Jak wszyscy to i ja :P

OD JUTRA ( z reką na sercu ) przyzekam ze pozbede sie 5 kg które przeszkadzaja mi w normalnym funkcjonowaniu ...Moze myślicie ze jestem głupia ...Mając 162cm i 53 kg wagi to niemam sie czym przejmowc ale troche sie zaniedbałam i poprostu sie zle czuje....Fałdy tłuszczu na brzuszku ...Grube nózki i rączki ....Wiec OD JUTRA postanawiam

1 .Jeśc o polowe tego co teraz i mniej kaloryczniej...
2.Co drugi dzien grejfrut...
3.Zaczne wkoncu chodzic na treningi ( a mam 4 tygodniowo po 1.5 godziny)
4. W wolne dni biegac godzinke ....
5 Pic 1.5 litra wody czystej dziennie

A o to moje wymiary na dzis
wzrost 162 cm
waga 53kg
biust 86 cm
talia 68 cm
uda 56 cm
biodra 85 cm

Trzymajcie kciuki :*

hey :D zauważyłąm ze mamy identyczny cel i prawie identyczne wymiary :D oto moje:

wzrost: 1, 63
waga: 52kg
biust: 85cm
talia: 65 cm
biodra (na kościach): 85 cm
udo: 55 cm

A chciałabym ważyć 48 :D:D uda NAM się :D Ja zaczynałam od 56 kg i jak już tyle schudłam to jestem pełna nadziei :D
pozdawiam :)