106 ===> 69

Witajcie !!!

Jak każda z was jestem tu z zamiarem schudnięcia. Z waszą pomoca oczywiście.I oczywiście na ile tylko będe mogła, będe wspierać tez innych :)

Parę słów o sobie :
Mam 24 lata, 170 cm .... i.... 106 kilo !!! :cry:

Nigdy tyle nie ważyłam. Zawsze miałam tendencję do tycia, już jako dziecko. Ale w klasie maturalnej wyglądałam naprawdę dobrze : 67 kilo. Akurat. Ale przyszły studia, wypady na piwo , brak ruchu poza pisaniem na klawiaturze, byle jakie jedzenie, obżeranie się.
Mam 24 lata a czuję się, jakbym miała 50 ; nie potrafię się schylić by zawiązać buty , dostaję zadyszki na schodach, puchną mi kostki, bolą kolana, nie długo wyskoczą żylaki ( o ile juz ich nie mam :? )

Wiec podjełam decyzję : nie od jutra, nie od poniedziałku, nie po Świętach, nie od Nowego Roku... ale od teraz.

Zdecydowałam się przez pierwsze 3 tygodnie na mieszaną Dietę Cambridge. Czyli 2 posiłki DC i jeden normalny ( normalny, ale tez dietetyczny). Byłam 3 dni na ścisłej Cambridge i źle się czułam : kręciło mi się w głowie itd.
Potem przejdę na 1200 kcal i wprowadzę ruch. Na razie zostaje mi tylko basen, jestem za ciężka, bolą mnie kolana. M am nadzieję, że za 3 tygodnie będzie mi troszkę lżej.

Liczę na wasze uwagi, przede wszystkim te krytyczne :lol:

A teraz idę sobie zrobić taki suwaczek z wagą.

Witamy na forum ! Dobrze trafiłaś, tu jest pełno świetnych ludzi, wszyscy na pewno Ci pomożemy jak tylko nam się uda ;) Ja sam mam do zrzucenia prawie 2x tyle co Ty i też walczę...na razie się udaje :)

Dasz radę, trzymamy kciuki !

Witaj
Dobry wybór lepiej nie mogłaś :!: Możesz zawsze na nas liczyć nie tylko jak będziesz miała dołka.Są tutaj super ludziska wiem coś o tym mówię ci :!:
Masz dobre postanowienia i zamiary a na poczatek basen wystarczy przeciesz woda też duzo wyciąga :wink: Pozdrawiam i 3mam kciuki :!: Powodzenia Ava Allen :!:

http://republika.pl/blog_uw_3305327/..._i_mikolaj.gif



Tutaj walczę
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=867780#867780

Dziękuję za zajrzenie do mnie :D :D :D

Chyba mi się organizm oczyścił, bo stanęłam dziś na wadze i jest 103 kilo. Ale podobno pierwsze dni szybko spada, bo przestajemy mieć układ trawienny pełen jedzenia itp. :wink:

Witaj na forum:):) Od każdego dostaniesz tak dużo wsparcia, że będziesz go miała w nadmiarze:P Najważniejsze to wierzyć, że się uda:) A na pewno tak będzie:) Trzymam kciuki i pozdrawiam:*

cześć;) trzymamy kciuki :D Poczatki są najtrudniejsze;) dasz radę z nami...extra laskami :)

http://img222.imageshack.us/img222/91/56cr6.gif
Super AvaAllen,ze tu ,do nas trafiłas!!!!
Napewno bedziemy z Toba i zawsze pomożemy dobrym slowem!!!
Dasz rade!!!
Pozdrawiam i sle buziaczki!!!
http://img213.imageshack.us/img213/8894/1ce5.gif

Witaj,
dobrze trafilas :)
Zaczynalam od podobnej wagi jak twoja i jest juz o wiele lepiej, wiec tobie na pewno tez sie uda :)
Szczerze mowiac ja do takich wynalazkow ja dieta cambridge podchodze dosc sceptycznie, ale mimo wszystko powodzenia! wiem ze kilku osobom tutaj udalo sie wlasnie tak schudnac dosc duzo na poczatku diety :)

Mielej niedzieli :)

To trafilas w swietne miejsce!! na oewno pomorzemy i bedziemy wspierac:) tutaj kazdy potrzebuje wsparcia i kazdy moze je dostac:)

Widzisz sama jak tu fajnie :)