mój sukces

mam 32 lata i dziś ważę 73kg przy 165 cm wzrostu.dużó? rok temu ważyłam prawie 110kg!to dopiero było dużo!sukces zawdzięczam bardzo ciężkiej pracy nad sobą! odpowiednia dieta-dla mnie taką okazała się DIETA SaUTH BEACH,oparta na indeksie glikemicznym oraz odpowiednio duża dawka ruchu.polubiłam długie spacery,jazdę na rowerze,aerobic i taniec!nadal walczę z nadwagą i wierzę,że mi się uda. chcę ważyć 65kg!chętnie podzielę się moimi doświadczeniami. pozdrawiam kokojustyna

Kokojustyna az brak mi slow podziwu !!! BRAWO :!: :!: :!: :!: :!: :!:

jA mam 29 lat,164cm i waze jak widac na trickerze 84,mysle,ze jutro wskazowka ruszy w dol.Tez jestem na SB,pierwsza faza,dopiero czwarty dzien...Ciezko mi,bo kocham owoce :cry: a w pierwszej fazie ich nie ma :oops:

Zapraszam Cie do siebie,potrzebuje wsparcia takich osob jak TY!!!!

Rybka87