Wątek: Mój dzienniczek

witaj Psota
no masz racje ,ze lepiej balsamem niz kremem --bo mnie
np z garniera nie wchłaniają -normalnie wieczorem poślizg na twarzy
a na szyji wałki ..a tak chwalą ten krem --wole już algi .

To kiedy masz dzień fitness?????

Miłego dnia!

Pozdrawiam poniedziałkowo :P

U mnie chyba się nie obejdzie bez lekarza

47 TYDZIEN ROKU

COGITO ERGO SUM ( MYSLE, WIEC JESTEM)
KARTEZJUSZ

NA SIADANKO BYLO JUZ 230 . ZACZYNAM POWOLI WAGA STABILNA 68 . ZOBACZYMY CO DA TEN TYDZIEN
Program pielęgnacyjny
Doda werwy i dodatkowo poprawi humor energiczny masaż. W trakcie kąpieli warto mocno natrzeć pośladki specjalnym wałeczkiem do masażu, uplecionym z szorstkiej gąbki albo ostrą rękawicą.
Program fitness
To dzień ćwiczeń wzmacniających i pojędrniających uda. Klęczymy, podpierając się na łokciach. Wykonujemy wymachy do tyłu - najpierw lewą, a następnie prawą nogą. Ćwiczymy przez 10 minut 2 razy dziennie

Cieszę się, że ładnie zaczynasz tydzień Powodzenia!!!Bede kochana trzymac za Ciebie kciuki!!!

ULUŚ ZACZYNAMY WYMACHIWAĆ NOGAMI.
JA MOGĘ DODATKOWO SIĘ POŚWIĘCIĆ BY CI BYŁO RAŻNIEJ.
MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ ULUŚ.

Cieszy mnie Twoje stwierdzenie, że idziesz w moje ślady.
Czy to oznacza, ze zaplanpwałaś pozbywanie się 1 kg w ciągu tygodnia?

U ciebie, Psotulko, zawsze jakies swietne ciekawiostki
Pozdrawiam serdecznie i zycze miluskiego tygodnia

Psotulko trzymam kciuki, żeby plan został zrealizowany. To dobrze, że cały czas szukasz swojej drogi..............
Pozdrawiam

psotulko,ja tez trzymam kciuki, na pewno ci sie uda,przeciez wiesz jak to zrobic
pozdrawiam