Szukaj:

Typ: Posty; Użytkownik: Kobietka

Strona 1 z 3 1 2 3

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.00 sekund(y).

  1. Odp: Żegnam cukier na 3 miesiące!! Od 01.01.2015 :D baj baj!!

    waga 67,7 i to po swietach, wiec nie jest zle! :)
    walcze dalej :)
  2. Odp: By żyć ze sobą w zgodzie, czyli Dexter na diecie!

    Dexter widzę, ze masz silną wolę! :) Ja niestety dosc slabą i na codzień robię sobie chwilę na cos miłego podniebieniu.. ;) bo nie dałabym rady dluzej pociągnąć rygoru (typu zielenina i woda ;) ) ......
  3. Odp: Sięgnęłam dna - teraz może być tylko lepiej!

    to wykorzystaj ten pakiet do maksimum :)))) !!
    kazda z nas potrzbuje cos do motywacji.... na pewno najlepiej robic to tylko dla siebie... dla o wiele lepszego samopoczucia..... no i nadchodzącej...
  4. Odpowiedzi
    87
    Odsłon
    2,885

    Odp: nie jestem na diecie...ZMIENIAM STYL ŻYCIA

    no to super naprawde!! trochę z górki dzięki temu.. :)
  5. Odpowiedzi
    1
    Odsłon
    90

    Odp: Dobiła godzina.

    plan masz super :)
    mieszkanie samemu ma tez taki plus, ze nie musisz patrzec jak inni sobie jedzą co dusza zapragnie lub te zapachy z kuchni...
    nie masz tez pokus ze cukierki czekoladki stoją sobie...
  6. Odpowiedzi
    23
    Odsłon
    882

    Odp: Plan minimum czyli - 10 kg do czerwca.

    I jak Ci idzie!!!??
    Powodzenia, jest to trudna walka, bo sam ze sobą, ale dasz rade!! :)
    Powiedz sobie, ze jedzenie nie będzie Tobą rządzić i odbierac Ci marzen...... to mi pomaga!!!
  7. Odp: Żeby wyglądać jak kotka, trzeba najpierw spocić się jak świnia! :)

    mam bardzo podobne do Ciebie wymiary... a ile masz wzrostu?
    super, ze tyle cwiczysz :) !!!
    życzę powodzenia :)
  8. Odpowiedzi
    59
    Odsłon
    4,386

    Odp: Grubo_przesadzona przemiana :)

    3 tygodni przelecą bardzo!!!!
    jesli nie mozesz cwiczyc, to mozesz maszerowac w szybkim tempie i to tez super ruch i jeden z najbezpieczniejszych..
  9. Odpowiedzi
    18
    Odsłon
    1,064

    Odp: Nowa ja- zdrowsza ja :D

    Dasz radę!! :) przegrałaś bitewkę, ale wojnę wygrasz! :)
  10. Odp: By żyć ze sobą w zgodzie, czyli Dexter na diecie!

    masz bardzo dobre zasady!!! trzymaj sie ich, a na pewno sukcesy będą nadal :)
    mozliwe ze niedługo organizm przestawi się na mniejszą ilość kcal i waga nie będzie tak pędzić w dół... tak max 1 kg...
  11. Odpowiedzi
    87
    Odsłon
    2,885

    Odp: nie jestem na diecie...ZMIENIAM STYL ŻYCIA

    ciężką fizycznie masz prace?
    współczuję tych nocek... bo jednak noc jest od spania, a tu organizm musi sie meczyc :/
    obys tych nocek miała jak najmniej!!!!

    i pięknie ze waga spada!! :)
  12. Odp: Żegnam cukier na 3 miesiące!! Od 01.01.2015 :D baj baj!!

    własnie jak widac na suwaczku cwiczę marsze :D poki co, na to jedynie mam ochote :))
    to prawda, lepiej nie wazyc sie za często....

    waga 67,9 kg
  13. Odpowiedzi
    59
    Odsłon
    4,386

    Odp: Grubo_przesadzona przemiana :)

    super Ci szło, nie zaprzepasc tego!! :)
    tyle cm na - to jest duzy sukces!
    jestes juz zdrowa?? to do działania!! do lata zdazysz !! :)
  14. Odp: Żegnam cukier na 3 miesiące!! Od 01.01.2015 :D baj baj!!

    dwa posiłki dziennie musza byc sycace: sniadanie i obiad, ale przejesc sie nie mozna,
    i oprocz tego jeszcze dwa mniejsze, ok.południa dobra kawka (z miodem i mlekiem) i do tego cos małego np. poł...
  15. Odpowiedzi
    18
    Odsłon
    1,064

    Odp: Nowa ja- zdrowsza ja :D

    Życzę Ci zeby się udało!! Planujesz sobie tez jakas aktywnosc fizyczną?
    Będę do Ciebie zagladać!! :)
  16. Odp: Żegnam cukier na 3 miesiące!! Od 01.01.2015 :D baj baj!!

    moja waga cos zastrajkowała i nie chce spadac juz tak szybko jak w pierwszym miesiącu... miałam juz taki zastój.. nie jest to miłe, ale musze to przejść!!! :)
  17. Odp: Żegnam cukier na 3 miesiące!! Od 01.01.2015 :D baj baj!!

    LOVEBEFIT przepraszam, ze tak wprost.... czy Twoja obecność w naszych pamietnikach jest głownie po to, by nas wspierać czy chodzi o reklamowanie strony AR?
  18. Odpowiedzi
    5
    Odsłon
    109

    Odp: Co do licha!

    zyczę wytrwałości, bo ta się opłaca~! :)
    zbyt duzego reżimu sobie nie nakładaj, bo potem można łatwo się zniechęcić, jesli waga nagle stoi w miejscu lub w momencie słabości/głodu ktos nam podsunie...
  19. Odpowiedzi
    87
    Odsłon
    2,885

    Odp: nie jestem na diecie...ZMIENIAM STYL ŻYCIA

    to super, byle tak dalej i do przodu :)
    tez myślę, ze praca w dzien tylko wyjdzie na dobre, a w nocy bedziesz mogla odpoczac jak normalny ;) człowiek.....
  20. Odp: Żegnam cukier na 3 miesiące!! Od 01.01.2015 :D baj baj!!

    ja tez nie słodzę napojów, takie przyzwyczajenie.. :) kawę tez muszę miec z mlekiem!! inna bleeee ;)

    tydzien temu waga 69,6! :D szósteczka z przodu!!!
  21. Odp: Sięgnęłam dna - teraz może być tylko lepiej!

    oczywiscie ze to wina braku wyproznienia, nastepnego dnia rano "po" dopiero sie zwaz! :)
  22. Odpowiedzi
    87
    Odsłon
    2,885

    Odp: nie jestem na diecie...ZMIENIAM STYL ŻYCIA

    oczywiscie ze mozesz dac rade!! :) to tylko od Ciebie zależy!! :) od nikogo wiecej....
    waga wzrosła przez to popłynięcie?
  23. Odpowiedzi
    19
    Odsłon
    605

    Odp: No to zaczynam od początku !

    trzymaj się!! :) ja robię w ten sposób, ze biorę malenki kawałek czegos czym częstują i z głowy :) nie ma ciekawskich pytań, a i ja miałam w buzi troszke czegos dobrego ;) Wiadome od wiekow, ze...
  24. Odpowiedzi
    59
    Odsłon
    4,386

    Odp: Grubo_przesadzona przemiana :)

    super, ze dalej idziesz nie patrzac co było! :)
    ile czasu dziennie zajmuja Ci cwiczenia?
  25. Odpowiedzi
    6
    Odsłon
    6,263

    Odp: Protokół IF 16/8, czyli zrzucam oporne kg

    podziwiam :) ja nie potrafie stosowac zadnej konkretnej diety, moze jedynie MŻ ;) to samo co zawsze tylko mniej nie podjadac (oprocz owocow czy warzywek, by oszukac głód ;)

    I jak przeziebienie??
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 58
Strona 1 z 3 1 2 3