to znowu ja

:D Mam 3 dzieci 14/12/6lat.po ostatnim dziecku zaczeło sie tycie!!miałam problem ;jadłam,cos mnie wkurzyło ;jadłam itd.....pokochałam jedzenie ,kupujac przytym wieksze rozmiary ubran i morał z tego taki że zaczełam sie zle czuc .Mam problem,z zawiazaniem butów,chodzeniem po schodach itd.......Nie wiem jak sie zabrać za odchudzanie i diety <jestem zielona>byłam u lekarza to wiele mi nie pomógł.POMÓZCIE........NIE JADAM SŁODYCZY ,nie jadam czekolady,nie słodze herbaty i to nie reguła na to zeby chudnac :(

Ja w przeciwieństwie do ciebie nie mam dzieci ale tak samo jak ty mam problem ze schudnięciem i to duży.Przy wzroście 165cm ważę 92kg.W zeszłym roku ważyłam 95kg dzisiaj waga pokazuje 92kg.Mam ponad 30kg nadwagi.Dodam jeszcze że mam na imię Ania i mam 24lata.Pozdrawiam.Ania

Ewuniu jesteś w dobrej pozycji startowej - powiedziałabym bardzo dobrej - NIE WCINASZ SŁODYCZY ITP. to jedna z najważniejszych zasad zdrowego i rozsądnego odchudzania. Wiele dziewcząt chciałoby mieć ten rarytas co Ty czyli OBOJĘTNOŚĆ DO SŁODKIEGO. Niestety w większości przypadków jesteśmy łasuchami :!: :!: :!: :!:
Ja tez do nich należę i powiem Ci, że większą walkę toczę z apetytem na łakocie niż za apetytem wogóle!!!Można Ci tylko pozazdrościć!!!Jeśli zdecydowałaś się zmienić coś w swoim wyglądzie i trafiłaś na to forum które jest niesamowitym miejscem dodającym pałera do odchudzania to tylko wziąć się w garść i działać, działać, działać a na pierwsze efekty nie będziesz musiała długo czekać!!!! :D :D :D
Czytaj forum i wynoś z niego jak najwięcej a w razie potrzeby napewno Cię wesprzemy :!: :!: :!: :!: :!: :!: Powodzenia :!:

dzieki :D zaczynam od poniedziałku teraz przygotowanie tzn jem juz mniej :D