Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo

Cytat:

---

Zamieszczone przez Stella9

:arrow: Aniu no niestety 70 w czerwcu nie bedzie... :( ale licze na to ze kiedys ja zobacze :) :) Kuruj sie Sloneczko bo wiem ze jestes chora... :(

---

Witaj Stelluniu! :D
Dziękuję Ci Słonko za troskę, ale chyba mi już lepiej troszkę :)

Ale jak Ty jeszcze jeden dzień przeżyjesz tylko na śniadanko to dostaniesz kooooooooopa! 8)
ZA MAŁO JESZ! TO POWODUJE POTEM GDY TYLKO CIUT WIĘCEJ ZJESZ PRZYROST WAGI! STELLUŚ, LEPIEJ CHUDNIJ WOLNIEJ, ALE SKUTECZNIE I BEZ TEGO RYZYKA, ŻE POZWOLISZ SOBIE RAZ NA JAKIEGOŚ LODA CZY COS I OD RAZU WAGA PÓJDZIE DO GÓRY!
Dlatego ja myślę, że musisz bardziej dbać o systematyczne jedzonko, min. 3 posiłki, w tym konkretny obiadek, koniecznie śniadanka!

No dobra, Mała powymądrzałaś się... :wink: ale w dobrej sprawie hihi :)
To teraz podpis...........
http://www.piramida.com.pl/kartki/wirtual/35/big/1.jpg
I WIELKIE POOOOOOOOOZDROWIONKA! :D

Witaj Stelluniu :)
Ślicznie sobie poradziłaś w pierwszym dniu :) , ale Anusia ma racje że za mało zjadłaś. Zdróweczko jest najważniejsze.
Jeżeli chodzi o moje ćwiczenia to też mi to tak łatwo nie przychodzi, czasami starsznieee cięzko jest mi się zmobilizować.
Trzymam kciuki za dalszy ciąg dietki i wierze że wszystko pójdzie superrr :)
Pozdrawiam serdecznie i życzę wspaniałego dzioneczka :)

Witaj Stello !!!!!!!!!!!!!

Ciesze się, że do mnie zajrzałaś!!! Ja tyle wątków chciałabym czytać na tym forum, że czasami nie do każdego trafiam co dzień.No, ale nadrobiłam u ciebie zaległości.
Ciesze się, że wychodzisz z dołka.....no i wracasz na plaże. Ja jakoś nie moge się do tej diety przekonać....czy ona naprawde daje skutki? :shock: Bo jak słysze, że się je np omleta na śniadanie, to mi się wydaje, że to tuczące.

No nic.....uciekam, nadrobić zaległości na innych wątkach :wink:

http://www.cardellino.pl/images/okragle/14006.gif

Witaj Stelluś:)
teraz jesteś w pracy, mam nadzieję że tym razem nie będą Cię tak zamęczać:)
porozmawiałyśmy sobie, więc wiesz wszystko co się u mnie dzieje;)
napiszę Ci tylko że bardzo mocno trzymam za Ciebie kciuki!!!:)
całuję mocno i życzę miłego dzionka:)

Zbliza sie koniec 2 dnia dietki na 1 fazie SB... :)
Dzis juz nie mialam takiego zamieszania w pracy wiec bylo ok... :)

Sniadanie:jajecznica z 2 jajek na oliwie z oliwek
obiad:pieczarki z cebulka
jogurt
kolacja:serek wiejski 3 % tluszczu
:) :) :) Ladnie prawda :?: :lol: :lol:
Teraz pije czerwona herbatke...
Ciesze sie ze mi sie udalo wrocic bo balam sie ze bedzie mi ciezko...
Z tego ze nie ciagnie mnie do slodyczy jestem najbardziej zadowolona :) :) Oby tak dalej...
Jutro jeszcze do pracy a pozniej 4 dni wolne..dawno nie mialam takiej labyyyyyyy :lol: :lol:
Oby tylko z dietka bylo ok bo jednak zawsze jak mam wiecej czasu to ciezej wytrzymac... :roll:
Ale mam nadzieje ze dam rade :) Anikas trzymajmy sie mocno naszych lezaczkow :wink: :wink: :lol: :lol:
:arrow: Erigone jestes wspaniala :) :) Buziola mi sie smieje do Ciebie :lol:
:arrow: Aniu wzielam sobie do serducha Twoje rady :wink: :roll: no i przestraszylam sie tego kopniaka :wink: :shock: :lol: :lol: chyba dzis bedziesz ze mnie zadowolona..zaraz lece do Ciebie sprawdzic czy bylas dzis grzeczna :lol: 8)
:arrow: Aga ja moze niedlugo wreszcie wybiore sie na basen...ale najpierw musze jakos wygladac w moim kostiumie :wink: :lol:
:arrow: Mamadu mysle ze mi sluzy 1 faza...jesz omleta ale nie jesz innych tuczacych produktow np.chleba ziemniakow ograniczasz owoce ktore maja cukier ..Ja wogole nie czulam checi na slodkie bedac na 1 fazie...
:arrow: Bikus dziekuje za cudny wierszyk :) jak widzisz idzie mi narazie dobrze...ciesze sie ze niedlugo bedziemy mogly pogadac tak w cztery oczki :wink: :wink: :lol: :lol:

A teraz lece poczytac co u was Sloneczka :)
Buziaki :)

Witaj Stello :D :!:

Wpadłam zobaczyć jak tam Twoje posiłki i masz szczęście,że są trzy,a nie tak jak ostatnio tylko jeden :D :!: Pamiętaj też o śniadankach,bo jak nie to razem z Anikas weźmiemy się ostro za Ciebie :wink: :!: Proszę dbaj bardziej o swoje zdrówko :D :!: :!: :!:

Moooocno całuję :D :D :D :!:
http://www.gify.org.pl/rysunki/zwierzeta/misie/62.gif

Cytat:

---

Zamieszczone przez Stella9

Anikas trzymajmy sie mocno naszych lezaczkow :wink: :wink: :lol: :lol:
...
:arrow: Aniu wzielam sobie do serducha Twoje rady :wink: :roll: no i przestraszylam sie tego kopniaka :wink: :shock: :lol: :lol: chyba dzis bedziesz ze mnie zadowolona..

---

Stelluniu jak się trzymam jak mogę tak mocno! :D
Choć mi ciężko, to i tak jakoś chyba coraz lepiej.. ale trzymam się z całych sił :lol:

A co do zadowolenia - jestem z Ciebie dumna i jeśli zawsze będzie tak ładnie, to będę baaaaaaaaaaaardzo zadowolona i bardzo uśmiechnięta caaaaaaaaaaały czas :wink:

Super, że przed Tobą taki długi weekend, ja niestety w piątek mykam do pracy..
Mam nadzieję, że super wypoczniesz, odpoczniesz i sie zrelaksujesz :D
Pozdrawiam gorąco, miłego dnia Ci życzę :)

Witam :D
Stelka jak się ma Twój leżaczek :?: no i jak słynne tańce z Bike :?: :)
( takie chyba miałaś plany, albo znów coś pomieszałam ;) )
Pogoda zapowiada się cudownie, może jutro moje pysio wystawie i nazbieram kilka nowych, świeżych tegorocznych piegów
ale to jutro a dziś standardowo ślę dużo uśmiechów
:D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :D :lol::D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :D :lol::D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :D :lol::D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :D :lol: :D :lol: :D :lol: :D :lol:
http://ekartki.pl/kartki/18/181.jpg
i słonecznego dnia
http://www.ekartki.pl/kartki/5/34.jpg

Witaj Stelluniu :)
No superrrr sobie radzisz, brawoo :) Wspaniale ze Cie nie ciagnie do słodyczy, bo ja nie moge tego o sobie poiwedzieć.
Też się chce wybrac na basenik bo wprost uwielbiam pływać :)
Dzisiaj już 3 dzionek Twojej dietki SB, szybciutko to mija.
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego wypoczynku :)

Stello przesyłam buziaczki :D :D :D :!:

http://www.piramida.com.pl/kartki/wirtual/37/big/6.jpg