Wątek: Nie umiem przegrywac! Łatwo sie nie poddam...

Witaj smutnaksiężniczko,

Wpada późno wieczorkiem z zyczeniami dobrej nocy i pozdrowieniami.
Widzę, że trudny dzień dziś miałaś, ale dietkowo całkiem całkiem.

Pozdrawiam raz jeszcze
Pomzie

Witaj -może Ty choć dzisiaj będziesz sie dzielnie trzymać -bo ja w tej chwili zjadłam
schabowego -i tym dobilam do 1600
och co za pazerna baba ze mnie

No jakos daje rade...ostatnio zaniedbałam sie troszku w ćwiczonkach...ale zaraz to nadrobię Krysialku nawet najlepszym zdarzają się wpadki...najważniejsze to nie obarczać sie wyrzutami sumienia... Jutro też jest dzień i wierzę że jutro się nie dasz Avvus na wagę narazie nie staje...może za tydzień..albo za dwa...narazie stawiam na diete (ktora sie staje moja obsesją) i na ćwiczenia...z biegania chyba narazie zrezygnuję -kolano mnie bardzo boli- ale planuje wybrać się na spinning Byleby do 7 Pomzie ja też Tobie źżycze kolorowych snów...ale Ty pewnie już spisz... Tylko ja jestem taki głupek ,że kawe wypiłam...heh... Kilogramku jasne że tak ! Bez słodyczy do niedzieli :d Ichaaaaaaaaaa
Dobranoc moje kochaniutkie :d Kolorowych snów :*

Witam we wtorkowy ranek.

No ja też mogę sie pochwalic że poniedziałek był bezsłodyczowy Ale jesteśmy dzielne babki !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dzis też nie zamierzam jeść słodkości.
Wczoraj kupiłam arbuzika Uwielbiam arbuzy, mam nadzieje że nie maja za duzo kalorii.

Wczoraj miałam 1 grzeszek . jak wróciłam z aerobiku o 20 byłam potwornie głodna i musiałam coś zjeśc. padło na chlebek ryzowy i gruszkę wiem miałam nie jeść po 1 8 ale nie wytrzymałam

Smutnaksięzniczka co to jest spinning?????

Krysial pamiętaj dzis zadnych schabowych!!!!Po co sie nie potrzebnie tuczyć )))

Pozdrawiam calą resztę.
Miłego dzionka

Witam we wtorkowy ranek.

No ja też mogę sie pochwalic że poniedziałek był bezsłodyczowy Ale jesteśmy dzielne babki !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dzis też nie zamierzam jeść słodkości.
Wczoraj kupiłam arbuzika Uwielbiam arbuzy, mam nadzieje że nie maja za duzo kalorii.

Wczoraj miałam 1 grzeszek . jak wróciłam z aerobiku o 20 byłam potwornie głodna i musiałam coś zjeśc. padło na chlebek ryzowy i gruszkę wiem miałam nie jeść po 1 8 ale nie wytrzymałam

Smutnaksięzniczka co to jest spinning?????

Krysial pamiętaj dzis zadnych schabowych!!!!Po co sie nie potrzebnie tuczyć )))

Pozdrawiam calą resztę.
Miłego dzionka

Witam moje kochane !
Ja właśnie jestem w trakcie śniadanka...miałam taką ochote na kanapkę :P Ja dzisiaj znowu mam mnóstwo zajęc...zajrzeę tutaj w wolnej chwili lub dopiero wieczorkiem. Maluszku...spinning to cos takiego jak aerobik na rowerkach.Przez 45 minut pedałuje się na siedząco lub stojąco w zróżnicowanym tępie i z różnyk obciążeniem I mam zamiar się na to wybrac...tylko muszę ten fitness club zlokaliizowac HA! No i gratuuję dnia bez słodyczy Ale jesteśmy wspanałe !!!!Krysiu a czy nie lepiej e schabowe zastapić piersią z kuraka i usmażyc praktycznie bez tłuszczu na patelni teflonowej???

Smutnaksiężniczka smakowała kanapeczka??

Ja już jestem po obiadku. Była szkaneczka barszczyku czerwonego z krokiecikiem z kapustą (wiem wiem on miał ppewnie z milion kalorii ale do wieczora tak dużo jeszcze czasu a ja dziś idę na aquaaerobbik więc musiałam coś zjeść konkretnego) a do tego talerz gotowanych warzyw polanych odrobiną oliwy z oliwek i octu. PYCHA.

W planie jeszcze grucha, kawałek arbuza i może uda się na tym poprzestać Zobaczymy.

Pozdrawiam serdecznie.

HA! Zrobiłam to :P Przebiłam sobie język...:P Pobolewa...i nie moge za dobrze gryżć ale co tam ! Mloda jestem Jeszcze w czwartek pojde do dentysty(ktorym jest mój wujek ,) pewni się nasłucham...heh...ale co tam...w sumie zeby najwazniejsze...przynajmniej ja tak uwazam i zrobie wszystko co bedzie kazal...ale kolczka narazie nie wyjme :P
Babeczka która mi przekłuwała jęzorka powiedziala ze mam isc na lody to opuchliza szybciej zejdzie. ALe z tego względu ze lodów nie jem (słodycze) przyszłam doi domu i jem to co wczorajk zamroziłam :P[color=violetMAluszku[/color] kanapulka bardzo smakowała...w sumie zjadłamaz dwie...ale takie zdrowe...na same sniadanko wyszlo mi kawalek ponad 300 kalori...jeszcze 700 w zapasie A co tam u Was kochaniu\tkie?? No odzywajcie sie no :P

Heeeeeeeeeeeeeeeej!!!!

WOW - naprawde przeklulas jezorek ??? Odwazna babka ! To ile Ty masz lat(jesli moge zapytac ) , chyba jestes starsza ode mnie
Ja nie wiem czy bym sie odwazyla HiHi, narazie mam w planach przeklucie pepka i marzy mi sie tatulas z tylu na pleckach na dole :P Ale to tylko marzenia, ktore moze kiedys zrelizuje

Buziaki Misiaku :*:*:*

He he he Paulinko mam 20 lat na karku :P Tam omalo co palpitacji serca nie dostałam :Pa z drugiej strony nie nazwałabym tego odwaga...raczej głupota ale co tam Kochanie! Marzenia są po to żeby realizować Heehe

Wszamałam:
2 kanapki ( 2 kromki chlebka z ziarnami + 1/2 pomacajdora, 3 liscie sałaty. serek light)
3 rzodkiewk
120g. ryzu
łyzeczka oleju
jabłko
truskawki zmiksowane z mlekiem i zamrożone
I to na tyle...a i jeszcze jednoposzłam dzisiaj pomierzyć spodnie Konkretniej dzinsy...zazwyczaj nosiłam 33lub 34 a dzisiaj wchodziłam w 32 i w 31 Dietkuję dalej!! To wspaniałe !