jeśli macie jakiś problem-piszcie!!Może wspólnie uda nam się

[/b]Czesc Dziewczyny!
Moze razem stworzymy posta w ktorym kazdy bedzie mogl sie wyzalic a my bedziemy sie staraly pomagac sobie nawzajem :!:
Co Wy na to??
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Moze ja zaczne!jak wiecia, albo i nie mam na imie Ania i mam juz prawi 20 lat!Moim najwiekszym problemem sa grubasne uda oraz wielki tylek :!: :!: to jest moja ZMORA :!: :!: Mysle ze gdybym zrzucila kilka kg to zmieniloby sie to troszke:!: :!: Mam nadzieje ze mi sie uda:!:
:? Do tego jeszcze dochodza problemy osobiste,ale 0o tym moze troszke pozniej, zeby nie napisac wam od razu wszystkiego:!:
Chyba lapie depresje...Mam nadzieje ze nie zostane tu sama i odezwiecie sie :D
Pozrdrawiam Was Serdecznie:*:*:*

ja też moge chociaż niejestem kobietą :?: :oops:

DoLcZe!!
Pewnie ze mozesz!!facet tez sie przyda w doradzaniu:):):)

a więc tak mam do zrzutu ponad 20 kg i chce schudnąć w jak najszybszym czasie , jem ok 500kcal dziennie , wiem że to nie dobra zabardzo dieta ,ale przetestowana już przeze mnie, z dobrym skutkiem :!: jest na niej juz 2 dni , a nieczepiaj się swojej pupy pewnie jest ok :!: lepiej jest za coś złapać niż za kość :roll: naprawde już niemodne są te kostuchy , a wiem z doświadczenia że My lubimy te z ... :wink:

Nie czepiaj sie swojej pupu :oops: jasneee...latwo powiedziec....ja mam jej dosc:!:
coc wczoraj przeczytalam w nowym Cosmo ze zaczyna sie robic modna okragla pupa, wiec moze niedlugo bede z niej dumna:?: kto wie :)
Co Ty DoLcZe jesz ze miescisz sie w 500kcal:?: :?: Napisz mi-prosze...ile udalo Ci sie zrzucic i w jakim czasie:?:

JA NIEWIEM CZY TO DOBRA DIETA :lol:

właśnie blondynka dobrze mówi , dużo osób niepopiera takiego odchudzania .Ale każdy ma swój rozum i wie co dla niego jest dobre , prawda :?:
Schudłem około 20 kg w 2 miesiące , dużo siostra mi pomogła :D (ma dość duże doświadczenie w tym odchudzaniu) Te 500 kcal to różnie to było , ważne żeby nieprzekroczyć ich, niejadłem słodyczy,chleba(za to jakieś chrupkie), fast-foodów, piwa,napojów gazowanych. Polubiłem za to wode niegazowaną i do dziś ją piję :)
Raz na tydzień robiłem głodówke . i dużo się ruszałem :!: i czymś smarowałem się ,takim tłustym, siostra mówiła żeby mi po tem skóra niewisiała(na noc). To chyba tyle . i teraz znowu powracam do tego ,zbliżają się wakacje i plaża i dziewczyny i ...
niestety dla ludzi najważniejszy jest wygląd a nie co ma się w środku , trzeba się zmienić jednym słowem :!: a jak niedla świata , to dla siebie , dla zdrowia przynajmniej :!:

a ja właśnie niedawno wróciłam ze szkoły i jestem taka głodna że szok! :( wypiłam już chyba z 1,5l wody i nic!!!!!!!! muszę się chyba czymś zająć bo muszę wytrzymać w moich postanowieniach- kolacja ok. 18.20!!!! (bo jak zjem wcześniej to później nie wytrzymam- a nie zasnę z pustym żołądkiem :/ -trochę późno chodzę spać :/ )

a co do wyglądu hmmm....
grube uda (tzw. "kompleks udowy")
pupa hmm taka sobie- ale mogła by być lepsza,
a tak to nawet siebie ostatnio polubiłam... :) i staram się czieszyć z życzia a nie zamartwiać się tym że moja pupa jest większa a uda mają większy obwód- NIEDŁUGO TO SIĘ ZMIENI !!!!!!!!!:)

Oj tutaj jesteś :!:
szukam cię, żeby Cię odwiedzić na twoim "gospodarstwie"
czytam czytam i co widzę :?: FACET :D
niemożliwe, a już myślałam ze tylko kobity się odtłuszczają:D
a tu proszę
ja jestem na diecie 1000kcal
spokojnie można przeżyc
jem mało ale często
ogólnie boję się diet które zakazują jedzenia niektórych potraw
tysiączek ma tę zaletę że można jeść wszystko tyle że w małych ilościach
a na jakiej diecie jesteś Ty :?:

pozdrawiam serdeczne, życzę powodzenia i wytrwałości
trzymam mocno kciuki i pewnie jeszcze tu wpadnę
RAZEM DAMY RADE

Dziekuje ze zajrzalas do mnie :) ja jestem na dietce "Bez nazwy" poprostu mniej jem a czasami wcale nie jem:!: Przydaloby sie zrzucic pare kg ale ja juz czasami nie mam na to sily! jak patrze czasmi na dziewczyny ktore maja zajefajne figury to sie zalamuje...dlaczego ja taka nie jestes??Pozdrawiam!!