Szukaj:

Typ: Posty; Użytkownik: principessa220

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.00 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    353
    Odsłon
    6,616

    Odp: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

    Czesc odchudzaczki

    musialam troche nadrobić z czytaniem ,bo od piątku troche sie tu wydarzyło .
    U mnie sobotnia franca waga pokazała -1 kg,ja juz nie wiem co robie źle.
    przez weekend troche sie...
  2. Odpowiedzi
    353
    Odsłon
    6,616

    Odp: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

    Witam piątkowo

    Ja dzis sie odważyłam i poszłam sama na kijki do parku( dzwoniłam do sąsiadki ale chyba jej nie było w domu)
    i powiem ze samemu sie lepiej chodziło,bo po pierwsze szlam szybciej a...
  3. Odpowiedzi
    353
    Odsłon
    6,616

    Odp: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

    Witam czwartkowo

    dzis nie poszłam na kijki,bo sąsiadka w czwartki robi za wolontariuszkę to ja zrobilam ponad 5 km na biezni ,stwierdzam ze bieznia daje bardziej w kość .
    U nas jeszcze bardzo...
  4. Odpowiedzi
    353
    Odsłon
    6,616

    Odp: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

    Czesc Milka,
    piekny spadek napisz jak tego dokonalas? Bardzo jestem ciekawa,
  5. Odpowiedzi
    353
    Odsłon
    6,616

    Odp: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

    Dzien dobry bardzo

    witam wszystkie nowe odchudzaczki .

    Wczoraj nic nie pisałam ,bo taki dzien jakis zabiegany a i moja Alessia po basenie niezbyt dobrze sie czuła ,bo ma AZS i skora na całym...
  6. Odpowiedzi
    353
    Odsłon
    6,616

    Odp: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

    Zapomnialam jeszcze dodac,ze bedzie wypite 1,5 l wody ,naparu z ogrodkowej mięty ,karkade i do obiadku 1 lampka czerwonego winka.

    eMSi- w jakim wieku jest twoja córeczka ?
    Malutkie te twoje...
  7. Odpowiedzi
    353
    Odsłon
    6,616

    Odp: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

    Witam niedzelnie.

    Moja córcia obudziła sie dzis biegunkowo ,biedactwo moje takie słabe ,miejmy nadzieje,ze przejdzie i jutro pojdzie do przedszkola,tylko,ze jutro maja basen i niewiem czy raczej...
  8. Odpowiedzi
    353
    Odsłon
    6,616

    Odp: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

    A jeszcze zapomnialam dodac ,ze Tiki Taka mi narobiła strasznej ochoty na golabki ( napisz jak je robisz zeby były dietetyczne,) z gory dziekuje pa pa pa
  9. Odpowiedzi
    353
    Odsłon
    6,616

    Odp: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

    Czesc wszystkim

    ja ja juz po godzinnym spacerku

    ciesze sie ze jest nas coraz wiecej

    Moje dzisiejsze menu
    SNIADANIE
    -3 kromeczki pumpernikiela z olejem kokosowym
    -1/3 avocado
  10. Odpowiedzi
    353
    Odsłon
    6,616

    Odp: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

    A jeszcze chciałam prosić wpisujcie swoje codzienne menu to zawsze mozna miec jakas podpowiedź.
  11. Odpowiedzi
    353
    Odsłon
    6,616

    Odp: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

    Dziekuje za odwiedziny .
    Musimy sie trzymać razem i wspierać ,podpowiadać bo na forum jest łatwiej i czasami lepiej zrozumie cie obcy człowiek niz rodzina.
    Ja narazie sie nie ważę ,moj wyznacznik...
  12. Odpowiedzi
    36
    Odsłon
    3,959

    Odp: Moja walka z wiatrakami reaktywacja

    Pozdrawiam piątkowo
    gratuluje zapału silnej woli ,moja silna wola jest silna na początku a pozniej jest coraz słabsza ale najwazniejsze jest zobaczyc pierwsze efekty ,pozniej juz jakos idzie.
    Mam...
  13. Odpowiedzi
    353
    Odsłon
    6,616

    Odp: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

    Dzien dobry wszystkim.
    Ja juz po godzinnym chodzeniu z kijkami,zaczynam czuc zakwasy ale od tego sie nie umiera.

    moje dzisiejsze menu

    SNIADANIE
    -2 kromeczki pumpernikiela posmarowanych...
  14. Odpowiedzi
    353
    Odsłon
    6,616

    Odp: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

    U nas w Italii to sucharki sie smaruje pomidorkiem .
    a to ze smaruje pieczywo olejem kokosowym bo mi poprostu bardzo smakuje.Nie chce ograniczyć tłuszczu ,bo używam tylko oleju kokosowego i lnianego...
  15. Odpowiedzi
    353
    Odsłon
    6,616

    Odp: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

    Jesli chodzi o ruch to codziennie rano chodze na kijki na godzinke a jesli pogoda nie pozwala to wskakuje na bieżnię .
    Jeszcze podczas dnia robie skręty na twisterze 3x 5 minut
    I staram sie po...
  16. Odpowiedzi
    353
    Odsłon
    6,616

    Odp: Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

    Mr.Scyzor dzieki ,ze wpadłeś z dobrym słowem.

    moje menu
    DZIEN 1

    ŚNIADANIE
    -dwie kromeczki ciemnego pieczywa posmarowane cieniutko olejem kokosowym
    -1/3 świeżego avocado
    -1,5 zielonego...
  17. Odpowiedzi
    353
    Odsłon
    6,616

    Do lata 2015 roku - NOWA JA!!!

    Witam wszystkich ,wracam z jeszcze wieksza wagą .
    Wracam by znow walczyć i wreszcie rozprawić sie z nad kilogramami.
    Moje założenia to 5 posiłków i ruch.
    chciałabym pozbyć sie ok 30 kg ,jesli...
Pokaż wyniki od 1 do 17 z 17