Wątek: Sezon Działkowy :-)

milego dnia, bez wiekszych pokus zycze

KOLOROWYCH SNOW

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

pozdrawiam Waszko
nie udało mi się bez pączusiów

Witaj
u mnie dzisiaj całkowita klapa koniak ,paczek ,sledzie -wole nie wyliczać
nawet boje sie wiedzieć -ile zjadłąm . Dzisiaj podobno trzeba tłusto zeby sie w całym roku dobrze wiodło . Niech żyją zabobony

Piateczek Jakas nowa imprezka w planach na weekend?

Znowu na bal - nie mam szans na spadek wagi, zero. imprezy co tydzień, a ja wcale nie mam dziś ochoty isć na ten bal
znowu będzie uginający się stół pełen pysznosci
a co to za przyjemnosć udawać, że się go nie widzi

Kochana nie narzekaj, tylko baw się i szalej !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Milutkiego

Agus, glowa do gory, niedlugo skonczy sie karnawal...

Hej Waszko, trzymaj sie pozdrawiam i zycze milego piateczku

Wiecie, mie mogę dojść ze sobą do ładu. Kompletnie nie mogę....

po pierwsze: głos rozsądku każe mi jesć więcej wg mojego planu wychodzenia z diety, każe mi ćwiczyć jak ćwiczyłam....

po drugie: głos obsesji mówi mi: uważaj, zaraz będzie jojo, zaraz znowu będziesz przypominac salcesonik..... jak będziesz tyle balowała, zaraz utyjesz jak prosiak

po trzecie: głos stwora stadnego cieszy się z każdej balangi, uwielbia towarzystwo, tańce, ploty.....

po czwarte: ambicja wyje głosno: miało być 55 i już, nie dotrzymałaś słowa, jesteś słaba, nie osiągasz celów które sobie wyznaczasz....

Nie mogę się z tym poukładać.

Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: pumpernikiel, serek wiejski (nie light) przodkiewki, pół pomidorka
Obiad pierś z kurczaka na oliwie, brukselka :P
po ćwiczeniach woda z sokiem porzeczkowym
Kolacja sałatka jarzynowa

ruch basen, brzuszki, hantelki