Wersja do druku
dzisiaj postanowiłam coś ze sobą zrobić, mam dość siebie ,od 3 lat tal wyglądam urodziłam dziecko przytyłam w ciąży 24 kg , teraz mam do zgubienia 12 kg , tylko nikt mnie nie wspiera jestem sama i moja waga , ale dość mnie gróbej , musze wspierajcie mnie i doradzajcie :wink:
Hej Marmo - ja Cię wspieram i od tej pory trzymam baaaaaaaardzo mocno kciuki!!
napisz coś więcej o sobie.. wzrost, waga, latek masz ile?
Jakieś pomysły i założenia na walke z tymi 12 kg?
POZDRAWIAM CIĘ GORĄCO, trzymaj i Ty kciuki za mnie!
Z tym forum można zdziałać cuda! Tak więc na pewno Ci się uda!!
Trzymaj się ciepło! :D :D :D
Witaj marmo... co ja bede mowic, doradze Ci to co sama stosuje, czyli dietke 1000kcal no i cwiczenia, nie musi ich byc duzo i niewadomo jakie... oby systematyczne :) az tak duzo kg nie masz , wiec sobie poradzimy raz dwa :) buziaki :*
http://www.clubzena.cz/foto_vonkuch/von_mali.jpg
Marmo dziękuje za słowa otuchy. :)
Tobie też sie uda! Musi! Jak bedziesz bardzo tego chciała to pokonasz wszystko i zrzucisz te kiloski.
Napisz cos wiecej o sobie, ile masz lat, ile wzrostu. Ohh przyłączam sie do pytan Anikas9.
No to powodzenia
pozdrawiam słonecznie.
pa
trzymaj sie.!
Hej Marmo!!!
Ja też jestem na początku drogi, ale mam nadzieję, że będziemy miały się czym pochwalić już niedługo.
Trzymam kciuki!!!
hej marmo
to juz krok do przodu jak postanowilas sie do nas przylaczyc :!: :lol:
bardzo dobrze
ja stosuje takze dietke 1000kcal i calkowicie ja polecam. ja jestem na poczatku drogi, ale moja kuzynka schudla na niej ok 10 kg i prawie nei cwiczyla..
caluski i trzymam kciuki