATEK I ZAPRASZAM DO ODWIEDZANIA MNIE TAM, MOTYWOWANIA A PRZEDE WSZYSTKIM ODCHUDZANIA SIE RAZEM ZE MNA ... BO DO LATA JUZ TAM NIEDLUGO

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64524

BUZIAKI

Kochana Stelluniu, niestety my zawsze nawet szczupłe, gdzieś tam w środku zawsze pozostaniemy grubaskami.. zawsze będzie w nas drzemał mały zarłok , ktory od czasu do czasu bedzie probował zniweczy nasze osiągnięcia... wiem sama muszę ciągle z nim walczyć . Oj to jest straszne, troszkę zapomnienia i wstrętne jo-jo na nas napada... my juz po prostu przez cały czas musimy być czujne...
Ale tak juk Skarbie napisałaś, tyl wysiłku włożyłas w to zeby pozbyć się kilosków, tyle trudu i wyrzeczeń dlatego nie warto tego marnowac!! Tymbardziej, że to wcale nie jest przyjemnie, bo kiedy tak się napchamy to źle sie czujemy, nie mowiac o tym jak paskudnie czujemy sie kiedy przytyjemy... Wtedy jesteśmy raz wsciekle raz smutne, częsciej łapiemy dołki... Dlatego kochanie nie warto !! Jest teraz tyle pyszności, swiezych owoców i warzyw przepysznych... smakuj je w dużych ilościach i ciesz się życiem .
Tego włsnie Ci życzę kochana moja... Buziaki !

Witajcie Słonka
Właśnie niedawno skończyłam biegać za Milka uciekła nam ze smyczy i godzinę trwało zanim udało nam sie ją złapać... radochę miała straszna...my na początku też ale im dłużej to trwało humor nas opuszczał Teraz leży zziajana
a my szcześliwe ,że jakoś udało nam sie ja złapać...biega ja sarna...
Z dietką u mnie w porzadku ..staram sie jeśc 4 małe posiłki i więcej pić...żolodek troszke sie już skurczył po ostatnich szalenstwach i nie odczuwam już tak glodu...
Slodycze omijam duzym łukiem.... :roll Muszę jeśc wiecej warzyw bo w moim jadłospisie do tej pory było ich zbyt mało...
Dzis zrobiłam sałatke z pomidorów ,ogórków,papryki i cebulki z jogurtem ...i muszę przyznać że była bardzo sycąca...

Belluś ciesze sie ,że zaczełaś walke z kiloskami...trzymam kciukasy za Twoje dietkowanie...
Motylisku zaraz do Ciebie zajrzę
Martuś dziękuje Wróciłam już do dietkowania i czuje sie znacznie lepiej...
Buziaczki

Stelluś to wpsaniale, że miałaś trochę ruchu w biganiu za Milką dobre i to.......
ja biegać nie lubię....no chyba, ze muszę gdzieś tam podbiec.
Cieszę się, ze wracasz na swoje tory.
Warzywka koniecznie musisz wprowadzić do swojej diety. Dobrze, że o tym wiesz
Dzieki za rozmowę

pozdrawiam i miłego dietkowego czwartku

Hej Stellus

widze, ze obydwie nabieramy wiatru w żagle.. to dobrze
u mnie z dnia na dzień jakby lepiej, ale jestem czujna, bo tak jak Ty - jeden kęs czegoś nieplażowego/niedietkowego moze spowodować lawinę..

a teraz zapijam głód herbatką (jestem po wieczornym basenie, a po basenie Anikas jest zawsze baaaaaaaardzo głodna ), siedzę owinięta w folię, zadowolona z dietki i w dobrym nastroju.. bo rzeczywiście zgodze się z Tobą, ze gdy dieta nie wychodzi to i samopoczucie gorsze... a ten nastrój poprawia mi fakt, ze i Tobie udaje się dietkować

gorąco Cie pozdrawiam prosze, przekaż też uściski dla Beatki.. dobranoc

ps. już Cię widzę oczami wyobraźni jak biegasz za Milunią.. ale kaloryjek uciekło! i bardzo dobrze!

POZDRAWIAMY I DIETKE TRZYMAMY