chce zmienić całe swoje życie - potrzebna pomoc

Witam wszystkich !
Chciałabym zmienić swoje życie przez wakacje. Wiem że jest to mało czasu ale z waszą pomocą napewno mi się uda. Zakładam własny temat bo mam nadzieję że mnie to zmobilizuje i nie będę miała zbyt wiele wpadek. jestem osobą nieśmiałą, skrytą i mającą niestety dużo kompleksów ale teraz mam dużo czasu i mam nadzieję że we wrześniu będę już inną osobą. Chcę schudnąć jeszcze jakieś 15 kilo (schudłam już ok 6).Bardzo mi na tym zależy uważam że juz tyle w życiu straciłam przez moją wagę i nie tylko że pora już to zmiecić. Jestem na 1000kcal i chcę zacząć ćwiczyć. Chciałam zapisac sie na basen ale musze poczekac bo narazie chodze do dermatologa na peelingi (moja twarz nie należy też niestety do najpiękniejszych, ale niedługon powinno się to zmienic w koncu wydaje tyle kasy ) Mam nadzieję że mi pomożecie bo sama nie dam rady zmienic wszystkiego a jest jeszcze pare rzeczy do zmiany.

Cześć Moniśka :)

Wszytskie z chęcią Ci pomożemy ale napisz coś więcej o sobie...jaki wiek,wzrost,jaką dietkę stosujesz???

Dasz radę bo dobrze trafiłaś...tutaj tłuszczyk się topi że...

Pozdrawiam :)

dzięki Bridget że odpisałaś Mam 165 cm wzrostu, prawie 18 lat . Stosuje diete 1000kcal i chce dolozyc do tego ruch. Pije tez cherbatke slim figura moze cos pomoze

Cześć Monisia :D

Ja waze troche wiecej(jakies 2 lub 3 kg), mam 170 cm wzrostu.To tyle o mnie 8)

Tez wydaje mi sie ze moja waga wiele mnie w życiu pozbawila. To naczy myślę że tak wcale nie musialo być bo znam wiele grubszych dziewczyn ktore naprawde biora z życia ile sie da, ale to nie w moim przypadku...ja zawsze odkładałam wszystko na...kiedy już bede chuda i piękna he he nawet dziś nie pojechalam na grila do znajomych bo...tam beda same chudzielce. Tak juz mam, nie potrfie zaakceptowac siebie takiej, jaka jestem teraz. Widze ze tez masz z tym problem, dlatego trafilysmy na ta strone i dlatego ciągle sie odchudzamy. Chyba rewelacji nie odkrylam :wink: ale tak jakos miałam potrzebe zeby to napisac

Bede do Ciebie często wpadac i gratulowac postępów w odchydzaniu. POWODZENIA :D :!:
Justyna :wink:

Dzieki Justynko że odpisałaś, mam nadzieje ze bedziesz miala czego mi gratulowac bo jednak ciezko mi uwierzyc ze w koncu, po tylu probach uda mi sie. Mam nadzieje ze w koncu zaakceptujemy sie, trzymam za nas kciuki, w jakim wieku jestes?

Hej, ja jestem w podobnej sytuacji, 165 cm, kiedy ostatnio sie wazylam wyskoczylo 76, alejestem na 1000 i mam nadzieje ze to sie zmieni. Moze jakos sobie pomozemy, bo samej kiepsko mi idzie. Zaczelas stosowac jakies cwiczenia?

moge jeszcze ja dołączyć do was?
mam 164 cm i waże jak narazie 67 kg :/
ale mam nadzieje,ze to sie zmieni
w te wakacje chce schudnac najmniej 8-10kg ale czy mi sie uda?
jak pomożecie napewno :D

zaczelam cwiczyc na hula hopie dzisiaj krecilam 35 min zaczelam tez skakac na skakance ale bardzo szybko sie mecze chodze rowniez na spacery zamierzam tez zaczac chodzic na basen i jezdzic na zwyklym rowerze ale narazie mi sie nie chce moze mnie zmobilizujecie a wy jaie cwiczenia wykonujexcie?
Mania08 oczywiscie ze mozesz sie przylaczyc w grupie napewno nam bedzie latwiej zrzucic te zbedne kilogramy trzymam za nas kciuki musi nam sie udac nie ma innego wyjscia