Szukaj:

Typ: Posty; Użytkownik: Mery35

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.00 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    7
    Odsłon
    234

    Odp: sama nie dam rady :'(:'(:'(:'(:'(

    Cześć Jafa! Witamy na forum! Nie trać motywacji, 8 kg, to naprawdę nie aż tak dużo! A dieta nie zawsze musi być mordęgą! Ja dzięki mojej odkryłam dużo nowych, fajnych smaków- np. rośliny strączkowe,...
  2. Odpowiedzi
    5
    Odsłon
    316

    Odp: 122 kg , cel: dwucyfrówka

    Trzymaj się Ugi! Będziemy Ci kibicować! Podoba mi się, kiedy facet za coś się bierze i potem konsekwentnie się tego trzyma, niewiele znam takich:)
  3. Odpowiedzi
    2
    Odsłon
    104

    Odp: Maziek3 powraca z wielkim hukiem

    Jasne, że pomożemy! Każdemu może się czasem zdarzyć potknięcie, nie przejmuj się:) Skoro z bieganiem nie idzie, to może spróbujesz fitnessu, albo ćwiczeń w domu? Skoro masz tyle obowiązków, to musisz...
  4. Odp: Moja droga do celu jest daleka ale przejde ja ;)

    I Jak tam postępy? Mam nadzieję, że idzie dobrze?:)
  5. Odpowiedzi
    7
    Odsłon
    234

    Odp: sama nie dam rady :'(:'(:'(:'(:'(

    Gosiu, po miesiącu rzadko kiedy widać efekty, chyba, że dieta jest wyjątkowo radykalna. Ja rok temu zaczęłam trenować fintess(3/4 razy w tygodniu) i trochę mniej jeść, a efekty zaczęły być widoczne...
  6. Wątek: poczatki

    Mery35
    Odpowiedzi
    2
    Odsłon
    84

    Odp: poczatki

    Nowy Pan na forum! Powodzenia! Będę trzymać za Ciebie kciuki!
  7. Odpowiedzi
    4
    Odsłon
    273

    Odp: Dlaczego chcesz być gruba?

    Kompulsywne jedzenie często wiąże się z problemami emocjonalnymi. Tu jest artykuł na ten temat.

    temat.Psychologia - Czy jesz emocjonalnie? - Dieta.pl

    Napewno nie powinnaś się traktować tak...
  8. Odpowiedzi
    6
    Odsłon
    425

    Odp: Nie potrafie utrzymać wagi po diecie

    Tu jest artykuł na ten temat:) Diety - Efekt JOJO - Dieta.pl Sama mam mam podobny problem!
  9. Odpowiedzi
    7
    Odsłon
    234

    Odp: sama nie dam rady :'(:'(:'(:'(:'(

    Gosiu, przede wszystkim, czy rozmawiałaś na ten temat z dietetykiem? On mógłby pomóc ułożyć Ci odpowiednią dietę. Po drugie- jeśli masz możliwość zapisać się do fitness clubu-bardzo to polecam. Może...
  10. Odpowiedzi
    45
    Odsłon
    2,714

    Odp: Zmagania dawnej Laugasel

    Cześć! Na pewno się uda! A jeśli masz problem z korzystaniem ze sprzętów, to czy możesz poprosić o pomoc trenera?
  11. Odpowiedzi
    4
    Odsłon
    520

    Odp: zwsze pod górę i w dupę

    Jak obronisz pracę dyplomową to przynajmniej jeden problem Ci odpadnie. A pracę zawsze można znaleźć nową! I to lepszą! Może ta zmiana wyjdzie Ci na dobre?
  12. Odpowiedzi
    9
    Odsłon
    1,414

    Odp: Ktoś stosował?

    By udowodnić teorię Zinczenko i Moore'a, przeprowadzono eksperyment na myszach. Gryzonie podzielono na dwie grupy i obie poddano wysokotłuszczowej diecie. Z tą różnicą, że tylko pierwsza połowa myszy...
  13. Wątek: Efekt jojo

    Mery35
    Odpowiedzi
    3
    Odsłon
    535

    Odp: Efekt jojo

    Polecasz Chodakowską?:) Właśnie zastanawiam się, którą wybrać.
  14. Odpowiedzi
    9
    Odsłon
    1,414

    Odp: Ktoś stosował?

    Nie no, dziewczyny, przecież o tej diecie powstała cała książka! Nie no, dziewczyny, przecież o tej diecie powstała cała książka! "Dieta 8-godzinna. Obserwuj znikające kilogramy bez patrzenia na to...
  15. Wątek: 100 -> 82

    Mery35
    Odpowiedzi
    59
    Odsłon
    4,739

    Odp: 100 -> 82

    Panowie, śledzę Wasze dietetyczne wyczyny i jestem pod wielkim wrażeniem. Powiedzcie, jak zmotywować mojego faceta do diety?:)
  16. Wątek: Efekt jojo

    Mery35
    Odpowiedzi
    3
    Odsłon
    535

    Efekt jojo

    Czytałyście artykuł o efekcie jojo? (Dla niezorientowanych podsyłam link)

    Diety - Efekt JOJO - Dieta.pl

    Obecnie sama obawiam się tego efektu. Właśnie kończę dietę Kopenhaską, która jest dosyć...
  17. Odpowiedzi
    13
    Odsłon
    2,422

    Odp: Właśnie zaczynam!

    Już 11 dni za mną, zostały tylko 2. Załączam mój dzisiejszy jadłospis.

    śniadanie – marchewka utarta na tarce
    Lunch – twarożek, średnia marchewka + 2 jajka na twardo
    Obiad – sałatka ze świeżych...
  18. Odpowiedzi
    13
    Odsłon
    2,422

    Odp: Właśnie zaczynam!

    Troszkę mnie przestraszyliście tymi omdleniami. Jak poczuję się słabo z głodu to postaram się ratować jakimś owocem. Zobaczymy jak poradzę sobie w pierwszym tygodniu diety, mam nadzieję, że mój...
  19. Wątek: Efekt JOJO

    Mery35
    Odpowiedzi
    9
    Odsłon
    536

    Odp: Efekt JOJO

    Być może do końca nie wyleczyłaś jeszcze tarczycy? Jeśli stosujesz zbilansowaną dietę i mimo tego nadal masz problemy z wagą, myślę, że powinnaś porozmawiać z lekarzem. Może znów Twoje problemy ze...
  20. Odpowiedzi
    13
    Odsłon
    2,422

    Właśnie zaczynam!

    Wcześniej nie słyszałam o tej diecie, znalazłam ją tutaj i trochę o niej poczytałam. Dieta trwa 13 dni.

    Śniadanie: 8.00 - 9.00
    Obiad: 12.00 – 14.00
    Kolacja: 17.00 - 18.00

    Przykładowe posiłki:...
Pokaż wyniki od 1 do 20 z 20