Moje ostatnie odchudzanie -do wiosny!!!!

Witam wszystkich:)

Zakładam dzisiaj swój pamiętnik odchudzania i mam nadzieję, że to pomoże mi chociaż troszeczkę w zdobyciu wymarzonej figury i wagi.

Rozłożyłam sobie swoje odchudzanie na ok. 4-5 miesięcy ponieważ zamierzam stracić kilogramy bez jo-jo i zdrowo.

Moja dieta to 1000 kalorii a do tego ćwiczenia przez co najmniej 6o minut 5-6 x w tygodniu. Piję tez duzo zielonej herbaty z cytryną i stosuję kremy wyszczuplające

Mam 174/71kg
Chciałabym ważyć 55-58 kg

Pozdrawiam i życzę Wesołych i Spokojnych Świąt!!!
Staropolskim obyczajem
gdy w wigilię gwiazdka wstaje
pachnące gałązką świerkową życzenia
na święta Bożego Narodzenia
szczęścia rodzinnego i radości
a w Nowym Roku wszelkiej pomyślności.

Witaj Migotko :D

dziękuję za zyczenia i odwiedzinki na moim wątku :)

obiecuję trzymać kciuki za Ciebie! mamy ten sam wzost, ale ja waże ponad 10 kg więcej..buu.. no ale damy rade i jestem pewna, ze obie ładnie schudniemy :D tylko czy 55-58 kg to nie za mało... wydaje mi się ze trochę mało..
A ile masz lat, bo ja 26.

Gorąco Cię pozdrawiam :D trzymam kciuki! dobranoc

Cześć:)

Mam 23 lata.Rok temu miałam o tej porze 77 kg i od tamtej pory udało mi sie troche schudnąc. Na pewno wszystkim nam sie uda.Najważniejsza jest silna wola!

Pozdrawiam :P