Szukaj:

Typ: Posty; Użytkownik: mila75

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.00 sekund(y).

  1. Wątek: Jagoda

    mila75
    Odpowiedzi
    5
    Odsłon
    352

    Odp: Jagoda

    Oj jak dawno mnie tu nie było. Powrót córy marnotrawne. Nie wiem czemu, ale przed zbliżającymi się świętami ciągnie mnie do Was. Czas to zmienić.

    Witaj Jagoda!
  2. Odpowiedzi
    1
    Odsłon
    553

    Pierwszy stopień otyłości :(

    Mój wskaźnik BMI 31,24. No, No muszę coś z tym zrobić. Więcej sportu i powrót do zdrowych nawyków.
  3. Odpowiedzi
    14
    Odsłon
    584

    Odp: Moja metamorfoza!

    Elevik,nie idą :( ie odzywam się bo zamiast spadać z wagi, pnę się wyżej. Przybrałam 3 kg. Nie wiem kiedy, kurde załamałam się. Musze się zabrać za siebie ale chęci też nie mam. Co robić :(
  4. Odpowiedzi
    7
    Odsłon
    1,091

    Odp: Schudłam do ślubu!!!

    U mnie motywacja spadła do zera. Gorzej już chyba nie było :( Aż strach się przyznać ile przybrałam, ale to nie nie miejsce na takie wyznania.
  5. Wątek: moje 55

    mila75
    Odpowiedzi
    14
    Odsłon
    305

    Odp: moje 55

    No to się motywujemy :)

    Ja się ostatnio wzięłam za siebie, bo jak będę dalej się tak obijać to wiosną będzie naprawdę źle. Do ROBOTY!!!
  6. Wątek: moje 55

    mila75
    Odpowiedzi
    14
    Odsłon
    305

    Odp: moje 55

    Korzystałam z tego zestawu ćwiczeń. I muszę powiedzieć, że działa. Wiadomo, że w tydzień brzuch nie będzie płaski jak deska. Takie cuda to tylko w filmach :) Warto jest się zmierzyć przed...
  7. Odp: Udało się schudnąć, teraz walka z utrzymaniem wagi

    Gratuluje!!!

    Jestem pod wrażeniem samozaparcia i wytrwałości. Trzymam kciuki za utrzymanie wagi na stałym poziomie.
  8. Wątek: Efekt JOJO

    mila75
    Odpowiedzi
    14
    Odsłon
    2,247

    Odp: Efekt JOJO

    Przesadą może nie jest. Nie każda dieta musi zawierać mięso. Oczywiście pełni ono ważna rolę w diecie, ale można się śmiało bez niego obejść.
    Wracając do diety, biorąc pod uwagę swoje doświadczenie...
  9. Wątek: Pilates

    mila75
    Odpowiedzi
    8
    Odsłon
    1,868

    Odp: Pilates

    Zapisałam się :) byłam już na pierwszych zajęciach. Jednak w obecnej sytuacji muszę się jednak na jakieś ATB lub ATC o ostatnio rosnę w zastraszającym tempie :(
  10. Odpowiedzi
    14
    Odsłon
    584

    Odp: Moja metamorfoza!

    Monika_D32 a czy jest tam mój wątek, czy mogę w jakiś sposób go przenieść. Jeżeli tak, to do moderatora muszę się zgłosić?
  11. Odpowiedzi
    14
    Odsłon
    584

    Odp: Moja metamorfoza!

    Munika chętnie poczytam o Twojej diecie :) Jestem już taka przybita. Nic mi nie idzie. Teraz kurde jesień przyszła i cały czas jestem głodna.

    Jak z tym walczyć.
  12. Wątek: Pilates

    mila75
    Odpowiedzi
    8
    Odsłon
    1,868

    Odp: Pilates

    Pilates pamiętam jeszcze ze studiów. Doskonale pomagał mi się rozluźnić ciało i umysł. Sama nie wiem dlaczego przestałam chodzić. Jak poukładam sobie dzień to być może powrócę do ćwiczeń.
  13. Odpowiedzi
    13
    Odsłon
    2,422

    Odp: Właśnie zaczynam!

    Trzymam kciuki :) Ja bym nie dała rady, bardzo uboga dieta. Pewnie po skończonej diecie dosłownie rzuciłabym się na jedzenie.
  14. Odpowiedzi
    28
    Odsłon
    5,679

    Odp: Stać się inspiracją...

    Zgadzam się sama dieta to nie wszystko. Wysiłek fizyczny i odpowiednie zbilansowane posiłki dadzą rezultaty. Sama walczę, nie poddaję się bo wiem, że w końcu mi się uda :) Trzymam kciuki!
  15. Wątek: Efekt JOJO

    mila75
    Odpowiedzi
    9
    Odsłon
    536

    Odp: Efekt JOJO

    Uważam podobnie jak Mery35, zrób badania, wtedy będziesz wiedziała na czym stoisz.
  16. Odpowiedzi
    14
    Odsłon
    584

    Moja metamorfoza!

    Może jak założę wątek będę bardzie zmotywowana do działania. Dzięki radom forumowych koleżanek postanowiłam wygospodarować sobie przynajmniej 30 minut dla siebie. I udało się. Codziennie biegam,...
  17. Wątek: Efekt JOJO

    mila75
    Odpowiedzi
    14
    Odsłon
    2,247

    Odp: Efekt JOJO

    Będąc pierwszy raz na kapuścianej diecie, czułam się podobnie jak Twoja koleżanka. Niestety ta dieta jest dość rygorystyczna. Zakończyła się nadrobieniem utraconych kg z nawiązką :(
  18. Odpowiedzi
    18
    Odsłon
    1,045

    Filmidła polecane na dużym i małym ekranie...

    Na co warto iść do kina a co lepiej sobie odpuścić.

    Wybieram się na premierę polskiego filmu "Bogowie". Zwiastun,wygląda interesująco

    Na czym byliście ostatnio i co możecie polecić.
  19. Odpowiedzi
    7
    Odsłon
    1,091

    Odp: Schudłam do ślubu!!!

    Ślub był wyjątkowy. Pamiętam każda chwilę. Masz rację spadek wagi to takie moje małe zwycięstwo.

    Stosowałam dietę kapuścianą. Później po prostu zaczęłam zdrowo i racjonalnie się odżywiać :-) oraz...
  20. Wątek: Efekt JOJO

    mila75
    Odpowiedzi
    14
    Odsłon
    2,247

    Efekt JOJO

    Byłam na tej diecie kilka razy. Efekty można szybko zauważyć, po jednym dniu był 1 kg mniej. Ta dieta ma swoje minusy. Po pierwsze byłam bardzo słaba, bieg czy jazda na rowerze były nie lada...
  21. Odpowiedzi
    7
    Odsłon
    1,091

    Schudłam do ślubu!!!

    Chciałabym się z Wami podzielić swoimi zmaganiami z dietą. Idealną mobilizacja do zgubienia zbędnych kilogramów stał się mój ślub. Wszystko zaczęło się na ostatnim roku studiów, gdzie mój chłopak...
Pokaż wyniki od 1 do 21 z 21