Psotulko bardzo się cieszę, że waga znów się przechyla we właściwą stroną..........
Trzymaj się dzielnie i nie dawaj pokusom
Buziaczki
Psotulko bardzo się cieszę, że waga znów się przechyla we właściwą stroną..........
Trzymaj się dzielnie i nie dawaj pokusom
Buziaczki
Ulenko, jednak takie wspolne dietkowanie dodaje sil i wtedy jest mniej wpadek
Wiem, ze do swiat bedziemy mniej wazyc, przy tak grzecznym dietkowaniu
Pozdrawiam i trzymam kciuki
Brawo,brawo,a wierszyk od krysiala śliczny
Psotulka, to po zbilansowaniu kalorii wyszło Ci 1 ? No, no całkiem fajnie
Pozdrawiam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
he,he I JA SIE CIESZE RAZ MNIEJ RAZ WIECEJ BOJE SIE JO-JO
POWOLI,TERAZ POWOLI
ILOŚĆ KALORII ZJEDZONYCH –960
ILOŚC KCAL SPALONYCH /RODZAJ I CZAS RUCHU-400 JAZDA NA ROWERZE
ILOŚĆ SPOŻYTYCH PŁYNÓW –2 litry
COS DLA SIEBIE- KĄPIEL, BALSAMOWANIE-ODCHUDZAJACE
DZISIAJ MNIEJ RUCHU , SPORO CZASU SPEDZILAM DZISIAJ W KUCHNI
JUTRO ZNOWU DZIEN ZABIEGANY A O 18 SPOTKANIE -PODJECIE OSTATECZNEJ DECYZJI O SYLWESTRZE.
KOLOROWYCH SNOW
ULKA PISAŁAM U SIEBIE SKYPA MI NAWALIŁA.
Super Uleńko - teraz tylko przetwać Święta
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
uleńko super ci idzie, jestem pod wrażeniem!!!
może i ja zaskoczę, ale chyba po świętach.... bo się ich troszku boję
WITAM PIATKOWO NIE WIEM JAK BEDZIE DZISIAJ. POSTARAM SIE WPASC W ODWIEDZINKI DO WSZYSTKICH JAKOS SIE TRZYMAM NAJGORSZE JEST PILNOWANIE ILOSCI WYPITEJ WODY.STANOWCZO MALO JEJ PILAM CZY TO JEDNAK TRZEBA JEJ AZ TYLE PIC
ZYCZE WAM WSPANIAŁEGO WEEKENDU
Zakładki