Hej kochane =*

Dziękuję Wam wszytkim za mądre rady! 500 kcal to rzeczywiście niszczenie samego siebie, ale jak myślicie czy 900-1000 kcal będzie dobrze :) Mam nadzieję, że tak. Odpowiadam na pytanie mam 170 i ważę 75 kilogramów. Mam 10 kilogramów nadwagi, ale i tak chce ważyć mniej bo kiedyś ważyłam 60 kg i pamiętam jaką miałam wtedy dupe ;p więc wole ważyć przynajmniej 55-57 ale najlepiej i tak 50 :P He he ...
Polecam wam wszytskim Aerobiczna "szóstkę" Weidera! Jest świetna, a daje takie efekty o jakich marzymy! Piękny, wyrzeźbiony płaski brzuszek ! Rewelka

Napisz coś więcej o tej "szóstce" Co to są za ćwiczenia????/

tu znajdziesz wszystkie informacje => http://www.sfd.pl/temat144665
z tego co wiem na tym forum w dziale 'kultura fizyczna' tez cos by sie znalazło ;)

dzieki Goohaa :D

Ja mysle ze na pozną wiosnę juz ta zajabista dupa bedzie spowrotem u Ciebie :-)

he he mam taka wielka nadzieję :roll: