Mój dzienniczek

Psotulko, fajne cwiczenie jest na miesnie brzucha :lol: :lol:
Poloz sie na dywanie i nozkami pedaluj, co kilka dni o minutke dluzej, a zacznij od 1 minutki :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:

ULUŚ FAJNIE MI SIĘ DZISIAJ GADA.
CO CHWILE Z KIMŚ INNYM.
PEWNIE NIEKTÓRE DZIEWCZYNY ZMECZYŁAM SWOIM GADANIEM.
MIŁEGO WIECZORKU.

Psotulka trzymam kciuki :P
Zabierasz się do diety ostro, będą efekty i to już niedługo :D

Pozdrawiam Cię , trzymaj tak dalejhttp://img47.imageshack.us/img47/4508/hotlinkir5.gif

:D WITAM :D DZIEKI POMOCY MOGE NAPISAC :!:
CAL -763
W-94G
T-26 G
B-48G
MALO ALE SIE CIESZE.

http://imagecache2.allposters.com/images/CLI/4249.jpg

No mało ale jak na pierwszy dzień nowego tygodnia diety może być :-)I jak się czujesz gdy nie jesteś przejedzona ?????????Fajnie no nie???

Dobrej nocy!

Widzę Psotko,że ostro się bierzesz do walki,i fachowo.
http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_7_25.gif

:D witaj psotulko-a wiesz jak to jest serce nie sluga .I stad te wojaze.Pozdrawiam serdecznie :lol: :lol:
110/86 :!:

Psotulko super Ci dzisiaj poszło,choć kalorii rzeczywiscie troche za malo :!: :!:

Ja od dzisiaj też sie wzięłam ostro za siebie.Musiałam zrobić cos dla odmiany -jestem wiec na dietce jogurtowej-zobaczymy jakie bedą efekty.Zaczęłam też intensywniej ćwiczyć :D :!: Szczegóły zaraz napisze u siebie :D

Buziaki i tak trzymaj :D :!:

psotulko no nareszcie wzięłąś się w garść super troche mało tych kalorii ale coż jutro będzie lepiej dobrej nocki :P

Plan niezły , motywacja dobra -tylko pogratulować! Zapowiada się nieżle , oby tak dalej :wink:

http://sirmi.ic.cz/mix/46.gif