Wątek: Chcę wrócić na zdrową ścieżkę

Przyszłam tylko się przywitać, idę coś zjeść i na zakupy ale dla Maćka bo sama jeszcze nie jestem gotowa

Na razie na liczniku jest 200 kcal

buziaki

Jestem już po obiedzie ok. 250 kcal, zjadłam jeszcze 400 g truskawek + 130 kcal więc to w sumie dziś 580 . Nie jest źle ale muszę się pilnować bo do wieczoraj jeszcze daleko. Musiałam sie jednak najeść bo teraz Maciek śpi a ja jadę na zakupy do spożywczego brrrrr koszmar. Planuję kupić kefir, och jak dawno nie piłam a jaki jest zdrowy miodzio

A jak Wam idzie ??

pycha, pycha, pycha kefir !! Mniam, mniam + 110 kcal = 690. Niej est źle

Aniu kochana

cieszę się, że obie dobrze zaczęłyśmy. Wczoraj wieczorem się oparłam chęci jedzenia, a dzisiejszy dzień jak z dietowego podręcznika. Oby tak dalej.

Ile liczysz kalorii za truskawki?

A mi ciągle, w kółko chodzi po głowie ta dieta, o której pisałaś - że przez trzy tygodnie jem dokładnie wyznaczone rzeczy.. sama nie wiem co robić, jakoś mnie do niej ciągnie, ale boję się, że zacznę, efektów nie będzie, zniechęcę się i tylko wyjdzie na gorsze, bo jednak jedzenie przez cały dzień tylko makaronu z serem kalorycznie na pewno skromne nie jest.. Ble!

Zdawaj relację jak Ci poszła reszta dnia

Buziaki, C.

Zabijecie mnie a prędzej ja sama siebie........

skusiłam się na środek dwóch kawałków pizzy i dwa drinki malibu ehhhhhhhh pycha było....nie skreślajcie mnie !!

Truskawki ok 32 kcal w 100 gramach

BRAWO UDANEJ SOBOTY JA WCZORAJ DALAM PLAME-POZARLAM I WYPILAM PRZESZLO 1600 KCAL

Szkoda mi wczorajszego wieczoru, wstyd itp. ale było fajnie i trzeba iść do przodu. Muszę ograniczyć wyjścia bo poza domem to jakoś więcej pokus

Maniutko:*

Miłego dnia! Co do pizzy masz to u mnie.

Duuużo słońca życzę :*

Jestem już po obiedzie, na liczniku 550 kcal, siadam teraz z saganem herbatki pu-erh liptona ananasowej i zamierzam buszować po internecie

Ja tez już po obiadku tyle, że u mnie 380 :/ czyli 150 gram pierogów i kawa z cukrem... Brat przywiezie mi chleb o 15 więc będzie 1000

Buuuziak :*