Wątek: Tamarkowe jojo ;(( nowa fotka-357 ;)

Aguś Hmm..Pusto bez Placków?... Mi też bez nich jakos pusto..Ale..taka jakoś..Heh..Wyszło.:P Tak jest Wyaerobikuję sie Już się doczekać nie mogę Cholercia..Szkoda,ze wyprałam mój ulubiony dres:P Będę musiała szukać jakis spodni wśród 3 pozsotałych:P

Anne Hehe..Moze? Bo z Parkowym jest dobrze,jak z Odgrzewanym sie psuje..I na odwrót:P Haha Teraz chodze i śpiewam go go Parkowy go go go!

Mmmm..Ale miałam mniamusią kolację!! Grahamkę sobie jadłam (suchą:P) i zagryzałam serkiem:P Hmm..Kolację:P No powiedzmy,kolację Bo po ćwiczonkach zawszew cinam warzywka wic jeszcze bede jeśc dziś
Zaraz aerobik :mrgrenn: Wiem,ze sie powtarzam,ale ja go naprawde uwilbiam!!!!=D

No to ja widzę w tej sytuacji tylko jedno wyjście
Musisz być z dwoma

Anne Haha To juz by wogóle było..hehee:P

Ufff..Jestem cała mokra!!
Nie ma to jak porządne tae-bo na koniec dnia..W końcu się wyżylam!!

się wkleję

Jedzenie

X Grahamka średnio 100g 1,1 275,00
X serek wiejski Pitąnica opakowanie 100g 2 206,00
X Jabłko średnio 100g 2 100,00
X Kalafior gotowany średnio 100g 3 87,00
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 1 62,00
X Jajko sadzone sztuka 60g 2 186,00
X Fitness baton opakowanie 23,5g 1 90,00
X Marchewka średnio 100g 3 105,00
X Kapusta kiszona średnio 100g 3 48,00
X Pomarańcza bez skórki szt. 160g 1 60,00

W sumie kalorii: 1 219,00

Ruch
30 minut jogi (no ponoć wysmukla..To sie joguję.. )
weider
aerobik czyli 60 minut ćwiczeń

Ah ah u Tamarka jak zwykle sportowo i aerobikowo Tygrys wrocil moze z tyci lepszym humorem brykam terazpoczytac milego wieczorku :*

Ło matko znów tyle ćwiczeń?
Co Ty chcesz zostać przodownikiem pracy
Odpocznij bo się przetrenujesz

Dobranoc :*

Jak zwykle pełna energii
Miłego wieczoru ,Tamarku!

miłego czwarteczku:*
a jak tam z tymi Plackami

u tamarka przetrenowanie nie wchodzi w rachube ona to po prostu kocha! wiec nigdy nie ma dosc

milego dnia w szkole * ciekawa jestem kto tym razem bedzie czekal na ciebie

Tamarku, gdzie wypracowanie? Nic nie dostalam... Czekam Kochana

Placki sa super, tez jestem ciekawa kto w koncu wysunie sie na pierwszy plan. Ale jak to juz kiedys Agulka napisala...: gdzie dwoch sie bije, tam trzeci korzysta... Tak wiec czekamy na Placka Nr.3!

Milego dzionka Kochana!

Ja nie wiem czy taki zapracowany Tamarek zauważy tego Trzeciego
Martuś wystaw nosa z książek bo przegapisz Księcia z Bajki

Miłego dnia