Wątek: 30-stki odchudzające się

Dziewczyny, jakoś tak dziwnie czuję się u rodziców niby mamy dwa pokoje do dyspozycji ale... co u siebie , to u siebie...
A'propos dietkowania... na dzisiaj u rodziców zapowiedziany grill, więc... pewnie jak Maggunia, na czas remontu odpuszczę sobie dietkowanie

pewnie, potem bys jeszcze miala wyrzuty sumienia, a po co
ja za to obmyslam plan postu

Dorotka, bron Boze!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! zaraz ci skopiuje pare przepisow na grilla z warzywkami , matko swieta, nie rob dyspensy, bo bedziesz zalowac!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Dorka bo to tak jest ja ile razy pojadę do rodziców czy wcześniej do teściów to po jakimś czasie marudzę ,że chcę do domu i zawsze mnie moja teściowa pytała czy na dworze jestem,że chce do domu. Jednak u siebie to u siebie nie ma inaczej i po pewnym czasie drażni mnie cały zgiełk i większa ilośc ludzi . Jak odpocznę to znowu tęsknię za rozgardiaszem i tak w kółko no i własnie jak więcej ludu to i jedzenie jakoś lepiej wchodzi

Prosze, czas na grilla warty grzechu


Paczuszki z bakłażana




Fot. Stock Food Free
Przygotowanie: 45 minut
Porcja: 210 kcal
Składniki na 4 porcje
4 duże bakłażany
2 strąki czerwonej papryki
2 pomidory
łyżeczka papryki słodkiej
oliwa
sól, pieprz

Bakłażany opłukać, pokroić wzdłuż na 16 plastrów, oprószyć solą i słodką papryką, odstawić.
Pomidory opłukać, pokroić w plastry. Papryki opłukać, usunąć pestki, pokroić na ćwiartki. Papryki grillować, aż skórka sczernieje, ostudzić, obrać.
Plastry bakłażana osuszyć, posmarować oliwą, grillować po kilka minut z każdej strony.
Po 2 plastry bakłażana ułożyć na krzyż, na środku ułożyć kawałek papryki, przykryć końcami bakłażana, na wierzchu ułożyć plaster pomidora, spiąć wykałaczką.
Paczuszki posmarować oliwą, grillować po 3 minuty z każdej strony. Podawać z sosem pomidorowym.

Roladki z szynką


Fot. Stock Food Free
Przygotowanie: 35 minut
Sztuka: 220 kcal
Składniki na 8 sztuk
8 cienkich plastrów cielęciny
łyżka kaparów
8 plastrów wędzonej szynki
8 listków szałwii
3 łyżki masła
2 ząbki czosnku
sól
szczypta pieprzu czarnego mielonego

Kapary posiekać. Na plastrach cielęciny ułożyć po plastrze szynki i listku szałwii, posypać kaparami. Mięsa ściśle zwinąć, spiąć wykałaczkami.
Czosnek obrać, drobno posiekać. Masło stopić w rondlu, wymieszać z czosnkiem, posmarować roladki. Ułożyć na rozgrzanym ruszcie, grillować około 20 minut, obracając od czasu do czasu i smarując stopionym masłem. Oprószyć solą i pieprzem.

Szałwia
Ma intensywny, charakterystyczny aromat, dlatego do przyprawienia wystarczy listek.

ja tam wole karkoweczke

chociaz te reladki juz brzmia bardziej sensownie

Malgorzatka no karkóweczka się marzy co

Ja z kolei uwielbiam żeberka z grilla w miodzie albo boczuś z grillka