czesc Laska
Napisałąm na skypa i priv
no i czekasm i czekam
Wersja do druku
czesc Laska
Napisałąm na skypa i priv
no i czekasm i czekam
Ewa co u Ciebie? Daj znać jak leci i kiedy zaczynasz zajęcia. Pozdrawiam!
witam po dluższej przerwie...powracam...proszę o jakies kopniaki motywujaco-krzyczace na mnie...znów na wadze 91,6:( tak mi wstyd... :((
Stopciu :P :P
co słychować ?????
wszystko OK ????
miłego tygodnia :P h
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ump-410144.jpg
cos na dobry poczatek dnia
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ge-1640175.jpg
Stopciu! Co u Ciebie? Jak studia?
Stopciu-gdzie jestes??? co u Ciebie???
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...28268361_d.jpg
Wszystkich bardzo przepraszam ,że mnie tu nie ma. :oops:
Ciągły brak czasu i motywacji do działania :oops: :oops: :oops:
Zaczęłam te moje studia i ledwo co zipię .Po zjeździe weekendowym nie mam siły na nic .Ktoś bardzo "mądrze" ułożył plan i mamy po 12 godzin wykładów i ćwiczeń tzn.siedzimy od 8 rana do 20 wieczorem :evil:
Pozdrawiam i odezwę się w miarę sił :wink:
Stopciu pozdrawiam serdecznie i prosze zaglądaj do nas częściej :D :!: :!:
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ar-3926741.jpg
Stopciu-dużo siły życze :) !!!
Pozdrawiam jesiennie... :)
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...28424827_d.jpg
dbaj o siebie :P
i powodzenia na uczelni :P
http://www.luckyoliver.com/photos/de...me-2215882.jpg
tym razem ja rozpoczęlam kolejną stronkę :wink:
Pozdrawiam cieplutko i życze udanego i slonecznego weekendu!!!
Ps. u mnie dzisiaj już zima-prawie cały dzień sypal śnieg!!!!
http://mm.kdc.pl/img/220/757021.jpg
Mikołajki ślą buziaki :P
http://www.luckyoliver.com/photos/de...se-5525161.jpg
i ja też :P :P :P
moglabyś od czasu do czasu wpaść na małą kawkę
http://www.luckyoliver.com/photos/de...pe-1010219.jpg
WESOŁYCH MIKOŁAJEK :D :lol: :D :lol: :D
http://www.trojmiasto.pl/kartki/pliki/kartka_39.gif
Dzięki za pamięć.
Wstyd mi bardzo ,że tak okropnie się zaniedbałam i nic nie piszę na forum.
Ale powód jest tylko jeden : mój wspaniały grafik na uczelni!!!Weekendy zawalone na maXa.
Wszystkich ściskam i pozdrawiam serdecznie.Nie obiecuję,że się poprawię,ale chociaż będę o tym myśleć :wink:
Wagowo ,niestety to samo.... :roll: Dobrze,że nie więcej :P
no i łaska boska :P :P :P :P i tak trzymajCytat:
Zamieszczone przez stopcia
w koncu dietkowo zaskoczysz :P tak jak ja teraz
powodzenia na zajęciach :P
i mam nadzieję, że nie masz zjazdów w kazdy weekend :?
buziaki :P h
piątkowe buziaczki :P
http://s3.amazonaws.com/luckyoliver/...as-5620583.jpg
Pozdrawiam serdecznie :D :!:
http://republika.pl/blog_nk_746602/1...tr/noel107.gif
http://www.luckyoliver.com/photos/de...nd-1118552.jpg
miłego tygodnia :P
Niech magiczna noc wigilijnego
wieczoru przyniesie Ci spokój i radość.
Niech każda chwila Świąt Bożego
Narodzenia żyje własnym pięknem, a
Nowy Rok obdaruje Ciebie pomyślnością
i szczęściem. Życzę Ci najpiękniejszych
Świąt Bożego Narodzenia i niech się
spełnią wszystkie Twe marzenia.
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ll-2305001.jpg
Marzeń o któe warto walczyć,
Radości , którymi warto się dzielić
Przyjaciól z którymi warto być
I nadzieji bez której nie da się żyć
Tego życzę wszystkim z okazji nadchodzących Świąt
http://img517.imageshack.us/img517/4...kolajek6ie.gif
Niech te Święta będą dla Ciebie wyjątkowe :P
Życzę wielu milych chwil spędzonych z rodziną i przyjaciółmi oraz dużo dużo radości :P
buziaki :P h
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ng-4423482.jpg
Niech te Święta będą dla Ciebie wyjątkowe :P
Życzę wielu milych chwil spędzonych z rodziną i przyjaciółmi oraz dużo dużo radości :P
buziaki :P h
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ng-4423482.jpg
Gdy przyjdą Święta w srebrnej bieli,
gdy Stary Rok w Nowy się zamieni,
przyjmij gorące me życzenia,
niech się Ci spełnią wszystkie marzenia
http://i265.photobucket.com/albums/i...ychristmas.gif
W Bożego Narodzenia dni urocze,
Niechaj szczęściem serce gra,
Niech zdrowie dobre was otoczy,
I na dni przyszłości trwa.
Niech te święta przyniosą wam Boże łaski,
spokój, radość i dostatek wszelki,
A Nowy Rok niech spełni marzenia ukryte na samym dnie serca.
http://img148.imageshack.us/img148/9...yqv9vs9sh9.gif
Wesolych Swiat i Szczesliwego Nowego Roku. :D :D :D
http://www.karoart.pl/img/DL/2716DL.JPG
Życzę Ci nadziei,
własnego skrawka nieba,
zadumy nad płomieniem świecy
filiżanki dobrej, pachnącej kawy,
piękna poezji, muzyki,
pogodnych świąt zimowych,
odpoczynku, zwolnienia oddechu,
nabrania dystansu do tego, co wokół,
chwil roziskrzonych kolędą,
... śmiechem i wspomnieniem.
Wesołych Świąt
życzy Dorota
Nadchodzący Nowy Rok to nie tylko okres radości, ale również zadumy nad tym, co minęło i nad tym, co nas czeka. Tak więc dużo optymizmu i wiary w pogodne jutro życzy Jola :D :!:
http://www.luckyoliver.com/photos/de...08-4665856.jpg
Dużo radości, miłości,wytrwałosci,konsekwencji oraz tego,by był to naprawdę piękny i wyjątkowy rok dla Ciebie!!!
Przesyłam moc buziaczków :) !!!
hejka Stopciu :P i co tam słychac w Nowym Roczku , bo u mnie mała destabilizacja , ale jakoś staram się z tym uporać :P
Witam Wszystkich ,którzy mnie jeszcze pamiętają,i nowych też.
Strasznie mi wstyd :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
bo ....było już poniżej 130 ,co tam nawet było 122,a teraz...... :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
Wracam do Was i zaczynam topic kaczuchę.
Ludzie lato idzie :!: :!: :!: ,a jak będzie upalne to ja chyba nie wyżyje z taką wagą :?
Trzeba się brać do roboty.Ehhhh,żeby to było takie proste....Prosto jest sięgać po łakocie i smakołyki ,ale zrzucić je z siebie... :cry: :cry: :cry: :cry:
Pomóżcie ,błagam :P :P :P
Życzę Ci dużo, dużo wytrwałości. Ja też walczę. Kilka malutkich bitew przegranych. Ale walkę wygram.
Tobie też życzę wygranej walki, a bitewkami się nie przejmuj.
Pzdr
JK
Hejka Stopciu :P :P :P
do lata mamy jeszcze trochę czasu ...na szczęście :wink: :P
tak więc krok I i najwazniejszy rzucamy słodycze i białe pieczywko :P chyba to potrafimy zrobić ...nieprawdaż ?????
do roboty Stopciu od teraz od tej chwili i nie oglądaj się za siebie . Co bylo to było i se nie wrati ...chyba na szczęście w naszym przypadku :? teraz czeka na nas już tylko swietlana przyszlość :P :P :P
bezslodyczowego weekendu :P h
No wlasnie,te paskudne slodycze ...Nic dodać,nic ująć.Ale zgadzam sie na na przekreślenie ich :twisted: całkowicie.
Dzisiaj zrobiłam sobie dzień pt:"Czystość w moim domu".I latalam po chałupie z odkurzacze ,ścierą i mopem prawie przez cały dzień,na pewno coś spaliłam,ale muszę się przyznać ,bez bicia ,że kilka wafelków też pochłonęłam. :oops: :oops: :oops: Po tym sprzątaniu ,to bilans się wyrówna :wink:
Ważenie poranne pokazało ,że jest 133,8 :oops: :oops: :oops: :roll: :roll: :roll: :shock: :shock: :shock: :? :? :? :( :( :( :cry: :cry: :cry: :evil: :evil: :evil: :idea: :idea: :idea: :arrow: Trzeba coś z tym począć :!:
Ja sobie obiecałem, że jak moje BMI będzie równe 40 to w nagrodę będę miał batonik zbożowy z czekoladą... :-) Na razie ma 42,8 więc jest jeszcze trochę roboty ;-)
przy BMI 37,5 będę miał aż 3 kostki czekolady z orzechami!!!
Następna nagroda to BMI 35 ;-) Kolacja w restauracji ;-)
A na razie w nagrodę mam owsiankę z mlekiem ze słodzikiem i szczyptą soli...
Jem prawie codziennie rano, albo musli albo owsiankę. A gdy chce mi się słodkiego jem wtedy owoc, najczęściej grejpfrut albo pomarańczę.
Uwielbiam to... a nie mogę doczekać się na truskawki i maliny...
zrobię sobie lody niskowęglowodanowe ;-) wtedy można zjeść 3 razy dziennie ;-) po 100 g ;-)
to będzie nagroda kolejna ;-)
ale to poza regułami bez liczenia BMI ;-)
Stopciu ciesze sie ,ze wrocilas i zycze ,zeby sie tym razem udalo,bo latem bedzie tragedia :roll:
Ale człowiek jest uzależniony od tego paskudztwa, jakim są słodycze :!: :x
Dzisiaj pochłonęłam kilka wafelków i ciastek ,i dopiero po kilku godzinach doszło do mnie co zrobiłam :oops: :oops: :oops: Fatalnie :?Mam nadzieję na lepsze jutro... :P
przestań Stopciu ...musimy rzucić to diabelstwo w :evil: :twisted: :twisted:
ostatnio jak mam ochotę na coś slodkiego ...jem jakiś owoc albo piję zieloną herbatę ze świeżą pomarańczą :P którą z apetytem zjadam sobie na koniec i ...na razie działa :P
milego dzionka a slodycze zostawmy na razie chudzielcom :wink: albo nawet na zawsze hiihiiii
buziaki :P h
:roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Nie wiem co to będzie...nie mam pomysłu na siebie ,tzn na pomiejszenie siebie.
Chyba nie będę wchodzić do kuchni,albo ....no właśnie ,co ....Pustka w głowie.
Sezon też nie sprzyja...Ale to żadne wytłumaczenie.
A słodycze wyłażą ze wszystkich kątów ,jak jakieś zmory.Współczuję wszystkim uzależnionym.Ciężko to wszystko idzie.
Może jakiś bonusik,tak 10% masy ciała w dół :wink: ....Marzenia,marzenia :lol: :lol: :lol:
No dzisiaj mały sukcesik. :P
Waga zaczęła współpracę ze mną...133.9,to już małe coś.
Nie ważę się codziennie ,tak jak to robiłam kiedyś.Mam nadzięję ,że będzie jakiś postęp.
Ja już nic nie chcę więcej, tylko do wakacji ,-10kg!
Lepsze to niż nic ,albo jeszcze ,żeby coś przybyło :? :shock:
Pozdrawiam i trzymajcie za mnie kciuki ,bo jutro mam ostatni egzamin w tej sesji :wink: