Dziennik dwudziestolatki:)
Właśnie dzisiaj rozpoczełam moją walkę ze zbędnymi kilogramami. :) Ciekawe, który to raz z rzędu. Ale mam nadzieję, że tym razem uda mi się wkońcu wytrwać do końca, po tylu nieudanych próbach. Ale przecież zbliża się lato i trzeba jakoś wyglądać.
Na początku się przedstawię, mam na imię Sandra i mam 20 lat. Mój wzrost wynosi 157 cm a ważę obecnie 50 kg. Mam zamiar stosować dietę1000 kalorii, bo wg mnie jest to najlepsza dieta aby schudnąć, a coś o tym wiem :lol: Moim celem jest schudnięcie do wagi 45 kg.
Jak na 1 dzień nie było tak źle, no i jakoś wytrzymałam bez tylu pysznych rzeczy do jedzenia.
Dzisiaj zjadłam:
- 2 wafle ryżowe z dżemem
- bułkę z sezamem
- podudzie kurczaka z warzywami z Hortexu i sosem paprykowym
- jabłko zielone
- mleko waniliowe z chrupkami czekoladowymi
wychodzi to ok. 905 kcal
Mam nadzieję, że będziemy się nawzajem wspierać, by wytrwać jak najdłużej :D
