Hej hej witam wszystkich :D
Na razie czytalam tylko, a teraz postanowiłam sama też coś napisać.
Mam 23 lata i odkąd pamiętam odchudzam się z róznym skutkiem oczywiście. Próbowałam właściwie wszystkich diet, ale moim problemem jest to, że bardzo lubię jeść i mam słabą wolę :oops:
A mam 169 wzrostu, w tej chwili ważę 62 kg.
Waga niby według wskaźników w normie, ale tak na prawdę ciała trochę za dużo, bo mam bardzo drobne kości, więc powinnam ważyć mniej niż się to zwyczajowo uznaje, no i mam też pewne problemy z kolanem, z którymi lepiej gdybym ważyła mniej.
Moja wymarzona waga to 57 kg
W zeszłe wakacje udało mi się zejść z 65 do 60 kg, ale niestety sezon zimowy zrobił swoje i znowu skoczyło, do 63 tym razem. Ale zdecydowałam, że czas na zmiany i jakieś dwa tygodnie temu wzięłam się za siebie i na razie tylko 1 kg (ale były chwile słabości :oops: )
Wstyd mi trochę, że nie mogę zwalczyć tych kilku kg, gdy tu wszyscy tak pięknie walczą ze swoja waga, ale liczę, że jak bedę się musiała tu przed wami spowiadać, to pójdzie lepiej
Jeśli chodzi o dietę to staram sie prowadzić 1200 kcal, ale raczej wychodzi mi koło 1500 :cry:
Pozdrawiam serdecznie
