Masz rację, dziś to już bierzemy się za siebie! Ja już zaczęłam :wink:
Miłego dnia! :*
Wersja do druku
Masz rację, dziś to już bierzemy się za siebie! Ja już zaczęłam :wink:
Miłego dnia! :*
milutkiego dzionka :)
Miłego dnia!!!
jak poszło :?: :wink:
policzylam i wyszlo 1150kcal, cwiczen niestety nie bedzie narazie bo dostalam @ a juz sie martwilam, czemu waga pokazywala wczoraj wiecej
teraz bede troche rzadziej wpadac, bo zajecia sie zaczely i sesja poprawkowa,wiec z czasem kiepsko
trzymajcie sie :D
powodzenia w takim razie zycze ;) a dzisiaj super :!:
heh ladnie Gwiazda Ci idzie ;) oby tak dalej
dobranoc :*
miłego dzionka życze :*
U mnie też się zaczęło, ale na razie same zajęcia organizacyjne, więc nie jest źle. Zachaczyła Cię sesja poprawkowa? Szkoda... Ale dasz radę :)
wczoraj siedzialam nad ksiazkami i po 23 bylam juz strasznie glodna,ale sie nie poddalam, z czego jestem bardzo zadowolona
dzisiaj tez powinno byc dobrze, na kolacje zjem sobie bigosik i bedzie kalorycznie podobnie jak wczoraj
kupilam sobie dzisiaj spodnie rozmiar S troszeczke ciasnawe, ale to juz nie dlugo
mam nadzieje, ze w przyszlym tygodniu, jak juz mi sie skonczy @ i bede pilnowac dietki to waga pokaze chociaz kg mniej :roll:
narazie bez cwiczen,ale mam nadzieje, ze w niedziele juz basen bedzie
a moja bratowa dzisiaj wrocila ze sklepu i mowi ze kupila sobie 2 jogurty bo przydaloby sie zrzucic z 10kg bo wiosna idzie, a ja do niej ze moze sie do wiony nie wyrobic i jak tak szaleje to trzeba bylo sobie w wersji light kupic :lol: ale ja z nia zawsze sobie dogryzam :lol:
lece do was i do nauki
O nie wiem, czy powinna kupować light! Bo tak na prawdę to zdrowsze są te zwykłe, chociaż może bardziej kalorczyne, a w końcu różnica nie jest aż taka powalająca.
Spodnie S? Ja nawet nie pamiętam kiedy ostatnio miałam spodnie w takim rozmiarze... Chyba w podstawówce (wieki temu :roll: )
Powodzenia z nauką Kochana :*
a jak mi sie dobrze wydawalo, to ja w sobote widzialam chipsy w wersji light :shock:
no ja sie z niej smialam, bo wiem, ze nie schudnie, a jak schudnie to bede w szoku
bo to jest S z trolla, a oni tam dziwnie rozmiarowke maja teraz tez mam na sobie niby S a jest troche luzna, a normalnie to ja nosilam ich XS tylko teraz sie nie zmieszcze :?
XS? Jeszcze lepiej! Idę jutro do Trolla i będę spodnie przymierzać :P Zobaczymy w co wejdę. Przynajmniej będę wiedziała ile mi do Ciebie brakuje, a raczej o ile mam za dużo :lol:
Chipsy light? Pwenie jakieś niedobre świństwo. Wolę już zjeść normalne i mieć chociaż z tego jakąś uciechę niż napychać się sztucznie pędzonymi czipsami (taaaa... jakby te normalne nie były sztuczne :P )
troll... ja nawet jako baleronik w s wlazilam, dziwne rozmiarowki, tera zspodnica s mi spada heh bede musiala zwezac ja, bo sliczna jest ;]
"Chłyt materkidowy" jak to Chińczyk określił. Jak wejdziesz w malutki rozmiar to już jesteś tak zadowolona że chętniej i życzyliwiej patrzysz na daną rzecz :wink: z drugiej strony to co ja bym dała żeby mieć teraz waszą wagę 8) z tym chwytem to żarcik :lol:
te rozmiarówki dziwne są ja mam spódnice z housa xs i wisi teraz :D gratuluje że się nie poddałaś :)
no naprawde dziwne rozmiarowki maja, bo juz np bluzy teraz M kupuje, a mam te ktore wczesniej kupowalam S i roznicy nie ma :shock: a te spodnie jedne S sa za duze a drugie za male, ja tego nie rozumiem, jak w roznych firmach jest roznie to ok, ale zeby w tej samej to nie kumam :roll: ale i tak lubie ten sklep :D
dzisiaj jednak bedzie troche wiecej, napisze pozniej ile bylo,jak zjem sobie jakas kolacyjke :wink:
cio tam smacznego planujeś zjeść :?: :D
no wlasnie nie wiem na co mam ochote, a juz glodna jestem, wiec chce sie zapchac zeby do tej 24 starczylo :roll:
mnie zapychają płatki z jogurtem naturalnym albo starte jabłka :D :D
zjadlam wkoncu ten bigos, ale dzisiaj za duzo - 1650kcal, no nic jutro bedzie lepiej
duża porcja była :?: ja uwielbiam taki z chelebkiem z masełkiem i sobie mocze w bigosie miam :) mam nadzieje że bedzie lepiej :) bo kopniaka dostaniesz ;)
no ja tez tak lubie maczac, ale byla tylko jedna malutka kromeczka razowca do maczania, a porcja taka srednia raczej, troche barowa chyba :wink:
jak jutro będzie nieładnie to w czw podjade do Ciebie klapsa dostaniesz :) obiecać prosze poprawe :P
no teraz to sie zaczynam bac :wink:
obiecuje ze jutro juz bedzie ladnie :D
masz czego :P
buziaki
oj to od jutra juz bez wpadek, moze nawet rano cos pocwicze
a wogole jutro sie post zaczyna, wiec jakas taka dodatkowa motywacja
miłego dzionka życze :)
dzisiaj ma być cacy :) bo klaps bedzie :P
Miłego dzionka - i życzę żeby sunnydaaay cię przypadkiem nie pobiła czyli posrednio żeby nie było dzis wpadek :wink: :lol:
her12 no taka niedobra nie jestem :) to taki motywujący klaps ewentualnie kopniak ma być :P
sunnydaaay to był żarcik :lol: sama poprawię jej ten kopniak po tobie jak nie będzie dietki ładnie trzymać :!: :lol: :lol: :lol:
a kopniak by mi sie przydal, i tolepiej w glowe bo to w niej tkwi problem, choc wprawdzie dzisiaj bylo dobrze, bo 1300kcal, ale czuje ze to za duzo, mam wielki brzuch i szukuje sie tylko ze sie odchudzam, wogole to zla dzisiaj jestem strasznie, wszystko mnie drazni, czy ja nie umiem zrobic rzadnej sprawy od poczatku do konca dobrze, luty to strasznie ciezki miesiac, dla mnie, a tu na poprawe moge liczyzc dopiero w polowie marca
to masz kopa :)
ja jakos tez 1300, ale wole tak troche wolniej cudnac, niz potem znowu z jojo walczyc :? moze masz duzy brzuch od jakiegos produktu? ja np od chleba z nasionami mam i wygladam jak w ciazy wtedy :?
ja mam tyel tluszczu na brzuchu, ze tez tak wygladam
ide spac, dobranoc kochane
Spokojnych snów a jutro pogodnych myśli gw1azdo :wink: . Jakiś ochydny czas teraz tak ogólnie, u mnie też czarno cmentarno :x .
Może jednak faktycznie tak się skombinowało, że nie podług wyobraźni po dzisiejszym jedzeniu ten brzuch wygląda? Ja tam lepiej w ogóle wieczorem nie zważam jaki on tam, bo bym chyba w permanentnie w depresji kładła się spać :lol: .
Trzym się :wink:
kalorycznie było ok :) wiec nie am co sie martwić :)
dzisiaj mam nadzieje że wstałaś w bajkowym nastroju :)
co to mabyć Nas odwiedziłaś a tutaj cisza :?::!: :cry:
przepraszam, ale przechodze maly kryzys, duzo rzeczy sie naraz zebralo, obiecuje ze to nadrobie, poprostu zaczyna mi brakowac sil
mam nadzieje że to nic poważnego :( zaczynam sie martwić ;( trzymam kciuki zeby wszystko się wyjaśniło i żebyś miala dużo sił :)