Moja glodowka :) wesprzecie? ;)

Witam serdecznie
mam na imie Izka i mam 24 lata (mama dwojkie dzieciaczkow) probowalam wiele diet, glodowek itp ale zawsze po malej stracie zyskiwalam dodatkowe 5-10 kg i tak doszlam do wagi 90 kg przy wzroscie 158 cm :(
Wkoncu spotkalam na swojej drodze swietnych ludzi ktorzy dietami zajmuja sie od dawna i sa w tym kierunku "wyszkoleni" Tak wiec od 4 dni (22.05.2006) jestem na diecie sokowej a dokladniej pije 3 razy dziennie sok z grejfruta,cytryny lub jablka i wode strukturowana :) dodadtkowo mam masaze wyszczuplajaco-ujedrniajace :)
Dzis jest moj 4 dzien i mam wielki kryzys :( chodzi za mna kanapka z twarozkiem :(
Pierwsze 2 dni minely dobrze chodz mialam wielki ciag do jedzenia, trzeciego dnia rewelacja :) wogole nie odczuwalam glodu a dzis ... :( az wyc sie chce :( boje sie ze nie wytrzymam chodz idaca waga w dol jest bardzo motywujaca :)
Pozdrawiam serdecznie
Izka

Hi, witamy Cię serdecznie na forum. Najlepiej zajmij się czymś, co sprawi Ci przyjemność, a jednocześnie pozwoli zapom,nieć o jedzonku. A może kąpiel w olejkach? :wink:

HI!Moj sposob na glod jest taki:w chwili totalnego glodu mysle o tym,ze teraz nie mam czasu na to zeby cos zjesc i wypijam szklanke zielonej herbaty lub wody.wlasnie to zrobilam bo najwiekszy glod odczuwam wlasnie wieczorem.czasami caly dzien nie mam czasu i ochoty na jedzienie.staram sie jesc duzo warzyw ale moje cialo mowi w dzien nie i wieczorem chce.glodowka na dluzsza mete nie jest rozwiazaniem,ale od czegos trzeba zaczac byle nie trwalo to zbyt dlugo.chociaz osobiscie nie jestem zwolennikiem glodowek.swietna jest tez herbata oolong,ktora chamuje apetyt.nie polecam herbatek odchudzajacych gdyz mozna uzaleznic organizm od nich.wprowadz do swojej diety warzya i duzo zielonej herbaty,ktora mozna kilka razy zaparzac(woda zagotowana powinna odstac 10min).zycze powodzenia.POZDRAWIAM :D :D

wybacz, ale moim zdaniem głodówka to najlepsza droga do tego, by zyskać kolejne kilogramy i totalnie wyzerować sobie metabolizm --> ja bym to jeszcze raz przemyślała - i to bardzo dogłębnie...

Witaj.Ja,majac ok 16-17 lat bylam na glodowce prawie miesiac,pod nadzorem tzw.specjalisty.Waga rzeczywiscie poszla znaczaco w dol,bo ok.15-20kg.Tylko potem byl problem tego typu,ze moj metabolizm zwolnil sie do zera i zaczelam tyc,momi tego,ze normalnie jadlam.Potem jadlam juz nienormalnie,bo moj organizm chcial "wyrownac"zaleglosci,no i efekt tego jest taki,ze mam 20 kg na plusie od wagi wyjsciowej.Uwierz mi,ze glodowka to sukces na chwile,na trwale schudniesz dieta 1000kcal.Moze nie szybko,ale skutecznie i trwale!