Tyle mam za dużo.
Zaczęłam od dziś :)
Trzymajta kciuki :)
Wersja do druku
Tyle mam za dużo.
Zaczęłam od dziś :)
Trzymajta kciuki :)
Witaj !!!
Miło, że trafiłaś na forum i zdecydowałaś się na wspólne gubienie kilogramów!
Proponuję, żebyś napisała coś więcej o sobie - wagę wyjściową i docelową, wzrost, wiek oraz jaką dietkę planujesz rozpocząć!
Wsparcia Ci tu nie powinno zabraknąć, więc o to nie musisz się martwić!
Pozdrawiam i życzę szybkieog uporania się z 13 kiloskami :lol:
Buziaki :*:*
proszę bardzo :)
wiek: 28
wzrost: 167
waga: 68
waga docelowa: 55
w tej chwilii dieta kopenhaska, później 1000kcal :)
Powodzenia! :) Trzymam kciuki ... napewno się uda ;] :!:
No to już wiemy troszkę więcej o Tobie. Ja nazywam się Paulina i w chwili obecniej jestem na II etapie diety SB - przez 3 tygodnie schudłam na niej -4,5 kg z czego jestem bardzo szczęśliwa.
Osobiście nie mam miłych wspomniej z dietą Kopenhaską może z tego względu, że nie zastosowałam po niej tysiaka :? I efekt był podwójny :shock:
Tutaj na forum nauczyłam się odchudzać z głową, a wielkie wsparcie dziewczynek naprawdę BARDZO motywuję!!!
Życzę Ci powodzenia, z silną wolą uzyskasz swój cel!
Buziaki :*
Witam :)
Widzę że cel mamy taki sam :) Tak więc do dzieła bo lato coraz bliżej :) Jestem całym serduchem z Tobą :) i będę tu zaglądać. Pozdrawiam!
Hej Kacha :D
Pocieszę Cię, że ja mam więcej do zgubienia - bo aż 20 kg. Mam 174 cm a wazę obecnie 77 kg. Zamierzam wazyć 57 - co widać na załączonym kurczaczkowym obrazku :lol:
Efektów na razie nie mam, bo zaczełam 3 dni temu - ale idzie mi świetnie, stosuje 1000 kcal + codzienne ćwiczonka.
Napisz jak Ci minęły pierwsze dwa dni, ok? Jeśli chcesz - luknij na mój pamiętniczek
Trzymam kciuki i pozdrawiam cieplutko :!: