Wątek: Emelka ma nowy cel- zgubić jojo i walczyć dalej!

Oszukuję się jak mogę, ale nic nie pomaga... dzisiaj byłam już o krok od kupienia czekolady na szczęście się powstrzymałam... Jakiegoś doła dietkowego łapię. Waga stoi od piątku, mimo że nie przekraczam 1200 kcal. Mam dziką ochotę na słodycze i pizze... Ale nie mogę się poddać, nie tym razem. Póki co chodze wkurzona i wszystkich naokoło denerwuję.
eh.. ciężkie jest życie grubasa...

oj Emelko jak ja Cię rozumiem... też słodycze mnie przesladują- ale wiesz czasem moozna np. takiego cukierasa zamiast kolacji- coś za cos. moja waga też chyba stoi a raczej w zesżłym tyg mimo ćwiczen i diety utyłam.. więc wolę zbyt czesto na nią nie wchodzić. a co do słodkiego to jedna z dziewczyn z forum podsunęła mi genialny pomysł z piciem coca coli light bo rzeczywiście jest mega słodka a puszka ma aż 1 kalorię! pozdraiwam i głowa do góry!!!!

Mnie też słodycze prześladuja... może batoniki fitnesowe pomogą? albo chrom?
Trzymam kciuki żebyś wytrwała - a waga ruszy, zobaczysz jutro albo pojutrze będzie mniej
Buziaki

Jakiś kryzys mnie dzisiaj dopadł, ale dzielnie wytrzymuje. Cole light piję trochę pomaga ale nie na długo. Chrom już kiedyś zażywałam i w sumie nie odczuwałam zbyt dużej różnicy, może spróbuje jeszcze raz.
Najgorsze jest to, że nie umiem przestać jak już zacznę jeść słodycze. Jak założę że dzisiaj w ramach limitu zjem sobie np. ciacho, to się nie skończy na jednym ciastku tylko na paczce. Nałogowiec ze mnie jest niestety... Kiedyś już próbowałam takiego wydzielania sobie słodyczy, przez jakiś czas działało, ale i tak w końcu skończyło się napadem jedzenia. Muszę przetrwać kilka dni, a potem już będzie dobrze.
W sumie to się nie dziwię, że organizm woła o cukier, w końcu przez ostatni czas codziennie dostawał coś słodkiego, a teraz nagle nic. Ale go przetrzymam Póki co zapycham się herbata slim figura i malinową

Miłego wieczoru

Spróbuj brać chrom, tak, jak Aga radzi. Może pomoże.
A nie mogłabyś sobie zjeść czekolady gorzkiej? Bardzo zdrowa jest. Można też owoce suszone, nie wiem tylko ile mają kalorii. Albo kup sobie dżem dla diabetyków bez cukru i zajdaj go na śniadanie. Zasłodzisz sie, ja przynajmniej tak miałam.

Trzymam kciuki za wytrwałość!

Witaj Emelko....a może okres Ci sie zbliża??co??kurcze bo jak tak zawsze mam że przed każdą miesiączką mój organizm woła o cukier...może wybierz sobie jeden dzień w tygodniu że pozwolisz sobie na małe co nieco??to może jakoś Ci pomoże....nie łap doła bo właśnie przez te doły chce nam się jeść...zajmij się czymś zeby nie myslec o jedzeniu....zyczę Ci dużo wytrwałości i wierze że dasz rade buziak

Emelko, wytrwaj, waga musi ruszyc przy takiej ilosci kalorii! Co prawda obilo mi sie o oczy, ze picie sztucznie slodzonych napoi ma jakis tam negatywny wplyw na diete.... poszukaj w watku Margolki o madrym odchudzaniu, tam cos jest na ten temat...
Mysle ze suszone owoce, choc wysoko kaloryczne, bylyby tu znacznie lepsze niz cola czy pepsi. Czekolady, nawet gorzkiej, Ci nie proponuje, bos nalog
Kciuki mocno trzymam, nie poddaj sie teraz!

Buttermilk- też mi się coś takiego obiło o uszy, a raczej o oczy na forum. Tyle, że jak sie ostatnio odchudzałam to też piłam pepsi light w ramach zabicia głoda na słodycze i waga leciała... dziwne. Poszukam u Margolki jak tylko znajdę chwilę czasu.
Dzisiejszy dzień w porządku, tyle, że nie wiem ile kalorii zjadłam... obiad był na mieście, więc mogę tylko szacować ile kcal było w każdym razie na pewno poniżej mojego dziennego zapotrzebowania. Głód na słodycze jakby trochę przeszedł więc trochę lepiej mi jest
I mam takie bardzo naturalistyczne pytanie temat się już kiedyś przewijał, chyba nawet przez mój wątek ale dalej problem jest nie rozwiązany... Problemy kibelkowe... jak sobie z tym radzicie? Bo na mnie to chyba nic nie działa... piję activie, jem dużo błonnika, suszone owoce nie pomagają, pieczone jabłko tez nie i powiem szczerze że zaczyna mi już brakować pomysłu co z tym fantem zrobić... bo zażywać tabletek ani pić herbatek przeczyszczających nie chcę...

I tym jakże optymistycznym akcentem kończę
Milego wieczoru!

Jeszcze jedno muszę dopisać
Dzisiaj będąc w sklepie w pewnym momencie już prawie pakowałam czekoladę do wózka z zamiarem pochłonięcia jej jak najszybciej. Ale gdzieś z tyłu głowy pojawiła się myśl: jak ja o tym napiszę na forum? Przecież wstyd... i tym sposobem wyszłam ze sklepu tylko z indykiem, jogurtami i warzywkami

Uwielbiam to forum

witam co do głodu słodyczowego to można tez mleczko z musli rodzynki zasładzaja mnie na maxa - bynajmniej dzis tak było i parcie na słodycze poszłoooo...
co to problemów natury typowo fizjologicznej.. jezeli nie tabletki i nie herbatki to może taki preparacik colon c- moja mam go sobie chwali bo to na odbudowe flory jelitowej i ponoc działa. wygląda to jak jakieś suszone ziarenka czy cos takiego przemielone i miesza się z wodą ... ja "odpukac" nie mam tego typu problemów, az wstyd się przyznać, ale jak jadłam normalnie<czytaj giga ilości> to zaliczałam wc 4 razy teraz przy tysiaku raz
ps. czekoladzie mówimy stanowcze NIE