Wątek: 30-stki odchudzające się

My jedziemy na święta na działkę we dwoje - bez nadmirów jedzenia i konieczności karminia kaloriami całej rodziny

żona wyje ze śmiechu przy kompie, to i zajrzałem... i skończyłem kwicząc na dywanie.
teraz Was za to wyciągnę trochę, jak i Wy mnie wyciągacie.

ja się melduję.
I ide pospać bo jutro znów cały dzień roboty. Całuję Was i popiszcie trochę w dzień bo nie będę miała wieczorem, co czytać... cwaniara jestem, nie?
Basia, dowcipy ekstraśnee, biurko gryzłam i kwiczałam.
A na kawkę wszystkie zapraszam, a co? Dzisiaj kupiłam nowy słoik.

Dzień dobry

No Agnieszka wiedziałaś co tu wstawić zaraz wszystkie przyciągnie

ooo, jak miło jest jakaś mniamuśna kawka od rana I musi być przepyszna, bo ją ciągle ktoś podpija, bo widzę, że zostało pół filiżaneczki ... więc spieszę się, bo może mi zabraknąć

O Dorotka popatrz no jaki ruch dzisiaj jeszcze trochę a bym Twój wpis przeoczyła
U nas dzisiaj dla odmiany śnieg z deszczem i normalnie już nie chce mi się nic nie no dobra trzeba się za jakąś robotę wziąć

właśnie wyczytałam w "Claudii", że osoby otyłe nie powinny chodzić na aerobik, step czy aeroboxing, bo obciążają stawy i doprowadzają do ich mikrourazów Czyli chyba dobrze robiłam, że najpierw chudłam, a potem zaczęłam się ruszać

a moja franca pokazała mi dzisiaj 58, 2 kg ale potem wlazłam jeszcze raz i ... nie ma tak dobrze

witam

dzięki Aga za kawę
dzięki Basia za odwiedzinki, niestety nie bywam na forum za często.
Generalnie jest tak, że taki super kolega odszedło od nas z pracy i przyjęli kogoś innego. Przez to mam tyle pracy, że nie wyrabiam, zresztą atmosfera jest ostatnio ciężka.

Tak ogólnie to w porządku.

Ważyłam się dzisiaj i było warto, bo 0,4 kg mniej