Oczyszczenie organizumu- głodówka??

Mam pytanie, co sądzicie o glodowce jako dobrym sposobie by oczyscic organizm??czytalam ze przelom marca i kwietnia to najlepszy czas na przeprowadzenie takiego "zabiegu". Do niego nalezy sie dobrze przygotwac i nastawic psychicznie...5 dniowa glowdowka..co sądzicie o tym??probowalyscie??jak sie motywujecie??czy to dobry sposob..oczywiscie nie mam na mysli glodowki jako drogi do idealnej figury, bo proces odchudzania, by byl skuteczny musi byc dlugotrwaly...ale co sądzicie o glodówkach kilkudniowych??

słyszałam rózne opinie...myślę ze nie należy robić głodówki samemu. Jezeli juz to pod okiem fachowca, po przeanalizowaniu wszelkich za i przeciw