Dopiero tu weszłam. Szukam bratnich dusz, porady osób, które już coś osiągnęły lub próbują, ale trochę dłużej... Ja tylko czuję, ze tyję i tyję, a po posiłkach żołądek mi się wzdyma niby w tej reklamie (telewizyjnej) :oops:
Wersja do druku
Dopiero tu weszłam. Szukam bratnich dusz, porady osób, które już coś osiągnęły lub próbują, ale trochę dłużej... Ja tylko czuję, ze tyję i tyję, a po posiłkach żołądek mi się wzdyma niby w tej reklamie (telewizyjnej) :oops:
Witaj Zbietko!
Napisz nam cos wiecej o sobie - ile masz lat, wzrostu, wagi, co chcesz osiagnac i jakim sposobem. Na pewno nie zostaniesz tu sama ze swoim problemem! :lol:
Hi Zbietko, szybciorem wypisz nam tu swoje wymiary, jak i ile chcesz schudnąć i do działa. :wink: :P Witamy Cię w naszym gronie! :P :P :P Od dziś będziesz już tylko coraz mniejsza, bo to forum cuda wyprawia. :P
Puk , puk , już uciekłaś ? Pytaj się o wszystko , pomożemy , odpowiemy ... :wink:
Witaj-no to trafiłas w odpowiednie miejsce:)wystarczy się troszkę po naszym forum pospacerować by zobaczyć,że mam rację :D
a mozesz nam cos wiecej o sobie napisac?wiek/wzrost/waga/jakie masz plany dietkowe itp???
Witaj!.
Proponuje sie przyjrzec swoim posilkom. Moze sa zbyt ciezkie,stad te wzdecia.Mpze zawieraja jakis skladnik po ktorym masz wzdecia,np: cebula,czosnek-na kazdego cos innego dziala w ten czy inny sposob.
Pozdrawiam i zycze powodzonka.
tusia
Nawet nie przypuszczałam, że tak szybko odpowiecie.
Już jestem i rozmawiam z Wami.
Mam 54 lata, 157cm i ważę aż 84kg. Tak prawdę powiedziawszy przyrost wagi nastąpił u mnie chyba
a. w związku z "babską" operacją,
b. przejściem na emaryturę.
A te wzdęcia łączę - nie wiem czy słuszne - z wycięciem wyrostka robaczkowego.
W ogóle jestem załamana z powodu mojej postury i nieustannego wilczego aprtytu.
Acha pytacie o plany. Tak coś mi się wydaje, że przydałoby się jakieś wspomożenie farmakologiczne. Ale ani nie znam się na tym, ani nie mam pieniążków na lekarzy. Raz-dwa razy rozmawiałam z lekarzami o moich problemach, ale -oprócz schudnięcia portfelu - nic to nie dało.
Cóż chciałabym oczywiście schudnąć. :lol:
No więc jak juz mówiłam-uroczyście witamy:)
Wiesz,ja myślę,że dietka 1000-1200kalorii będzie dla Ciebie dobra:)Poczytaj sobie jak np odchudzała sie luna-ona już jest na mecie i dużo mądrych rad u niej można znaleźć.Poza tym polecam np watek margolci-są dwa-jeden o odchudzaniu,drugi o dbaniu o ciało(musisz na dalszych stronkach forum poszukac)..no i w ogóle wszystkie watki Ci polecam bo to prawdziwe skarbnice wiedzy:)
A wiesz co-ja mam dopiero 25 lat,ale w grudniu przeszłam tez poważną babską operację:)Tylko,że u mnie choroba była powodem dla którego musiałam dietke wstrzymac:)I jak mi lekarz znów pozwolił się odchudzac byłam wniebowzięta:)Już się nie mogłam doczekac:)
Dasz radę!a my Cię obdarzymy wsparciem i radami jakbys potrzebowała:)więc pisz do nas regularnie:)!!!
Zbietko, nie wierze we wspomaganie farmakologiczne :? Wierze natomiast w niskokaloryczna diete powiedzmy 1200 - 1300 kcal a do tego sporo ruchu - moze spacery na poczatek.
Piec niewielkich posilkow rozlozonych na caly dzien, tak aby wieczorem nie czuc wilczych napadow glodu.
Uda Ci sie na pewno, poczytaj watki innych dziewczyn, niektore sa na mecie (jak Lunka czy Triskell), niektore w polowie drogi, inne zaczynaja jak Ty - to forum to kopalnia wiedzy o tym jak przetrwac na diecie! :D
A wiec milej lektury i pozdrawiam piatkowo :lol:
Witaj Zbietko na forum :D :!:
Widzę,że już Aggggniecha mnie tu zarekomendowała :wink: :lol: :!: Popieram ja,ze najlepsza bedzie dietka 1000-1200 kalorii -mozesz zacząć od wyższego limitu,żeby potem zejśc na jakiś czas na 1000 kalorii.Nie wolno też zapominac o Ćwiczeniach i o piciu -minimum 2 litry dziennie -w tym woda niegazowana i rózne herbatki -najlepiej czerwone pu-erh i zielone.Co do farmakologicznych wspomagaczy to ja w nie nie wierze i ich nie stosuję-to tylko wyciąganie kasy z kieszeni :!: :!: Zażywam tylko naturalny błonnik i moge Ci go polecić -usprawnia prace jelit i jest doskonałym wypełniaczem,pomagającym oszukac głód :!: U mnie jest podobnie jak u Ciebie -przeszłam również babska operację i to 10 lat temu,a w tym roku wycięłam woreczek.Zaręczam ,ze tutaj znajdziesz wsparcie ,bo dziewczyny sa wspaniałe -zaglądaj do nas jak najczęściej :D :!:
Lunko-zawsze do usług :wink:
No zbietko-i jak tam Twoje postanowienia dietkowe???
Pozdrawiam leżąc przy moim ukochanym domowym kominku... :D
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...21925419_d.jpg
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...21925421_d.jpg
Zadźwoniła do mnie pani, proponując dietę - odżywki, dzięki którym schudnę. Czy ktoś z Was korzystał z tej formy? gg 712989
Lunko, kim jest ta chuda istota na Twoim logo? Mam nadzieję, że to nie Ty. Właśnie zastanawiam się nad stosowaniem tzw. odżywek. Nie będę ukrywać, że proponowane ceny są dla mnie bardzo wysokie. Będę wdzięczna za podpowiedź w tej sprawie. Jeśli nie tutaj, to na gg 712989
agggniecho, dziękuję Ci za śliczny kominek. Miło mi. Czuję Wasze wsparcie.
Jeśli chodzi o dietę, dopiero myślę, co i jak. Wraz z Wami wybiorę optymalny model.
Zbietko-naprawdę w to wierzysz???Bo ja niestety nie...przepraszam,ale wg mnie to nabijanie ludzi w butelkę.Od samego brania odżywek się nie chudnie.Ewentualnie-odżywki+dietka moga dac efekty.Odżywki jedynie mogą wspomóc odchudzanie.Pieniądze wywalone w błoto.Gdyby to było realne nie było by w polsce i na świecie tylu grubasów przeciez!Takie jest moje zdanie.
A co do lunki-tak to nasza kochana luneczka-niezła laseczka :wink: :wink: :wink: !!!
Przesyłam wieczorne Anioły :D !
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...21936858_d.jpg
Sprawdzę i zaobserwuję.Cytat:
Zamieszczone przez TUSSSIACZEK
Czy mogę Cię poprosić o wskazanie, jak też mogę mieć taki graficzny obraz swojego odchudzania?
"Zbietko-naprawdę w to wierzysz???"
agggniecha, Ty naprawdę aż tyle schudłaś? Opowiedz mi trochę, bo jeszcze marnie poruszam się po tym forum.
Schudłam tyle,schudłam:)Jestem na diecie 1000kalorii. Nie jem słodyczy kompletnie,nie używam soli,raczej nie smażę-ewentualnie na oliwie z oliwek,jem dużo warzyw,dużo wody piję niegazowanej...ale najważniejsze-dbam by dietka była przyjemnością!Moje posiłki nie tylko maja być smaczne ale i pieknie wygladac-zapraszam Cię na mój watek,bo tam wkleiłam zdjęcia mojego jedzonka:)Nie ćwiczę,bo jestem po operacji i mam przez lekarza zabronione póki co,ale zaczęlam dbac o ciało balsamami,masażami itp.
I co najważniejsze-wierzę,że osiągne swój cel-65kg!!!A kryzysy-poprostu cierpliwie przeczekuję robiąc swoje,czyli dietkując.I nie ma,że boli,że jest ciężko-w zyciu są o wiele trudniejsze momenty i jakoś dajemy sobie radę,a z dietkowaniem ma się nie udac???NIE MA TAKIEJ OPCJI!!!
Buziaki!!!
POZDRAWIAM NIEDZIELNIE!!!
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...21943805_d.jpg
[: Zażywam tylko naturalny błonnik i moge Ci go polecić -usprawnia prace jelit i jest doskonałym wypełniaczem,pomagającym oszukac głód )
Powiedź mi gdzie i pod jaką nazwą to kupić oraz jaką herbatkę: też nazwa i adres. Proszę. :lol:
[quote="agggniecha"]Schudłam tyle,schudłam:)!!!
[
Ja też chcę mieć taki szlaczek z wagą! Jak to zrobić?
Witaj!
Naturalny blonnik kupisz w aptece :) zapytaj po prostu :)
Co do herbatek, to wszelkie zielone i czerwone sa bardzo dobre. Ja tez polecam system Slim Figura z Herbapolu, na mnie dziala :)
Powodzenia w dietkowaniu :)
P.S. a tikerek, mozesz zrobic na dieta.pl klikając w zatrudnij straznika wagi, albo na tickerfactory.com
ja już go stworzysz pojawi ci się adres pod ktorym on jest, wtedy umieść go w swojej stopce, wchodzac w profil i gotowe :)
na samej górze strony masz w ogłoszeniach-zatrudnij strażnika wagi-tam poczytaj jak sobie swój wykresik wagi założyć pzdr
Tylko ja nie widzę ani strażnika, ani ogłoszeń!!! :roll:Cytat:
Zamieszczone przez agggniecha
Na samej górze to ja mam: Dieta Pl halo strefa buziaki lekarz radzi, grube listy dzienniki gadu gadu i niżej nieco Reklamy Gogle, Dieta Odchudzająca, Dieta Cambridge, Odchudzanie Dieta Jogurtowa Dieta Montiqnaca :oops:
na górze forum xxl-tam masz książke kucharską,fotoalbum nasz itp).ale na stronie startowej też jest strażnik.albo najprościej-kliknij w czyjś straznik i Ci się w nowym oknie otworzy odnośnik :D
Zbietka życze Ci powodzenia :!: :!: :!: :D
http://www.3fatchicks.net/img/tulip-.../78/65/71/.png
Sprawdzam strażnika
co to za punkty?
styraznik zadzialal ,ale musisz wpisac jeszcze wage poczatkowa ,wage aktualna , i wage koncowa :)
a pozniej z czasem chudniecia badziesz zmieniala :)
A tak wogóle to witaj na forum z nami napewno dasz rade ,zapomnij o roznych dietach cud ,odzywkach i wspomagaczach ,paniach ktore wydzwaniaj itp.to wyrzucanie pieniedzy w bloto ,dietka ŻPM ,albo 1000-1200 kalorii ,jezeli wyeliminuje sie ziemniaki biale pieczywo ,panierki ,zasmazane zupy i sosy to naprawde mozna sobie pojesc takim 1000 :-)
a pieniadze zaoszczedzone na cudownych odzywkach lepeij wydac na jakies fajne balsamki ,kosmetyczke czy basen na takich zabiegach nasze cialo i dusza napewno wiecej skorzysta niz na cudownych odchudzaczach ,spalaczach tluszczu i innych takich :)
Trzymam za ciebie kciuki :)
DziOObek, dziękuję za wsparcie. Tak zrobię z tą dietą. Na razie się przymierzam. Napisałam, że ważę 82kg, bo chcę sprawdzić tego Strażnika. Naprawdę jeszcze nie schudłam ani grama. Ale ja się poprawię. Dzisiaj idę do apteki po ten błonnik i odczytam wymagania tej 1000-1200-kaloryjnej diety. (W końcu wiem, jak z tym strażnikiem: trzeba włączyć podpis!!!!)
No to teraz jak juz masz straznika to nic, tylko chudnac :lol: Bo najwieksza frajda to przesuwac suwaczek w lewo i swietowac :lol:
Buterku-chyba w prawo przesuwac hihi;)bo w lewo to ja bym jednak nie chciala:)
Zbietko!trzymaj się!!!
PRZESYłAM LEśNE POZDROWIENIA!!!
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...22039706_d.jpg :D :D :D