Szukaj:

Typ: Posty; Użytkownik: gaja81

Strona 1 z 20 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.02 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    30
    Odsłon
    31

    Odp: Moja droga do celu :)

    Ja tu zagladam mimo, iż cel dawno osiągnięty. Sprawdzam kto jeszcze ma w sobie tyle woli walki aby zmienic swoje życie, bo nie oszukujmy się dieta to nie krotkotrwaly proces a zmiany na cale życie. I...
  2. Odpowiedzi
    25
    Odsłon
    26

    Odp: Krótka historia odchudzania.:)

    A ja wam napisze ze zaczelam przygode z treningami jak moj syn mial roczek i przez 4 lata cwiczylam w domu gdy robił drzemkę. Po prostu zmienilam priorytety, najpierw ja gdy on śpi a później cala...
  3. Odpowiedzi
    24
    Odsłon
    25

    Odp: Trzeba się w końcu ogarnąć

    A to ci napiszę, że jestem zapaloną biegaczką i instruktorem spinningu
  4. Odpowiedzi
    24
    Odsłon
    25

    Odp: Trzeba się w końcu ogarnąć

    Hej.
    Poczytałam i moge ci napisać, ze kiedys mialam podobnie jak ty. Stres zajadalam. Ciagoty do slodkiego mam nadal ale jedyne co minpomaga to alternatywne słodkościm i raz w tygodniu pozwalam...
  5. Odpowiedzi
    25
    Odsłon
    26

    Odp: Krótka historia odchudzania.:)

    Agnes super wynik :) dla mnie 3.5 kg to bardzi dużo a już na moim etapie to i 1 kg to jest wyczyn ;). Nie poddawajcie się. Wasz organizm chce z was zrobić swoje ofiary i daje impulsy głowie aby was...
  6. Odpowiedzi
    30
    Odsłon
    31

    Odp: Moja droga do celu :)

    Norek bo to niestety samozaparcie powoduje zmianę myślenia. Nigdy odpuszczaniem i folgowaniem sobie czlowiek nie pomaga. A tym bardziej gdy 5 dni tygodnia trzyma dietę, staje na wadze w piątek jest...
  7. Odpowiedzi
    1
    Odsłon
    2

    Odp: Zgrabną 40 będę i już !!!!

    Witaj.
    Prawie rownolatki jestesmy :)
    Fajnie, że dajesz sobie czas do 40stki a nie miesiąc:). Myślę, że to jest zdrowe rozumowanie i bardziej trwale przy utracie wagi. Mi się udało zrzucic 40 kg i...
  8. Odpowiedzi
    64
    Odsłon
    65

    Odp: Once again, czyli znowu brnę do celu...

    Hej.
    Co do chorób u mnke tylko byla walka z katarem. Jedybe co mnie dopadlo. Dzieciaki na szczescie jakos nie chorują. I tez teraz bylismy w Toruniu 3 dni i nie obeszlo sie bez kulinarnych wojazy...
  9. Odpowiedzi
    64
    Odsłon
    65

    Odp: Once again, czyli znowu brnę do celu...

    Hej.
    U mnie inaczej jak aktywnie nie moze być. Ja nawet w święta nie odpuszczalam. Tylko w jeden dzień. Po prostu mam juz taki nawyk, że dluzej niz 2 dni nie posiedzę. Jak w pierwszy dzień świąt...
  10. Odpowiedzi
    64
    Odsłon
    65

    Odp: Once again, czyli znowu brnę do celu...

    Hej. Cos ucichlo tutaj. Sama wiem po sobie, że jak sie regularnie nie spowiada to robi się z chęci walka z wiatrakami. Ciekawa jestem jak po swietach. U mnie tylko 1 kg na plus wiec szybko do...
  11. Odpowiedzi
    64
    Odsłon
    65

    Odp: Once again, czyli znowu brnę do celu...

    Ryjku moja córka ma podobnie. Jest przy kości i w szkole wrecz na mnie zrzucaja winę za jej wyglad i to ze jej dokuczaja a ona biedna bierze do siebie i zajada stresy. I wiem, że ogrom pracy musze...
  12. Odpowiedzi
    64
    Odsłon
    65

    Odp: Once again, czyli znowu brnę do celu...

    Witaj.
    Katty malymi krokami do celu. Nie da się osiągnąć nic na już:). Najlepsze jest to, że gdy powoli zaczniesz widziec efekt to pozniej nienchce sie wracac do wagi sprzed.
    Ja osobiście się...
  13. Odpowiedzi
    64
    Odsłon
    65

    Odp: Once again, czyli znowu brnę do celu...

    U mnie zazwyczaj w porzadeczku. W sobote i niedziele bylismy nad morzem wiec tez kolacja w sushi barze plus winko i deser a rano sniadanie i szwedzki stół ale przed sniadankiem pyklam sobie 10 km...
  14. Odpowiedzi
    64
    Odsłon
    65

    Odp: Once again, czyli znowu brnę do celu...

    Hop hop czy jest tu kto?
    Kazda z koncem tygodnia zamilkla a tu trzeba działać kobiety
  15. Odpowiedzi
    25
    Odsłon
    26

    Odp: Krótka historia odchudzania.:)

    A co tu tak cicho? Czyżby weekend dal sie we znaki ;)
  16. Odpowiedzi
    13
    Odsłon
    997

    Odp: W kierunku 75kg

    No u mnie różnie z tym silowym choc staram sie 30 monut dziennie jako dodatek do pozostalych zrobić. Wtedy skupiam się na konkretnej partii. Biegam 2 x w tygodniu, plywam 2 x w tyg w jeziorze po 10...
  17. Odpowiedzi
    13
    Odsłon
    997

    Odp: W kierunku 75kg

    Witaj w klubie. Też cos staram sie w tym kierunku robić aczkolwiek u mnie jest mozolnie z racji treningów wytrzymałościowych. Jednak mimo to probuje. Nie mam parcia na mase ale tez nie bede zla jak...
  18. Odpowiedzi
    64
    Odsłon
    65

    Odp: Once again, czyli znowu brnę do celu...

    Ryjek brawo. Pamietaj wszystko potrzebuje czasu. Efekty zobaczysz ale musisz wytrwac. Co do miesni ja po piereszym latwym treningu na brzuch trwajacym 10 minut mialam takie zakwasy ze kichac nie...
  19. Odpowiedzi
    64
    Odsłon
    65

    Odp: Once again, czyli znowu brnę do celu...

    Nom. Stare czasy sie odzywają kiedy ktos tu jeszcze pisał.
    Fajnie dziewczyny, że chcecie dzialac. Ja zawsze mocno trzymam kciuki za osoby z nadwaga bo to dla nich o wiele trudniejsze aby dojsc do...
  20. Odpowiedzi
    64
    Odsłon
    65

    Odp: Once again, czyli znowu brnę do celu...

    Ryjek czytam i nie wierzę. Przeciez taki mechanizm dzialania wpedza cie w spirale zajadania stresu. Wiem bo zylam z ojcem alkoholikiem pod jednym dachem i dzięki temu bylam zawsze dzieckiem otylym...
  21. Odp: rozdajemy 1000 darmowych iphone - to tylko taki żarcik, mam po prostu problem z

    Witaj.
    Tak czytam i w sumie tez zawsze zajadalam stresy. U mnie z kolei bylo nieciekawie w domu. Jestem jak to mowia z DAA. I również moim pocieszycielem bylo jedzenie, zwlaszcza slodycze, ktore...
  22. Odpowiedzi
    25
    Odsłon
    26

    Odp: Krótka historia odchudzania.:)

    Uda się uda tylko nie idz w to aby sie glodzic. Zmniejsz minimalnie racje zywnosciowe i zbilansuj dietę. Nie masz chodzic glodna!. Bo to pomoze na cheile w zgubieniu wagi po czym bedzie napad na...
  23. Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy

    Polarna mi sie udaje 2 tydzień ograniczac slodkie. Owszem zjem ale mniej i pozniej zbilansowany obiad, ktory trzyma mnie do konca dnia praktycznie.
    Co do plywania to dzis tez wskoczylam do...
  24. Odpowiedzi
    25
    Odsłon
    26

    Odp: Krótka historia odchudzania.:)

    Witaj.
    Rozumiem cie doskonale, że chcesz czegos wiecej. Zapewne czegos dla siebie samej, cos zdzialac, nie tkwic w miejscu i stagnacji. Stac sie bohaterem swego życia.....i tego ci życzę.
    Nie...
  25. Odp: ->->->->-> Nie wymiękamy do konca roku 5 kg zrzucamy

    Tak serio plywam
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 500
Strona 1 z 20 1 2 3 4