Koniec!! Czas ropocząć nowe życie! Wejdź i zacznijmy razem!

No to tak. Mam na imię... A zresztą, czy moje imie jest ważne?? Moja ksywka to Madison. Jestem gruba. Tak... Jestem gruba i nareszcie się do tego przyznałam. Idąc przez szkolny korytarz czuje jak wszyscy sie lampiom na moje uda i wystająsy brzuszek... Nie jestem grubaśna, ale warstwa tłuszczyku bardzo mi przeszkadza... Moje koleżanki są bardzo wysportowane i żadna z nich nie waży więcej niż 54 kg... A ja? Ja waże 63 przy wzroście 167. Katastrofa, wiem o tym. Pewnie napiszecie, że powinnam ważyć 42, albo cuś, bo niektórym ludziom odpowiada wygląd anorektyczki... A mi zależy na akceptacji innych. Dlaczego?? No dobrze, opowiem wam cała historie, mimo iż to nie jest takie proste:(

Na początku tego roku poznałam super chłopaka. Po kilku dniach zakochaliśmy się w sobie i byliśmy parą. Był bardzo popularny w szkole, zawsze świetnie wyglądał, mial super humor i tysiące przyjaciół... Dlatego na początku wydawało mi się, że nie zwróci na mnie uwagi, ale myliłam sie. Po jakiejstam imprezie zakochal sie we mnie.
Bylismy parą przez kilka miesięcy, po czym nagle oświadczył, że to już koniec... Zapytałam się o co chodzi, dlaczego?? A on odpowiedzial, że to nie moja wina i, że chce w przyszłości jeszce ze mna sprobowac... Myslałam na początku, że chce wrócić do swojej byłesj prawie anorektycznej laski, ale zaprzeczał, bo uwazał, że on potrzebuje kobiety, a nie wieszaka... To była dla mnie tragedia... Miałam strasznego doła, nie wychodziłam z domu, nie spotykalam si ez przyjaciółmi... Ciągle nadzieja w gówce, że on jeszcze o mnie myśli, żyła,m od jednego smsa do drugiego...
Kiedyś mnie wzięło natchnienie i pojechalam na zakupy. I.... zobaczyłam go... Z jego ex jak szli przytuleni....... Rozpacz... Uciekłam... Pojechałam do domu i znowu... DÓŁ...
Chyba rozumiecie co czułam..:( Fakt, że teraz o tym pisze jest poprostu cudem, bo... nikomu o tym nie mówiłam...
I wszzytsko dlatego, że jestem gruba... Tak... Jestem gruba:(
I od dzisiaj wszystko się zmieni...

Przepraszam za błędy, ale z moim polskim nie jest za dobrze...

dla mnie to Ty przesadzasz, bo sa dziewczyny z powazniejszymi problemami wagowymi, a 42 to anorekcja dziewczyno :!:

mierzysh 167 cm.... wazysh 62 kilo... z moich wyliczen powinnas wazyc kolo 59 - 60 kilo :)

Witaj Madison!!! Mnie sie wydaje, ze chlopak to zawsze dobra motywacja, oczywiscie wiadomo, zeby odchudzac sie z glowa i bez przesady, ale trzeba przyznac, ze robimy to m.in. dla ludzi w okolo, zeby cos im udowodnic, pokazac. Glowa do gory, wybierz odpowiednia diete dla siebie i wlcz razem z nami!!! :D
W wolnej chwili zapraszam: START w chudsze zycie.
Pozdrawiam!!!

Kasiek85 - nie pisałam, że chce ważyć 42, ale niektórzy sądzą, że właśnie tyle powinnam ważyć... Ja chciałabym ważyć 54, a szczyt moich marzeń (nierealnych z reszta:() to 52... Narazie moim celem jest 59...
Dieta?? Nie mam pojęcia jaka. Odchudzałam się tyle razy... Wydaje mi się, że j uż wszystko wyprobowałam, ale nic nie przynosiło takich rezultatów jakich się spodziewałam... Od razu mówię, że jestem świadoma tego, że powodem "nie działających" diet był brak cierpliwości (mojej;)). Dlatego też teraz jestem zagubiona... Jeżeli chodzi o ruch, to muszę przyznać, że dużo sportu uprawiam i jestem nawet sprawna fizycznie;) Teraz mam tylko problem z dobraniem diety... Najgorsze jest to, że muszę jeść obiady, bo jem je u babci, a jej zdanie nie podlega dyskusji...:/ SB odpada, 13 dniowa tez (nie chce znowu jojo...), 1000 kcal nie mam czasu liczyć kalorii, MŻ, nie wypali, jeżeli nie mam ustalonej diety to nie trzymam się żadnych reguł... Mogę tak wymieniać jeszcze dziesiątki innych diet...:/
Jaką diete mi proponujecie?? Pomocy, plizzz.. Ja chce się zmienić!!!

Oka, no to już wiem:) zastosuje dietkae 1000kcal, mimo faktu, że nie mam czasu liczyć kalorii, ale poświęce się;) No to tak, co dzisiaj zjadłam:

Kilka kopytek z chudym sosikiem, surówke, jabłko, kromke pełnoziarnistego chlebka z jogurtem. I to wszystko wyszło ok 980kcal + ćwiczonka i rowerek:)

Mam nadzieje, że wytrzymam;)

Alohaya Madison. Ten problemik z obiadami u babci dobrze znam, trudno jej wytłumaczyć że talerz zupy plus sznycel i surówka i ziemniaki to naprawdę dużo jak na jeden raz... :lol: . Na pewno by może nie było źle spróbować po prostu zacząć spisywać co się zjadło i podliczać na bieżąco kalorie. Na początej może limit 1400kcal maksa dziennie a potem stopniowo obniżać, bo w sumie najtrudniej przestawić tak od zaraz organizm na strashne ograniczenie dostawy energii, bo mu się i tak za chwilę przypomni i przychodzi potem jakieś obżerstwo. Jateż bym chyba jakiejś konkretnej diety nie była zdolna trzymać, bo zawsze się to łączy z wyrzeczeniami jakimiś absolutnymi a do tego wątpię bym po tylu latach organizm zmusiła. Faktycznie pomaga to najprostsze - mniej energii dostarczonej a więcej wydanej :wink: .
Trzymam kciuki za dobry początek i silną wolę :wink:

Przestań sie wygłupiać -tego kwiatu pół światu
nie był Ciebie wart -a ona z nim nie będzie szcześliwa .
ciesz sie wolnością i upajaj panieństwem a nie rozdzieraj szaty nad byle głupkiem
popatrz na nieszczęśliwe związki a zrozumiesz ,że książeta to tylko w bajkach .
Problem nie w tuszy ,tylko w twojej głowie --nie szukaj faceta na siłe
tak fajnie być wolną ,możesz przebierać ,wybierać ,hulać ,kokietować
po co ci ten wał. :P

Krysial - masz rację!! I wiecie co... Schudne, ale nie dla kogoś tam byle jakiego.. Schudnę dla siebie:) I wiem, że jestem na bardzo dobrej drodze do odniesienia sukcesu w odchudzaniu:)

Dzisiejszy dzień jeszcze się nie zakończył, ale może napisze już co nieco:)
No to tak:)
Dzisiaj zjadłam: na śniadanko kromkę chleba pełnoziarnistego z serkiem wiejskim, miseczke jarzynowej zupki, kawałeczek rybki (bleee) i suróweczke:)
Jeszcze teraz ide poćwiczyć:)
Aha, słuchajcie znalazłam fajne ćwiczonka tzw. szóstke Weidera. Pewnie sporo forumowiczów już próbowała:) Jak tak, to plizz napiszcie jakie są efekty, bo ja dzisiaj mam 3 dzionek:)
Pozdrawiam, Dziękuje, że ze mną jesteście!!!!!!!!:):*

Heja, heja:) dzionek się już skończył a ja zjadam jeszcze tylko acivia'e:) hehe:) juupi:) No, ale weszłam tu po to, aby napisać, że idem ćwiczyć 6W:) nom, aha!! Zapomniałabym jeszcze....

DZIEWCZYNY!!
Uda nam się! Będziemy takie laski, że wszystkie chiuchy będa zjeżdżać z tyłków:) Właśnie tak!! Zobaczycie:) Ja dałam sobie 6 tygodni:)

A i coś jeszcze:)! Sttrrrasznie mnie korci, żeby przejść na dietke bikini... Kurde tylko boje sie jojo, ale jakbym później znowu przeszła na 1000 to może byloby ok?? Hm... A wy co o tym myślicie moje kochane??

POZDRAWIAM wszystkie grubaski które staną sie laskami!!:)

Nie szalej bo nie urośniesz ---pomalutku -przeciez nie jesteś gruba
to tylko w twojej głowie tłuszcze nie na biodrach

He, he... Nie te czasy;) Rosnąć to już raczej nie urosnę;) hehe...:) Będzie dobrze:)

Pewnie, ze bedzie dobrze, bedzie superdobrze i kazda z nas osiagnie w koncu wymarzona wage!!!
Trzymam kciuki za Ciebie.

Dziękuje moca88 za wsparcie:) :*

A co do dzisiejszego dzionka: pokusiaam się na kajzerke z serem żóltym... No, ale ja to jeszcze odrobie :twisted:
Ćwiczonka już wykonane, jeszcze tylko po południu trening:)
Tylko ciekawe co zjem na obiadek... Hm... Hm... Hm... Nie che mi się nic robić, ale najprawdopodobniej będzie to pierś z kurczaka:) No dobra, to idem zaprawić mięsko.

Jeszcze później napiszę:)

Witam moje koffane grubaski:) Dzisiaj robimy prażonki i nie mam zamiaru się wstrzymać od tego posiłku:) Specjalnie dzisiaj nie jadłam obiadu, żeby skosztować prażonek:) hihi...
Ale jutro obiecuję, że nie będe jadła nic kalorycznego:)
Tak sobie myślałąm, że może wartoby było przejść na SB, bo jak sobie przypomne utrate moich 7 kilo to aż mi sie nie chce jeść zych węglowodanów... Co wy na to moje grubaski?? Tylko cu zrobić, jak babcia będzie kazała zjeść ziemniaki... Hm...
Oj nie wiem, nie wiem...:) Trzeba będzie na tym pomśleć, ale może tak od jutra by zacząć SB, a waga by na bata poszła w dół... Tak właśnie zrobie:) Koniec tego lajtowego 1000!

Teraz umieszcze tutaj moją deklaracje, jeżeli chodzi o jedzenie:)

Ja, Madison od dnia 11.09.2005r. zamierzam:
*nie jeść żadnych złych węglowodanów przez okres 2 tygodni licząc od dnia wejścia w życie owej deklaracji,
* nie jeść po godzinie 19:00,
* nie spożywać ŻADNYCH napojów gazowanych ani z procentami,
* ćwiczyć każdego dnia 6W zgodnie z założonym planem,
* biegać conajmniej 5 razy w tygodniu,
* pić "odchudzająca herbatkę", która zalega nienaruszona w głębi kuchennej półki,
* nie ważyć się przez pierwszy tydzień SB.

gwarantuję, że zgodnie z postanowionymi wyrzej punktami będe dotrzymywała moich zamiarów na okres 11.09.-24.09.2005r. 8)

No i, żeby nie było wątpliwości to narazie na dwa tyg, żeby zobaczyć, czy wytrwam :)

Witaj!!
Co u Ciebie, jak dieta?
Wiesz, cwiczylam niedawno 6W, doszlam do 18 dnia i nie moglam juz dalej, po prostu jak myslalam sobie, ze pora na cwiczenia, odechciewalo mi sie, dlatego zmienilam sobie ''trening'' i wykonywalam tylko takie cwiczenia, ktore lubie i przez to cwiczylam dluzej, sprawialo mi to przyjemnosc. Teraz niestety nie cwicze z braku czasu, ale mam w planach to zmienic. Mam nadzieje, ze wytrwasz na 6W:)
Na SB razem bedzie nam latwiej, zaczynam od jutra, zobaczysz, damy rade.
Pozdrawiam serdecznie!!!

Hej Mocca:) U mnie dzisiaj nie było tak źle;) myśle, że spokojnie się nam uda zrzucic kilka kg na SB :D No to od jutra bierzemy się ostro do roboty :wink:
Powiem Ci, że trudno będzie z tą 6W, ale wytrwam!! Tak sobie założyłam i tak będzie 8)
A czy po 18 dniach widać było rezultaty ćwiczeń??
Pozdrawiam Cię serdecznie, zaraz wpadne jeszcze na Twój pamiętniczek, żeby Cię troszke pognębić :twisted:

Hej, co do 6W, to musze przyznac, ze po tych prawie 3 tygodniach cwiczen ubylo mi w talii ok 2cm, z tym, ze wykonywalam tez inne cwiczenia na brzuch, a poza tym brzuszek mialam twardszy (tz miesnie). Zycze powodzenia!!
Pisz jak Ci idzie :D Pozdrawiam!!!

Heja, heja wszystkim :D
Niestety dzisaj stało się coś strasznego... Ale, poczekajcie! Kurde M jak miłość idzie!! Zaraz po serialosie napisze wszystko;) papa 8)

Witaj!!
I jak Ci idzie, cos Cie nie widac :D Mam nadzieje, ze wszystko ok.Pozdrawiam!!!

Heja wszystkim... No nie było mnie bo chora jestem :( Teraz nie mogę się odchudzać, bo jestem słabiutka i lekarz zabronił :( :? Kurde no.. A tak dobrze się zaczynało!!! Wrr :evil: !!!
No cóż... Pozostaje mi tylko czekać... Ale mam taką cicha nadzieje, że zaczne ponownie się odchudzać od soboty, ale jeszcze zobaczymy... Teraz jeszcze odwiedze kilka blogów i idem leżeć...:(

Szybkiego powrotu do zdrowia zycze!!! Pozdrawiam!!!