Wersja do druku
proponuje oddzielny watek dla duzej otylosci.czy moglby byc dzial dla tych, co maja wiecej do zrzucenia niz przyslowiowe 3 kg? ja wiem, ze dla nastolatki te 3 kg to tragedia, ale ja majac 3-cyfrowa wage, potrzebuje innych porad, niz ta pani, ktora ma niewiele do schudniecia... czy moglibyscie zrobic dzial "nadwaga" i "otylosc" -a nawet forum dyskusyjne dla tych wiekszych grubasow? my mamy inne problemy - problemy z zakupem ciuchow, bielizny, nie dla nas dieta "3 kg w pol godziny" itp...
Cześć Cetka, POPIERAM, zacznij od zarejestrowania się w grubaskach i prowadź dzienniczki. Jak zobaczysz ile kal ma jedzonko a ile przy normalnym życiu spalasz dostajesz bardzo pozytywnego "kopa". To bardzo pomaga wytrwać w ciężkiej pracy jaką jest tracenie dużej ilości kg.Nie obiecuję Ci żę będzie łatwo i bezstresowo.Wprost przeciwnie, ale z nami Ci się UDA.Nie jesteś sama z tymi problemami. Uszka do góry, uśmiech na twarz i do dzieła. POWODZENIA aresk :lol:
tak, postaraj sie . Wierzę w ciebie i będę cię wspierać z całych sił. Mi do 3 cyferek niewiele brakuje , muszę się pozbyć 35 kilogramów. zakładam, ze na Sylwestra przynajmniej 20 mi odejdzie, mam nadzieje , ze troszeczkę więcej . A za rok będe paradowała juz w biodrówkach i skąpych topikach :) Muszę porzeprowadzic wśród ludzi sondę ile kto ma do zrzucenia, wtedy pewnie znajdzie sie wielu ludzi z takim proiblemem jak mój :)
'dla nastolatki 3 kg..' wiesz, śmieszna jesteś... bo często zdarza sie, że to około 20 kg.... i to nie są 3 kg....