Wątek: Mój dzienniczek

Psotulko - dzięki za odwiedzinki u mnie, mam pytanko ( bo tez potrzebuję łacza bezprzewodowego) a jak frima to zakłada , czy działa na terenie całej Polski

pozdrawiam słonecznie

MOJ KOMPUTEREK COS DZISIAJ SZALEJE MAM NADZIEJE ,ZE UDA MI SIE DZISIAJ PODESLAC WAM KWIATUSZKI
GRAZYNA PODALA NAMIARY NA CIEKAWE LINKI I CO TAM WYCZYTALAM:

wybierając dietę odchudzającą należy się skupić na utracie tłuszczu i utrzymaniu beztłuszczowej masy ciała, utrata wagi jest rzeczą drugorzędną (odpadają diety typu 10 kg w 14 dni). Układając dietę należy zadać sobie parę podstawowych pytań :
a/ co jest celem mojej diety
b/ jak ta dieta wpłynie na apetyt
c/ czy ta dieta pozwoli mi zachować/powiększyć beztłuszczową masę ciała
d/ jak ta dieta wpłynie na moją gospodarkę hormonalną

DOBRE CZYLI WAZENIE TO NIE TAK BARDZO WAZNA SPRAWA TYLKO TLUSZCZYK

GRAZYNA PODALA NAMIARY NA CIEKAWE LINKI I CO TAM WYCZYTALAM

też bym poczytała ale nie wiem gdzie tego szukać podaj namiary .
Pozdrawiam niedzielnie.

witaj
Psotula ,zdjęcia lasu z brzuskami -piękne jakby wzięłą lupe napewno znalazłabym tam kozaki .
Rany -taka promocja -to dlaczego ja o tym nie wiedziałam
Mój komputer to juz dziadziuś -chodzi mi na popych -ma tylko szczęście ,ze ja
nie moge sie z nim rozstac -tak jak i ze stara komórką.
Nie wiem dlaczego ale mam taki sentyment do staroci albo to zwykłe lenistwo umysłowe.

OJ KRYSIU KRYSIU
DOROTKO-SZUKAJ U GAYGI-GRAZYNKI -JEST TAM SPORO TEGO
KOLOROWYCH SNOW

TO JUZ JESIEN

dzięki psotulko za wizytę ,to Twój wnusio już duży.Moje mają wnusia 4 latka skończy w 6 stycznia , a wnusio rozrabiaka właśnie skończył 2 latka.Ale bez nich byłoby nudnoooooooooooo. Pozdrawiam serdecznie i miłego tygodnia życzę.

Piękna jesień
ale dzisiaj u mnie jest buro.
W nocy była taka burza,jak w lipcu .Błyskało, a pioruny waliły,że strach wszystkie alarmy wyły.a że było już po północy to mała przyjemność
Psotułko rozumiem ,że te jabłka to na naszą ulubioną szarlotkę .Nie będę mówić,że fe bo sama wczoraj wcięłam 2 kawałki

40 TYDZIEN ROKU

WSZYSTKA WIEDZA POCHODZI Z DOSWIADCZENIA. DOSWIADCZENIE JEST PRODUKTEM ROZUMU.
I.KANT

JAKOS IDE DALEJ WYNIKI MARNE WLASCIWIE -BEZ ZMIAN CIESZE SIE JEDNAK ,ZE TO CO DOSZLO W KILOGRAMKACH SIE TRZYMA
waga -67,5
talia -99
biodra -102
uda -48
pod biustem - 82
oponka - 107

WRACAJAC DO WAGI TO TAK SOBIE MYSLE CWICZE -MIESNIE DOKLADAJA MI KG! WIEC JAK GUBIC TEM TLUSZCZYK- O TO JEST PYTANIE I ZEBY WAGA TEZ SPADALA.
GLUPIE TO CO PISZE. NIBY DUZO WIEM ALE DALEJ BRNE W GLUPOCIE I LENISTWIE

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] POZDRAWIAMY

Mi tez sie podoba co napisala Korni i zgadzam sie z tym!!! Psotulko waga bedzie spadala jezeli dodatkowo wraz z cwiczeniami zachowasz swoja dietke. Nawet gdy waga w poczatkowym okresie cwiczen wzrosnie to i tak pozniej wszystko sie unormuje. Nie bedziesz przeciez cwiczyc jak atleta tylko budowac delikatne miesnie rzezbiace cialko. Nie wiem czy masz taka wage ktora pokazuje rowniez procentowo zawartosc tluszczu i wody w organizmie? To jest bardzo dobra sprawa miec cos takiego tylko musimy pamietac, ze tluszcz nie paruje tak szybko jak woda dlatego wolniej zmniejsza sie ilosc tluszczu niz ilosc kilogramow. Jezeli zaczniesz cwiczyc to waga nawet stojac w miejscu z kilogramami bedzie Ci pokazywala jak zmniejsza Ci sie tluszczyk a to jest rowniez mobilizujace bo wtedy leca Ci tez centymetry i nagle trzeba wymieniac garderobe!!! Buziaczki psotulko i trzymam kciuki za dietke!!! Milego dnia!!!

NIE MAM CO PISAC U WAS W WIEKSZOSCI SA OSTATNIE MOJE WPISY CZEKAM NA WIESCI U WAS . WIECZORKIEM ODWIEDZE POZOSTALE WATKI MILEGO DNIA ZYCZE