Wersja do druku
hej
odchudzam się juz od dwóch miesięcy,myślę ,że idzie mi nieżle do tej pory schudłam 8kg,ale przez ostatnie dwa tygodnie moja waga stoi w miejscu i to mnie troszke niepokoji.Stosuje diete 1000-1200 kcal .Proszę o porady w tej kwestii dlaczego tak się dzieje i czym to jest spowodowane.Dziękuje z góry za pomoc
pozdrawiam serdecznie :)
Ps . Czy może byc to spowodowane tym ,ze jestem parę dni przed miesiączką
Na pewno może być spowodowane tym że jesteś przed miesiączką, ale przede wszystkim organizm "sprawdza" czy naprawdę chcesz stracić te wszystkie kilogramy...
Każdy tak ma - wcześniej czy później - że waga staje. Jeżeli przetrzymasz, to zacznie spadać dalej, i to szybciej pewnie niż tuż przed przerwą
dziękuje za odpowiedz ale jak długo to może się tak dziac i jeszce jedno pytanki do Ciebie jak udało Ci sie tyle schudnąć jestem pod wrażeniem i gratuluje ile się odchudzałas i ile już trzymasz wagę . Jeszcze raz dziękuje
przepraszam za te pytania jestem dzis jakas roztrzepana i nie odczytałam prawidłow Twojego strażnika wagi
Każdy w pewnym momęcie ma taki zastój, nie martw się waga napewno niedługo ruszy spowrotem. Pozdrawiam :D
dziękuje za odpowiedz pozdrawiam
Nie przejmuj się Honorato. :wink:
A co do czasu - czasem mogą to być i 3-4 tygodnie. Ale jeżeli jesteś grzeczna, to organizm nadrobi przestój...
Honoratko, kiedys znalazłam taki artykuł, może cię troszkę uspokoi :)
Co się dzieje w twoim organizmie kiedy się odchudzasz
Wskazanie wagi: Lekko spada.
Reakcja organizmu:
Przy ograniczeniu pokarmu i spożywaniu większej ilości warzyw, przyspieszających perystaltykę jelit, przewód pokarmowy jest prawie pusty, co natychmiast uwidacznia się na wadze.
Wskazanie wagi: Stoi w miejscu.
Reakcja organizmu:
Trzymamy ditę, kiszki marsza grają, a mimo to - ciężar się nie zmienia. Dlaczego? Ano dlatego, że organizm jeszcze chroni swój magazyn tłuszczowy.
Wskazanie wagi: Lekko spada.
Reakcja organizmu:
Dobra nasza: organizm zaczyna czerpać zapasy z "magazynu" czyli z tkanki tłuszczowej.
Wskazanie wagi: Znów stoi w miejscu.
Reakcja organizmu:
Pełna mobilizacja organizmu, który przestawia się na oszczędne spalanie energii. Wszystkie mechanizmy obronne pracują na pełnych obrotach.
Wskazanie wagi: Skokiem rusza w dół.
Reakcja organizmu:
Organizm zaakceptował kryzysową aprowizację. Czerpie energię z zapasów.
Wskazanie wagi: Stoi w miejscu.
Reakcja organizmu:
Kryzys kryzysem, ale wszystko ma swoje granice. Włącza się alarm: przestawiamy się na jeszcze oszczędniejsze gospodarowanie energią.
Wskazanie wagi: Cały czas stoi w miejscu.
Reakcja organizmu:
Organizm przyzwyczaja się do nowej wagi. Taki stan może trwać kilka dni lub nawet tygodni.
Wskazanie wagi: Skokowo idzie w dół.
Reakcja organizmu:
Organizm sięga jednak po zapasy energii do tkanki tłuszczowej.
Wskazanie wagi: Stoi w miejscu.
Reakcja organizmu:
Organizm przyzwyczaja się do nowej wagi - uznaje ją za coś normalnego. Akceptuje też zmniejszone zapasy magazynów.
trzymam kciuki za twoje odchudzanko :P
dziekuje Grazka za podtrzymanie na duchu
pozdrawiam trzymaj sie cieplutko