Wersja do druku
Jestem grubasem , ale nie palącym, od września przytyłam ok 25 kg bo rzuciłam palenie.
Nie palę, ale obrastam w tłuszcz ćwicząc 3 razy w tygodniu na siłowni po dwie godziny.
Ludzie dlaczego ????????????Ostanio jak nie paliłam to przytałam ok 50kg przez 1,5 roku czy teraz tez tak będzie. Pomocy pomocy. Jak wróciłam do nałogu to schudłam natychmiast np 8 kg w ciągu 2 tygodni.Nie chce palic nie chcę być grubasem. Co robić
Tak,na pewno przytylas od palenia papierosow a nie od obzarstwa ... to co ty je jesz ?
O jejku, jekie rozbieżności wagi :/ może lekarz by coś na to poradził?
DIETA TO NIE TYLKO TO ZE MNIEJ JESZ... LICZY SIE TEZ TO CO JESZ.... rozumiem ze rzucanie palenia moze byc mocno frustrujace... szczegolnei jak ktos sobie mowi ze od tego tyje... ale tyje sie od nadmiaru jedzenia a nie od braku nikotyny...
jedynym wyjscie jest prawidlowe zrozumienie problemu i udanie sie po pomoc o ile.. samemu nie umie sie sobie pomoc... polecam psychologa uzaleznien
...a do diety polecam dodanie sportu... i tukorzysci dwojakie.... strata wagi i lepsza wydolnosc po rzuceniu palenia...
pe es.. gratuluje tego ze wogole mozesz rzucic... ci co mnie "czytaja" wiedza o co mi chodzi.....
trzymam kciuki i pzdr.
Mania trzykropkowania :D