Wątek: Walka z kilogramami :) (udaje sie)

Wstalam sobie dzis i rozpoczynam 2 dzien diety kopenhaskiej oby udany...bo cos glodna jestem :] buziole

hej sunrise

no ja tak: generalnie zamiast befsztyka i wogle co tam bylo wcinalam piers z kurczaczka, tylko rybe jadlam jak ryba byla, zamiast szpinaku jadlam kapuste i to chyba wszystkie moje zmiany ale wydaje mis ie ze mozesz zamienic miesko jak ci nie pasuje byle o podobnych wartosciach kcal i tych innych

trzymam kciuki ciekawa jestem ile zgubisz na niej okolo 9 dnai mi stanela waga to sie nie przejmuj bo pod koniec mi spadlo jesce pare kg najwiecej to tak po 4-5 dniu mialam

trzymam kciuki

powodzenia i nie dziekuj

czesc Psotniku

Wiesz wczoraj bylam moja najwieksza proba bylam na grillu u kolegi...i jak to grill byly kielbaski piwko wszystko co kocham ... Ale musze sie pochwalic ze mi sie udalo nic a nic nie ruszylam....wzielam sobie jogurt bo mialam zjesc na kolacje i ,,wpieprzylam" ten jogurt
A wiesz ja nie wiem ile schudne bo nawet nie mam wagi dopiero bede sie wazyc na samym koncu tylko ze ja 2 miesiace juz sie odchudzam wiec ogolnie bede wiedziec
a jak Twoje dietkowanie
Co do tego kurczaka zastapilam miesem wolowym... ja nie znosze kurczakow w zadnej postacji...FUJJJJ pozdrawiam

Jeszczze zapomnialam zapytac ile Ty schudlas na kopenhaskiej?? (dodatkowa motywacja:P)

Gratuluje wygranej z grillem ;]
Ciężką próbę przeszłas :P Ja na grill zawsze się na coś skusze No ale ja to ja słaba jestem ;]
Pozdrawiam

witaj CHYBATY

Wlasnie widze po suwaczku ze jestes niewytrzymala:P ja dopiero zaczynam A wiesz nawet po tym grillu nie chcialo mi sie jesc tych kielbasek tylko gorzej bylo z piwem wszyscy sobie podpijali.....a ja abstynent heheh

Dziekuje za odwiedziny

Sunrise-ukłony za tak piękne dietkowanie Ci sie należa!!!
To mi sie podoba!
Buzka!!

Dziekuje ze w koncu mnie ktos docenia :P Ale wiesz ta kopenhaska niezle daje popalic naprawde ciezko mi jest a u Ciebue jak ??

Sunrise , bo powiem szczerz , dużo łatwiej było mi na początku , miałam większą motywacje , wtedy słodycze czy tam inne pokusy nie były dla mnie pokusami ;] A teraz gdy już schudłam , wszyscy dookoła mówią ,jak to ładnie wyglądam itd to powiem szczerz jakoś tak zapał straciłam ;] No ale szukam go na nowo i mam nadzieje , że znajde

Hej Sunrise Wpadłam się przywitac i widzę,że trwasz na kopenhaskiej...podziwiam,ja tez byłam kiedyś,wytrzymałam 9 dni,ale jakos nie moge sobie przypomnieć ile schudłam czyżbym wogóle nie schudła W każdym bądż razie trzymam kciuki,żeby Ci sie udało...choć jestem przeciwniczko takich diet,ale co tam...każdy musi znależc coś odpowiedniego dla siebie....ja nadal szukam
Pozdrawiam