Mój dzienniczek

KOCHANE :!: MAM NADZIEJE ,ZE MI WYBACZYCIE ,ZE DZISIAJ WAS JUZ NIE ODWIEDZE :oops: WROCILAM POZNO I BYLO TROSZKE % . JESTEM CIUT ZMECZONA. ZYCZE WAM DOBREJ NOCKI :D
http://foto.onet.pl/upload/93/49/_8340.jpg

Najważniejsze że się dobrze bawiłaś :D
Ja też dziś troche % ale wyspałam sie poprzedniej nocy (poszłam jak na mnie wcześnie spac i późnawo wstałam :D )

Buziaki i udanej niedzielki :D
Ula

RACHUNEK SUMIENIA :!:

1. DIETETKOWO ZLE :oops:
2. RUCHOWO JESZCZE GORZEJ.
3. STALE JESTEM GLODNA :(
4.OGARNIA MNIE STRASZNE LENISTWO :!:
5.STARUSZEK STALE WYMYSLA JAKIES SPECJALY A JA JEM ,JEM :!:
JEDNO CO DOBRE BYLO TO MUS GRUSZKOWO-ANANASOWY :D
6. KURZE JAK NAJETA :oops:

LORILAJ MURZYNEK WYSZEDL SUPER -DZIEKI ZA PRZEPIS. MAM NADZIEJE ,ZE W PONIEDZIALEK WSZYSTKO SIE WYJASNI I JUZ NIEDLUGO POZBEDZIESZ SIE KAMYCZKOW I TEGO PIEKIELNEGO BOLU

W PONIEDZIALEK JADE DO TYTCH- MOZE KUPIE KAFELKI DO LAZIENKI :)
POZDRAWIAM WSZYSTKIE I DO WIECZORKA :D
http://foto.onet.pl/upload/79/7/_8376.jpg

UDANEJ NIEDZIELI ŻYCZĘ ;)


http://rouzeau.club.fr/abkwiaciarnia/b10.jpg

buziolki :D
siedze i sie nudze :!:
wczoraj zamiast kwiatow zanoslam znajomym witaminkowy koszyczek-jak sie Wam podoba :?:
http://www.e-foto.pl/users/k20050502...d_SPOT_002.jpg
http://www.e-foto.pl/users/k20050502...d_SPOT_001.jpg

http://a764.g.akamai.net/f/764/1052/...log/16435z.jpg

Psotulko kochana pozdrawiam bardzo cieplutko :D
Twoje mailiki podobają mi się bardzo, bardzo i przysyłaj mi ich jak najwięcej bo lubię :D
witaminki wyglądają super apetycznie, mniam, zaraz sobie jabłko zeżrę bo mi się zachciało od tego patrzenia :wink:
papapa :D :!:

ps
czy mnie oczy nie mylą, czy tam wśród tych witaminek cosik się zawieruszyło mało dietkowego :?: :wink: :lol: :lol: :lol:

MYSLALAM MYSLALAM I DO RAD KASZANI NAPISALAM:

Rady na co dzień: 1.nie jeść po 20-tej
2. regularnie sięgac po produkty zawierające wapń
3. codziennie iść na spacer i poćwiczyć dwadzieścia minut
4. ograniczyć do połowy palenie paierosów
5. codziennie pic co najmniej osiem szklanek wody lub napojów.
6. Jeżeli bede głodna - wypije szklankę wody.....

Planowac
Sniadanie:
Obiad:
Kolacja:



czekam na Wasze pomysly :!: http://foto.onet.pl/upload/92/14/_9023.jpg

CZEŚĆ PSOTULKO.
DOBRE POSTANOWIENIA. ŻYCZĘ WYTRWAŁOŚCI. ZWŁASZCZA W PUNKCIE4. WIEM,ŻE TO CHOLERNIE TRUDNE.........
KOSZYK JEST SUPER, A ŻE COŚ TAM MAŁO DIETKOWEGO SIĘ ZNALAZŁO, TO CO :?:
PO PIERWSZE NIE DLA CIEBIE,
A PO DRUGIE ORGANIZM CZASEM DOPOMINA SIĘ O PODNIESIENIE POZIOMU CUKRU WE KRWI :wink: A PO ZA TYM OPRÓCZ CUKRU TE DROBNOSTKI O ILE DOBRZE SIE DOPATRZYŁAM, ZAWIERAJĄ TEZ TROCHĘ MAGNEZU I ŻELAZA. :wink:
POZDRAWIAM I ŻYCZĘ MIŁYCH SNÓW.

http://www.cats.alpha.pl/smieszne/skoczek.jpg

Kochana Psotulko. Nareszcie mogę i Ciebie odwiedzić. Nie daję rady do wszystkich zajrzeć.
Postanowienia są super. Dla mnie najgorsze to punkty 5 i 6. Nienawidzę zalewania żołądka wodą. Ale Tobie życzę wytrwałości.
Pozdrawiam Cię gorąco i serdecznie. Trzymaj się. Pa

Gdzie będziesz te kafle kładła?? o rany -współczuje Ci remontu a zazdroszcze zakupów --bardzo lubie kupować i marudzić w sklepie.
przykazania niezłe i mnie by sie takie przydały oprócz papierochów
bo juz dawno z tym nałogiem zerwałam --Co zalewania sie wodą :roll:
też jak kwiatek nieluuuubie i po wodzie jestem głodna --wole winko :roll:
ide spac -już dzisiaj nie mam siły grzebać po necie
dobranoc.