Wersja do druku
ech puchaciu u Nas upalow ciag dalszy,,ale juz chyba sie przeklimatyzowalam,,bo nie odczuwam ich tak,ostaatnio zajeta jestem non stop za duzo spraw sie wali na glowe,,i trudno ogarnac to,,szczegolnie jak musze walczyc sama bo moj Pan pieknie umywal lapska od tego,,nie jest latwo ale ide do przodu,,,
a Ty wracaj juz do Nas!!!!!!buzialki
Podciagam wąteczek...ale jak zaraz nie wrócisz to lanieeeeeeeee
Puchaciu wracaj!!!!!!!!!!!!!!juz czas :twisted: nie kaz nam czekac.....tutaj nadal upaly i od tyg,zero deszczu ledwo zipie,,chyba przezyje do Twojego powrotu ;) biuziaki :)
Twoje BMI jest powyżej 25?? przyłącz się do Wirtualnego Clubu XXL!!!
jeżeli uważasz, że odchudzanie w grupie ma sens - zapisz się już dziś :)
Wirtualny Club XXL - wielka reaktywacja :)
Hej dziewczynki.
Jestem już z powrotem, wpadam tak szybciutko przywitać się z Wami i napisać, że u mnie wszystko ok. Szybko zleciały te dwa miesiące, dziękuję że w tym czasie kiedy mnie nie było zagladałyście do mnie. Narazie nie mam jeszcze zbyt dużo czasu, żeby poodwiedzać Wasze wątki, tym bardziej że zaraz wyjeżdżam z rodzinką na tydzień nad jeziorko, po powrocie na pewno nadrobię zaległości i poczytam co u Was.
Acha, jestem '' mniejsza'' o sześć kilogramów, niby nie dużo ale zawsze to coś.
Pędzę teraz pakować torby, pozdrawiam, buziole. :lol: :lol: :lol:
Witaj Ulenko
HEY :D
SAME SUPER WIADOMOSCI
I TAK TRZYMAC :!:
ZAJRZALAM ZEBY SIE PRZYPOMNIEC BO MIMO TEGO ZE JESTEM TU TERAZ TAK MALO
TO Z PZRYJEMNOSCIA SPRAWDZAM CO TAM U WAS SLYCHAC
JA STANELAM NA 71 72 I NARAZIE CHYBA TAK ZOSTANIE
JAK SIE OCHODZI TO WSTRZASNE JESZE RAZ MOJ TLUSZCZYK DC I POWINNO BYC DOBRZE
ZOBACZYMY :?
NO DOBRZE UCIEKAM ALE NAJPIERW JESZCZE POZDOWKO CIEPLUTKIE DLA CIEBIE
TRZYMAJ SIE DIETKI I ZRZUCAJ TO PASKUDZTWO JAK NAJDALEJ OD SIEBIE (MAM NA MYSLI TLUSZCZYK) :wink:
Witam! Po roku ponownie pojawiam się na forum, bo nie dałam rady utrzymać wagi. Schudłam 9,5 kilo, a po roku przytyłam 7. Bilans co prawda wynosi -2,5, ale co to za wynik :cry: . Przeraża mnie ogrom pracy, jaki trzeba włozyć, żeby wyglądać te parę kilo szczuplej :shock: . NO I JAK TU SIĘ ZABRAĆ ZA TĘ MOJĄ SŁONINĘ!
witam
gratuluję spadku 6 kg życze miłego wypoczynku
pa pa
Puchaciu, jak to?? Piszesz, że 6 kilo to niedużo??? To tyle ile trzeba w takim czasie. Super osiąg. Pozdrawiam.
Puchaciu, 6 kg to świetny wynik, gratuluję :) Ale nie ociągaj się już z powrotem na forum, pewnie już znad tego jeziora wróciłaś?
Uściski :)
Witajcie kochani!
Pamięta mnie ktoś jeszcze?
Po prawie półtorej roku nieobecności na forum postanowiłam powrócić z podkulonym ogonkiem :oops:
Przez ten czas kiedy mnie nie było, bywało u mnie róznie, jeśli chodzi o chudnięcie. Raz chudłam, raz tyłam i w konsekwencji ważę dziś 89.4 kg. Załozyłam sobie, że do świat schudnę do 79 kg, nie wiem czy mi sie to uda, ale na pewno będę się starać.
Pozdrawiam wszystkich jesiennie i liczę, że ktoś tu do mnie zajrzy i się odezwie.
Ups, nikt tu nie zagląda, szkoda :(
No nic, dziś stanęłam na wagę i coś się zaczyna dziać, kilka deko w dół ale spokojnie, nie jestem nowicjuszem w odchudzaniu, więc wiem jak na poczatku dobrze idzie :D
Kiedyś liczyłam kalorie, teraz tego nie robię, po prostu jem mniej i staram się jeść chudo.
Białe pieczywo zastapiłam ciemnym i oczywiście ograniczam je, odrzuciłam makaron, ziemniaki, no i wszelkiego rodzaju sosy, to tyle na poczatek. Zbieram sie jeszcze do ćwiczeń ale z tym u mnie trochę gorzej :oops:
No nic, mam nadzieję, że wytrwam, a jak jeszcze ktoś by tu wszedł i troszkę wspomógł, to już by było całkiem super :D
Miłego dzionka :D
No jak 1,5 roku to ja nie mam prawa pamiętać ;)
Świetnie. Ja też nie liczę kalorii, nie mam do tego głowy. Poza tym na razie to by mi jakieś niebotyczne liczby wyszły :roll:
Masz moje wsparcie :)
Pozdrawiam :)
Witam poweekendowo :D
Trochę cięzki to był dla mnie weekend pod względem dietkowania, a to dlatego, że mój synuś miał, wczoraj urodzinki :D
Dziś zaczynam nowy tydzień z mocnym postanowieniem poprawy, pod względem dietowania, żeby tylko jeszcze ktoś mnie zmotywował do ćwiczeń...
Martiini, dzięki że do mnie zajrzałaś, zapraszam jak najczęściej :D
Wieczorem postaram się zdać relacje z całego dzionka, pozdrawiam.