CZESC

Czesc w koncu postanowiłam coś napisać. Mam 24 lata, mam znaczną nadwagę, ale postanowiłam coś z tym zacząc robić. Życzcie mi powodzenia:)

Pozdrawiam Was mocno

Masz przerazajacy suwaczek, schudłas 30 kg i jeszcze 55 Ci brakuje do idealnej wagi?? Czy ja dobrze rozumiem? :-)

nie, nie umiałam tego nastawić, teraz jest dobrze :) pozdrawiam

powodzenia Olinka22 :)

Witaj na forum i będę trzymała kciuki za sukces-powodzenia.Pozdrawiam Majka :D

Witaj Olinka22 !! Podjełas słuszną decyzje ... sama zaczełam od Nowego roku i mam nadzieję że nam wszystkim się uda!! razem napewno damy radę!! :!:
Czy masz już konkretne plany na odchudzanie???
Pozdrawiam

Witaj.... moja bratnia duszo... :D jesteśmy w tym samym wieku i o podobnej wadze...

Tylko że ja dąże do 69 kg ( w każdym razie... nie chce mieć "siódemki" z przodu) :wink: ... mam 170 cm wzrostu, więc chyba będzie dobrze.

A ty ile masz wzrostu?

No i jaką dietę stosujesz?

ściskam

Bardzo mi miło z powodu takiego przywitania.
kpt2005 - plany na odchudzanie, to na razie dieta 1000 kcl+dziennie przynajmniej pół godziny ćwiczeń
Narcyza - wzrost 160 :)

Pozdrawiam was mocno babeczki! :)))

Mam tyle samo lat co ty czyli 24.I tak samo jak ty chciałabym schudnąć i mam z tym duży problem.Mam ponad 30kg nadwagi i przy wzroście 165cm ważę 93kg.Pozdrawiam.Ania

Witaj Olinko :)

Gratuluję pierwszych pięciu kilogramów, tak w każdym razie wynika z suwaczka :) życzę powodzenia z dietką, dobrze, że dołączyłaś do nas - tutaj na pewno się uda :)

Trzymam kciuki i cieplutko pozdrawiam,
C.