Stelluś masz racje, wracaj szybko do regularnych posiłków i dietetycznych przede wszystkim. NA razie te 1,5kg da sie jeszcze uratować. Także do dzieła.
Wersja do druku
Stelluś masz racje, wracaj szybko do regularnych posiłków i dietetycznych przede wszystkim. NA razie te 1,5kg da sie jeszcze uratować. Także do dzieła.
Jak będziecie Milunię uczyły siusiać, to te kiloski polecą na zbity pysk. Spacer co pół godziny i szmata w ciągłym użyciu. Nie będziesz miała czasu żeby oddawać się melancholii. Cieszę się, że już w troszkę lepszej jesteś kondycji no i że tak szybciuto bierzesz się za odzyskane sadełko (pewnie wcale nie sadełko, tylko jelita przeciążone)
Pozdrawiam cieplutko
Kasznia
http://imagecache2.allposters.com/images/CLI/AB48.jpg
Stelluś, a jadłaś dziś to śniadanko :?: :wink:
tak sobie przypomniałam, bo obiecałaś że będziesz jadła :twisted:
zobaczysz, będzie w niedzielę potrzebna poduszka w majtach :wink: :lol:
całuję mocno :D :!:
http://imagecache2.allposters.com/im...UN/RSK0146.jpg
buziaki :D :!:
Miłego weekendu Stello :D :!:
Przykro mi,że waga poszla w górę!!Wiem jak to jest...Ale nie zamartwiaj się tylko wracaj do dietkowania!!!!I pamiętaj o tym co pisałam -ŚNIADANIE JEDZ :!: :!: :!:
Na poprawę humorku dodam,że mam już nasze fotki i są super!!!!Postaram się dziś wysłać :D :!:
http://www.tomala.1x.com.pl/gify/gif.../diddl/206.gif
Stellunia jeszcze raz DZIĘKI DZIĘKI DZIĘKI za wczorajszą nocną rozmowę :). Jesteś wspaniała! :D Buziaki i miłego weekendziku!
http://imagecache2.allposters.com/images/PA/6560052.jpg
http://www.nextdaypets.com/ListingIm...7c7f-9e111.jpg
Witaj Stelluś:)
Ty dziś biedactwo w pracusi, więc życzę Ci słoneczko aby szybko przeleciał ten czas, bo należy Ci się odpoczynek po całym tygodniu pracy:)
ja już po porannej kawusi i śniadanku... aaaaaa tak a propos, jadłaś dziś śniadanie :?: :twisted: :lol: ... bo jak nie ( a mam sposoby żeby się dowiedzieć :wink: ) to naprawdę już zamiast jasieczka będzie Ci potrzebna wielgaśna puchowa poducha w majtasach :lol: :lol: :lol:
ciekawa jestem, czy Milunia też będzie się tak bawiła z naszym żółwikiem :lol: ... i jak wogóle będzie na niego reagowała, bo on napewno się od razu schowa do skorupki :wink:
ja mam dziś super humorek, bo weekend zapowiada się wspaniale, zresztą wiesz o tym dobrze, prawda :?: :wink:
dziś wieczorem wielka powitalna imprezka, a jutro ja mam cudownych gości :D
całuję Cię bardzo mocno i życzę miłego dzionka :D
http://imagecache2.allposters.com/images/GAN/MIL126.jpg
To jeszcze raz ja, na chwilunię:)
właśnie się szykujemy, umówieni jesteśmy o 19tej i zapowiada się niezły maraton po knajpkach, cała Wawka dzisiejszej nocy będzie nasza :lol: :wink:
idę malować sobie pazury :wink:
papapa
buziaczki wysyłam :D
Witajcie Slonka :)
Oj nareszcie moge odpoczac...dal mi sie ten tydzien po urlopie we znaki :roll: :roll:
jestem padnietaaaaaaaa.....ale oczywiscie musialam poczytac co u Was :) popisze pozniej jak moj kregoslup troszke odpocznie bo ledwo siedze :roll: :roll: :?
Kobietki zycze Wam milego radosnego weekendu :)
Buziaczki :)
http://imagecache2.allposters.com/images/ISI/GI013.jpg
Wyjechaloby sie.oj................ :roll: :roll: :)
Miłej niedzieli i udanego nowego tygodnia, mniej męczącego od poprzedniego.!!!
witaj Stelluniu
dzisiaj u mnie zapowiada się milutki dzien jade na "babski zjazd" oczywiscie z Paulinką
kolezanka mieszka w domku wiec moze bedzie griil ..oj dawno nie jadłam z griila kiełbasek ...ale nie wiem czy sie skusze ...bo ostatnie dwa dni mnie zoładek bolał ..jak narazie nie moge patrzec na jedzenie
miłej niedzielki
Witaj Stelluniu :!: :!: :!:
Życzę Ci dużo odpoczynku i miłej niedzielki :!: :!: :!:
całuski Asia
Stelluś witaj :)
dzieki za rozmowę i trzymaj się.. proszę usmiechnij się i wyrzuty sumienia z serduszka wyrzuć!!
A jutro widzę Cię na slicznie dietkowym szlaku :) dobrze? :)
bzuiaczki Słonko :) miłej niedzielki! Odpocznij!! :)
http://www.galeria.cyfrowe.pl/photo/2939.jpg
http://imagecache2.allposters.com/im...Dcard/4347.jpg
Witaj Stelluś:)
ja się już trochę wyspałam, więc teraz w wielkim pędzie robię byle jaki obiad i oczywiście trochę na dietce posiedzę :wink:
Misiek pojechał z kolegą na rower, pojechałabym z nimi ale Te Dni nie pozwalają mi... chciałabym, bo pojechali pod Wawkę i właśnie dzwonił, że jest na cmentarzu i kwiatki zmienia... no ale pojadę pewnie za tydzień...
młody gra dziś meczyk, więc wróci pewnie jak Wy już u nas będziecie:)
a młodszy też właśnie wrócił z podwórka więc sobie teraz w domku razem siedzimy, każde przy swoim kompie;)
całuję bardzo mocno i czekamy niecierpliwie :D
http://imagecache2.allposters.com/im...d/CL654-BD.jpg
a to specjalnie dla córci :D
http://imagecache2.allposters.com/im...UN/RSK0131.jpg
Stelluś, słoneczko kochane, dziękujemy za wszystko :D :D :D
cieszę się ogromnie, że miałyśmy okazję się spotkać, choć jak zwykle mam odczucie że było zbyt krótko... ale z Wami czas leci tak szybciutko:)
już nie mogę się doczekać następnego spotkanka:)
ucałuj mocno córcię :D
buziaki przesyłam :D
Stelluniu wpadam życzyć udanego i mniej pracowitego tygodnia. Trzymaj sie dietkowo. Dziękuję za miłe słówka o wrażeniach nt. zdjęć. dzięki. Ja Twoicj nie dostałam jeszcze.
Witajcie Slonka :)
U nas dzis piekny sloneczny dzionek :) szkoda ze trzeba isc do pracy :(
Wczoraj nie bylo jeszcze tak bardzo dietkowo...troszke slodkosci sie wkradlo :roll: :roll: ale od dzis 1 faza SB i postaram sie znow zmienic swoje nawyki co do godzin jedzenia bo dluzej tak nie moze byc :twisted: :twisted: :roll:
Pozatym musze znow zaczac cwiczyc..obawiam sie ze znow miesnie beda bolec ale jakos przetrwam :roll: :roll:
Musze chba sie wreszcie wybrac do lekarza z moim kregoslupem bo jest coraz gorzej szczegolnie jak w pracy mam duzo zajecia :roll: :roll:
Slonka zycze Wam milego dzionka i :)
http://imagecache2.allposters.com/images/NYG/5119.jpg
Witaj Stelluniu :!:
Widze ze obie zaczynamy od dzis znowu walczyć o pięknięjszą sylwetkę :D
Ty na Plaży, a ja na poczciwym liczeniu kcalorii :mrgreen:
Niom- musi jakoś pójść :D
O jaaaaa... i moją zmorą jest jedzenie posiłków nieregularnie..i w zbyt późnych godzinach :|
nie wiem czy dam rade zmienić te nawyki :|
Ślę serdeczne pozdrowionka z okazji nowego słonecznego tygodnia :D
http://imagecache2.allposters.com/im.../2400-1198.jpg
Witaj Stelluś, słoneczko moje :D
widzisz, miałam dziś rano na Ciebie trochę zapolować i tak jakoś to wyszło, że zaspałam i ledwo zdążyliśmy do tego ortodonty :roll:
kolejka tam była taka, że myślałam że osiwieję, ale jakoś nie osiwiałam, a jeśli nawet to przecież mam piękny balejażyk i nic nie widać :lol: :lol:
słonko, martwi mnie ten Twój kręgosłup, naprawdę powinnaś się wybrać do lekarza, może zapisze Ci jakąś fizykoterapię??... pamiętasz jak Misiek był taki strasznie połamany, wtedo dostał różne zajęcia i po nich naprawdę o wiele lepiej się czuł;)... więc powinnaś i Ty się o coś takiego postarać, napewno by pomogło, a choćby tylko trochę ulżyło to też się opłaca, zdrówko jest najważniejsze :!: :)
jeszcze raz dziękuję Ci za wszystko, już Ci to Aneczka mówiła nie raz, ale ja powtórzę: jesteś cudna :D :!:
całuję mocno i życzę miłego dzioneczka :D
http://imagecache2.allposters.com/images/AGF/2753.jpg
Stelluś, wyglądam przez okno co chwilka, bo na ławeczce nad naszym jeziorkiem siedzą jacyś młodzi ludzie i mają taką super fajną boksereczkę, jaśniejszą od Milki, ale jest taka pocieszna, chociaż już ma pewnie więcej niż rok:)
buziaki:)
http://imagecache2.allposters.com/im...ARD/1FLP03.jpg
buziaki :!: :D :!: :D
Stelluś :!: :!: :!:
Dzień dobry zapracowana kobieto :!: :!: :!:
Usiąć , odpocznij, wypij herbatkę....napisz co słychać....
A z kręgosłupem...do lekarza :!: :!: :!:
całuski Asia
stelluś
wróciłam własnie znad Soliny :D
byłam krótko, aLE to był tak szalony :o , spontaniczny wypad :shock:...
zadzwonił domofonem znajomy N i już 3 minuty później jechalismy w stronę Bieszczad :D , a wczoraj działo się oj działo :lol:
aż musze teraz odpocząc :lol:
więc tylko pozdrawiam popołudniowo :!: :D
i niedługo wpadne :wink:
http://imagecache2.allposters.com/images/CAN/2301.jpg
Witaj Stelluniu :)
Przykro mi że Cie boli kregosup. Beatka ma racje zdróweczko najwazniejsze.
Życze Ci wspaniałego i spokojnego tygodnia.
Pozdrawiam gorąco i przesyłam uściski :)
Miałam koleżankę, która chodziła na fizjoterapię i po trzech tygodniach poczuła się o niebo lepiej. Wbrew pozorom kręgosłup to wcale nie bagatelna sprawa. Śpiewam zgodnie z całą resztą - do lekarza. Pokaż Beatce jak należy dbać o zdrowie! Ja w zamian za to wybiorę się w przyszłym tygodniu do ginekologa, bo już ze dwa lata nie byłam i dręczy mnie to okropnie :oops:
Dobrze, że plan ustalony - teraz do dzieła.
Trzymam kciuki
Kaszania
WITAJ STELLO :D :D :D :!:
Jak widzę Twoja waga jest jeszcze bardziej złośliwa niż moja :evil: :wink: :!: U mnie też z ćwiczeniami nie najlepiej-bywają dni ,kiedy mi się nie chce ruszać,ale muszę to zmienić!!!Inaczej za tydzień waga znowu będzie stała w miejscu :? :!: [color=darkblue]Ty też wróć do ćwiczeń,tylko do takich które nie obciążą Twojego kręgosłupa.Przydałoby się jednak,żebyś poszla do tego lekarza/color] :!: :!: :!: Mam nadzieję,że w tym tygodniu uda nam się pogadać na gg :D :!:
Dziękuję za fotkę i posyłam buziaki :D :D :D :!:
http://www.tomala.1x.com.pl/gify/gif...entynki/41.gif
http://imagecache2.allposters.com/im...POD/275585.jpg
Witaj Stelluś:)
słoneczko już grzeje mocno, więc ja dziś udam się na małą rowerkową wycieczkę:)
w tym tygodniu jakoś rozleniwiłam się pod tym względem, bo te dni były :roll:
ale coś mi się wydaje że w najbliższych dniach też mało będzie jeżdżenia, bo czasu jakoś brakuje :roll: ... szkoła się zaczyna, więc różne organizacyjne sprawy bardziej mi głowę zaprzątają, jakieś zakupy trzeba będzie porobić, już mi się na samą myśl o tym niedobrze robi :twisted:
w razie czego jestem teraz na S :wink:
buziaki przesyłam:)
Witaj Stelluś. Dziekuje za fotki. Jesteś bardzo ładną dziewczyną. A różnica między zdjęciami z zeszłego roku a tymi jest bardzo imponująca.
Dzieki również za komplementy u mnie na wąteczku. Pytałaś się na jakiej dietce jestem. Mianowicie na 1300 kcal od 3 tygodni, a zaczynałam na 1000, potem 1100. A teraz na razie jest 1300 i pewnie tak będzie ze 2-3 m-ce. Potem moze znowu zwiększę limit.
Pozdrawiam Cię mocno.
Witajcie KObietki :) :) Zapraszam wszystkie zaspane forumowiczki na kawke :wink: :wink: :) :)
http://imagecache2.allposters.com/images/APP/FP0518.jpg
Ja delektuje sie kawusia a ze nie lubie pic sama wiec czekam na towarzystwo :wink: :wink: :wink: :) :) :)
http://imagecache2.allposters.com/im...EN/AB10835.jpg
Haro kawka w Twoim towarzystwie byla wysmienita :) :)
Bikus a Ty nastepnym razem nie pij kawki tak raniutko poczekaj na Nas :wink: :wink: :)
Stellus, czy ja sie zalapie jescze na ta kawke!! musze wlasciwie, bo padam na pyszczek, a tu dopiero 11 godzina!!! takie potrojne espresso albo co by mi sie przydalo! albo porzadny kopniak w tyle..hehe..
http://www.gifart.de/gif234/getraenke/00003919.gif
Magdalenkasz wpadlam na momencik jeszcze wiec kawusia dla Ciebie :wink: :wink: :)
http://imagecache2.allposters.com/images/HAD/4923.jpg
Ja juz wypilam dwie i doatalam zastrzyk energi :wink: :) a teraz do pracki.......... :roll: wow ale mam znow lenia dzis.... :roll: :) Od jutra ranne zmiany wiec bedzie lepiej :wink: :wink: :)
Slonka milego dzionka :)
Buziaczki :)
http://imagecache2.allposters.com/im.../2390-1183.jpg
buziaczki :D :D :D
Nareszcie jestem w domku..oj ten dzisiejszy dzien byl jakis ciezki...........duchota straszna a mi wciaz chcialo sie spac... :roll: :roll: kawa pomogla na krotko :roll:
Wogole jestem zmeczona i czekam na weekend zeby troszke odpoczac... :roll: :roll:
Dzis wazonko bylo ale nie liczylam na spadek wagi bo wazylam sie w tygodniu wtedy bylo 1.5 kg wiecej i tak tez zostalo :roll: :roll: :twisted:
Musze chyba przemyslec powaznie moja dietke bo ostatnio czuje sie znuzona.... :roll: :roll:
Musze zmienic plan dnia :twisted: /wlasnie Bikus mi tu trabi do ucha :roll: :roll: :lol: :lol: /
Beatko wybacz ze ci gram na nerwach/oj bo Bikusiowi dietka sie nie chce otworzyc
:twisted: / i tylko slucha co ja pisze :roll: :roll:
Musze zaczac sie ruszac :roll: :) cwiczonka musza powrocic...trudno miesnie pobola i przestana.... :roll: :roll: :)
Slonka musze chyba polozyc swoj stary kregoslup bo siedze juz prawiez broda do kolan :wink: :lol: :lol: :lol: :shock:
Jutro juz ide na rano do pracki wiec wieczorkiem pobuszuje na dietce :wink: :wink: :)
MIlej nocki Wam zycze dziewczynki :) :)
http://imagecache2.allposters.com/im...POD/146750.jpg
Pewnie Uluś dopiero zaczniesz swoje buszowanie, więc życzę Ci Dobrej nocki
http://www.abchumoru.pl/pliki/Obrazk...ka__go2bed.jpg
Buziaczki
Kaszania