-
hmmm...
uleńko, wydaje mi się że nie możemy nic na siłę...obie z tego co czytałam u ciebie mamy podobne przyzwyczajenia i preferencje odnośnie jedzenia...więc musimy powoli...
dobrze że chcesz najpierw ograniczyć ilość, a potem przejść w jakość...też takie założenie obrałam, nie chcę stosować konkretnej diety, bo jak nie zjem tego na co mam ochotę to mnie bierze wściek i dietę szlak trafia...wolę jeść to co chcę, ale rozsądniej...a potem dokonywać świadomych wyborów...np dziś rano zjadłam dalej chleb, ale nie zwykły ale razowy...nie z masłem ale z serkiem...małymi kroczkami.
Ja jestem uzależniona od węgli i nabiału...i mimo tego że wytrwałam na sb dwa tygodnie to po nich rzuciłam się na wszsytko co się rusza, a nie o to chodzi...a tak to po mału zmienię swoje nawyki... myślę że to samo ty chcesz osiągnąć, więc jesteśmy na dobrej drodze... daniczek zainspirował mnie z powrotem do raporcików... ty też je robisz, faktycznie można wtedy zobaczyć co i ile się zjadło a potem to skorygować, i nawet lepsze są raporty "po" niż planowanie diety, bo to drugie rzadko wychodzi a potem się tylko dołujemy...
...a co do herbatek, to jak się kiedyś odchudzałam (10kg/8tyg) to piłam dziennie bratka, i wczoraj w sl wyczytałam że właśnie bratek wspomaga świetnie odchudzanie bo ma dużo minerałów i oczyszcza organizm z toksyn, polecam :wink:
trzym tak dalej i nic na siłę...będziemy sabotować nasz apetyt...walka podziemna jest skuteczniejsza niż otwarta wojna :wink: :D
-
Ula milego spotkanka jutro!!!!!!!!! :D :D :D
-
-
Sto lat sto lat niech żyje Ulka nam :P
http://www.gifart.de/gif234/geburtstag/00003730.gif
Uluś wszystkiego naj naj spełnienia wszystkich najskrytszych marzeń i życzeń :P
Cieszę się, że mogłyśmy sie poznać i pogadać:P czekam na zdjęcia :wink:
-
-
Z bukietem róż do Ciebie przyjść nie mogę:(
By złożyć Ci życzenia!
Lecz wzywam los i proszę go.
Niech spełnia się dziś, Twe najskrytsze marzenia.
Jak co roku o tej samej porze, każdy Ci życzy co tylko może.
Więc i ja korzystając z tej sposobności.
Życzę Ci mile szczęścia i radości.
By to o czym marzysz się spełniło!
A to co kochasz... TWOJE Było!
PS. Dziękuje za spotkanie :)
-
Uleńko spełnienia marzeń i szczęścia na wszystkie dni!!!
http://imagecache2.allposters.com/images/SPE/449A.jpg
Bardzo miło miło było Cię poznać :)!
-
ZAŁOŻYŁAM NOWY WĄTEK
MÓJ NOWY WĄTEK
ZAPRASZAM
i pozdrawiam i przyłączam się do życzeń:D
-
dawaj, dawaj Uluś. Było świetnie Cię poznać. Mam nadzieje, ze nie żałujesz, że się z nami spotkałaś. Musisz uwierzyć w to, że zbijesz wage ale nic na łapu capu. Powoli dążymy do celu :)
Pzdr
-
