5 miesięcy do studiów - w 5 miesięcy nowa ja :)

i znowu zaczynam. jestem już ekspertem od zaczynania tylko coś zawsze mam problem z kończeniemv :? Ale to nic tak właściwie to zakładam ten wątek dzięki mojej przyjaciólce, bo ja już miałam wszytskiego dość i nie miałam siły na tysięczne rozpoczynanie diety - ale ona mi powiedziała żebym spróbowała jeszcze raz bo w końcu się musi udać. No więc zaczynam.

Nie bedę stosować niczego konkretnego , bo po pierwsze mam mature za 2 tygodnie :shock:
i nie mam czasu liczyc itp. , a po drugie jestem już zmęczona tymy wszytskimi dietami w moim wykonaniu. Tak więc moja dieta polega na jedzeniu małych porcji co 3-4 godziny , nie podjadaniu i zwiększeniu aktywności (co właściwie nie będzie trudne bo teraz jest zerowa :roll: )

Do tego będę z przyjemnością dbała o swoje ciało (co już i tak teraz robie) i używała balsamów, peelingów, maseczek i nie wiadomo jeszcze czego. :lol:

Ahh i jeszcze moje cyferki, mam 172 cm wzrostu i waże ok 95 kg, dokładnie podam jutro bo będę ważyć się zawsze w poniedziałki.

Witam
Widzę, że też zalożyłaś swój wątek ;) Trzymam kciuki za Twoją dietkę i obiecuje zaglądać do Ciebie :roll:
Pozdr.
Aga

życzę sukcesów :D

hej! Zycze Ci powodzenia! bede zaciskac kciuki!:* :)

Hej hej :)
jesteśmy rówieśniczkami, więc wiem, co to znaczy być na diecie przed maturą :P Twój plan jest bardzo dobry, ale pamiętaj, żeby nie szaleć, bo nagłe obniżenie kaloryczności może się skończyć osłabieniem, bólami głowy itd
A studia to straszna motywacja, wiem po sobie :P ja na dodatek wyprowadzam się na drugi koniec Polski (znaczy, do Krakowa), więc już w ogóle ;)
Powodzenia Ci życzę serdecznie :) właź często na forum, czytaj to, co piszą inni...i spowiadaj się :) to na prawdę bardzo mobilizuje :P
a swoją drogą...z czego tą maturę piszesz ? :P

hej :P

no to pierwszy dzień za mną. Mogę go nazwać udanym. Nie zjadłam nic słodkiego, nie podjadałam ,skakałam na skakance i byłam na dłuuuugim spacerze z psem , co z drugiej strony nie było dobrym pomysłem patrząc na moje zatoki :? -przynajmniej pies jest zadowolony :D

pawlikasia,Bjedrona,brzydulaona dzięki za "powodzenia" - bardzo się przyda tym razem :wink:

Baszek ja zdaje polskip() , biologie(r) i angielski(r). I też mam zamiar się przeporwadzić tylko,że do Warszawy. Ahh jak ja już chce studiować, albo przynajmniej już zdać tą mature.

Tak się właśnie zastanawiałam czy ciasteczka dla diabetyków z sera białego ,masła ,mąki i jabłka można nazwać słodyczami? bo w sumie słodkie to one wogóle nie są, ani troche - a dobrze zapychają razem z herbata.[/url]

Advena nie nazwałabym tych ciasteczek słodyczami-w końcu nie było w nich cukru...swoją drogą- jak się je robi? :D
Trzymaj się :)

Baszek, przepis na ciastka znalazłam na kafeterii. Oto on (mam nadzieje ,że moge go tu wkleić):

Składniki:
250 g białego sera chudego (lub light), 2,5 szklanki mąki, 250 g margaryny (kostka), 1 duże lub dwa małe jabłka (dowolne).

Jak przyrządzić?
Na stolnicy margarynę i ser biały posiekać z mąką. Zagnieść ciasto, podsypując mąką. Gdy ciasto będzie gotowe, należy je rozwałkować i nożem wykrawać kwadraciki. Jabłka obrać i pokroić na małe kawałeczki. Na każdy kwadracik kłaść kawałek jabłka i pozaginać rogi do środka (żeby powstał mieszek). Gotowe ciasteczka układać na blasze posmarowanej margaryną i piec na złoty kolor w piekarniku (ok. 180 st. C).

Potrzebne przybory:
stolnica, nóż do margaryny, nóż do obierania i krojenia jabłek, wałek do ciasta, blaszka

Jak podawać?
Ciasteczka są wspaniałe, szczególnie gdy są ciepłe.

Uwagi:
Dzięki temu, że brak w nich cukru, mogą być spożywane przez diabetyków.
Czas przygotowania:
Najbardziej pracochłonne jest sklejanie, to pochłania sporo czasu. Pieką się około 20-30 min. Najlepiej ułożyć je na pergaminie, wtedy łatwiej je później ściągnąć.


Mi one strasznie smakują ,ale moja siostrzenica i siostra doszły do wniosku ,że są za mało słodkie i postanowiły zrobić sobie następnym razem z nutella albo polewą czekoladową :shock:

zmierzyłam się dzisiaj, nie wiedziałam,że ze mną tak źle :cry: jezu a pomyśleć ,że już tak dobrze mi szło. Chodziaż z drugiej strony i tak jestem na plusie bo ważyłam wcześniej 104,6 kg :oops: więc jak by nie patrzeć 10 kg za mną i nie wrociło :D Miłego poniedziałku życze :wink:

Advena ciacha wyglądają naprawdę smakowicie. Może zaryzykuję odpalenie mojego starego, gazowego piekarnika i je zrobię ;)
A co do mierzenia...u mnie tak jest z wagą. Od lat ważyłam się na domowej i wiem, jakie wymiary jakiej wadze odpowiadają (od kilku miesięcy nie mam tej wagi). Niestety, waga szkolna pokazuje co innego. A różnica to 5 kg, czyli sporo...sama już nie wiem, co o tym myśleć :P ale póki co, zostaję przy domowej, szczuplejszej wersji ;)
Buźka :)

ooooooooooooooooooooo moja głupota nie zna granic :evil: zjadłam wczoraj wafelki z mlekiem skondensowanym :shock: Brak mi słów.

Dzisiaj już nie będę nic podjadać. Wczoraj taaaak sie zasłodziłam - nie chce mi sie już słodkiego i chyba nie będzie mi sie chciało przez najbliższy miesiąc. Tak pozytyw z mojego wczorajszego obżarstwa...

Jutro mam zakończenie roku. W końcu po 12 latach ostatnie zakończenie roku :lol: Tak dziwnie mi troche. Chociaż z drugiej strony zamykam jakiś etap w swoim życiu - a nowy powinnam zacząć SZCZUPŁA. Więc musze się wziąć za siebie bo właściwie teraz albo nigdy. :twisted:
Baszek ja sobie w grudniu kupiłam wage elektorniczą bo mnie mobilizowała podczas tamtego odchudzania pozatym była dokładniejsza. Moja stara odejmowała mi 2 kg :?

Miłego dnia ! (oby był lepszy od wczorajszego :x )

Advena ja się boję tych elektronicznych wag...zresztą, waga się nie liczy, chodzi o szerzej rozumiany wygląd ;)

Ja wagi nie kupowalam :) chodze do szkolnej higienistki raz na 2 tyg :D a waga to ważna nie jest ważne by fajnie wygladac :D super cialko to podstawa :D
Powodzenia w dietkowaniu :D
a wafelkami tak sie aż nie przejmuj :)
Pamietaj że :

"Popełniaj błędy i naprawiaj je gdy dotkniesz dna odbijaj sie "

Fafniejsza pomysł z higienistką jest niezły, ale mi waga szkolna właśnie dodała ostatnio 5 kg...i wolę nie wchodzić na nią drugi raz :P a co do tego linka w Twoim podpisie (z playboyem :P ), to zdaje mi się, że część tych zdjęć to fotomontaż. Kobiety ta wyglądające nie są w stanie normalnie chodzić i wątpię, żeby którakolwiek z nich się chciała rozbierać :P (chociaż w amełyce są głupie ludzie, nie da się ukryć :P )
Advena trzymaj się :)

No niby wiem ,że waga to nie wszystko i najważniejszy jest wygląd. Ale wiecie utrata nawet 0.5 kg mobilizuje do działania :)

Jezu te zdjęcia są :shock: aż brak mi słów. To jest straszne w sumie - one muszą być bardzo nie szczęśliwe. A może pozawały bo dostały za to pieniądze - wiecie gdzie taka osoba może pracować. Ja dobrze Baszek zauważyłaś one mają problemy z chodzeniem.

FaFnIeJsZa fajny cytat. Kiedyś miałam zły dzień , wogóle nic mi nie wychodzilo. Zaczęłam gadać na gg z kolegą i on mi zarzucił cytatem Leca "Kiedy znalazłem się na dnie, usłyszałem pukanie od spodu ". Właściwie to nie wiem czy to miało mnie pocieszyć :lol: ale się przynajmniej troche pośmiałam 8)

Idę się dalej szykowac na to zakończenie. Troche mi pogoda zepsuła plany. Miałam iść w sweterku a tu tak ciepło :? Ale nic coś zaraz wymyśle. :twisted:

Witam :D :D :D :D :D :D
z OGROMNĄ chęcią przeczytałam Twój wątek.
Po pierwsze masz urocze zdjęcie cudownej AUDREY HEPBURN.
Po drugie temat wątku przypadł mi do gustu, no i oczywiście fajen oraz mądre wypowiedzi.
postaram sie regularnie cię odwiedzac z nadzieją ze zmotywujesz mnie swoimi sukcesami ;) do walki z moją nadwagą.
Jestem na forum od dłuższego czasu, jednak w dalszym ciągu nie schudłam. I tak jest od zawsze !!!!!!!!! Miałam swój watek na forum jednak było mi ogromnie wstyd że pisałam, pisałam i nic. Dziewczyny starały sie mnie motywować jak tylko mogły. Są tutaj naprawdę cudowne istotki. Gratuluję że założyłaś swój wątek i że wybrałas to własnie forum.
Życzę mnóstwa sukcesów i w odchudzaniu i podczas matury :)

Advena cytat Fafniejszej jest z Myslovitz - Acidland...prawda? :D
A co do pieniędzy za pozowanie - powiedzmy sobie szczerze, że mało kto pozuje za darmo :P ale nie wydaje mi się, by zwłaszcza ta babka na pierwszym zdjęciu (i na którymś tam jeszcze) była w stanie pozować. No i ... gdybym ja TYLE ważyła, to nie byłoby sumy, która by mnie przekonała do pokazania się na takich zdjęciach :P toż to wstyd na całe lata :P'
Miłego dnia :)

no i d***. NIC nie schudłam. Z jednej strony nie ma sie co dziwić bo w piątek był pożegnalny grill i troche alkoholu wiec duuuużo pustych kcal , no ale żeby tak odrazu nic nie chudnąć :?

Dlatego też zmieniam plany. Od dzisiaj 1200 kcal - myśle ,że wyrobie :twisted:

Baszek nie wiedziałam skąd ten cytat :oops: ale dzięki za informacje :D

rapsodiaa - narazie to ze mnie nie bierz przykładu, bo mi kiepsko idzie :( Zapraszam do wpadania jak najczęściej może się razem zmobilizujemy - będzie łatwiej. A Audrey Hepburn
jest śliczna :)

Ide jeść śniadanie - zaczne liczyć te kcal i będę tu pisać co zjadłam - może to mnie zmobilizuje :D

Miłego dnia i powodzenia wszystkim ! :D [/b]

witam wszystkich :D za waszą radą przeszłam na diete 1000 kcal i o dziwo pomimo tego ,że dzisiaj jest mój pierwszy dzień czuje się rewelacyjnie. Jeszcze dzisiaj poćwiczę nogi ,brzuch i ręce i bedzie bardzo przykładny dietkowy dzień :) ZACZĘŁAM ZNOWU WIERZYĆ W SIEBIE . I już się nie poddam :twisted: Wiecie co? tak naprawde to jestem napchana a mam jeszcze pół misieczki cheeriosów do zjedzenia a już nie moge :shock: bardzo dziwne ale fajne zarazem.

Jutro po maturze ide na jakieś zakupy. Zaszaleje i się odstresuje mam nadzieje. Idę się relaksować. :wink:

Powodzenia jutro wszystkim maturzystom !!!! :D

No i prawie po maturach :D jeszcze tylko piątek i mogę się wziąć pożadnie za odchudzanie.
Zapisuje się na siłownie albo co fitness clubu - jeszcze się nie mogę zdecydować. Troche się wstydze wyjść w dresikach na siłownie jak tam tyyyyyle dziewczyn o super figurach no i faceci. Niby wiem ,że idę tam nad soba pracować i tak dalej ale nie potrafie :cry: Tak czy siak musze się zdecydować do poniedziałku. Ehh mam taka siłownie niedaleko mojego domu więc pewnie tak skończe :)

Postanowiłam nie ważyć się do 20 maja. Wtedy mam osiągnąć swój pierwszy cel. Będe miała niespodzianke pozytywna albo negatywną :twisted:

Jade dzisiaj z mamą na zakupy i mam zamiar kupic niskokaloryczne produkty z listy stworzonej na forum. To mi chyba znacznie ułatwi życie.

Mam nadzieje ,że troche zgubie do 11 czerwca bo wtedy mamy ostatni wypad klasowy i chcę lepiej wyglądać :wink: chyba jak każdy.

Idę do książek bo biologia nademną wisi :?

no i po maturach :) jeszcze tylko angielski ustny w poniedziałek i po sprawie :)

Chcę zmienić diete na strażników wagi. kiedyś już na tym schudłam - wiec zaczynam. Po maturach bez stresu. Jedynie znalezienie pracy mi zostało. Do tego założyłam się z mamą ,że schudne 10 kg do końca sierpnia.

Chciałam też zacząć chodzić na siłownie - ale sie wstydze, że będę tam jedyna taka gruba. A z drugiej strony wiem,że to by mi baaardzo pomogło.
Czas wziać się za siebie :wink:

oj gruba na silowni :? no bez przesady :D

wazne zeby wyjsc z domu i cos robic, silownia, basen nie wazne co!!!!

pozdrawiam gratuluje zakonczenia (prawie) matury, powodzenia w szukaniu pracy i w odchudzaniu. Pozdrawiam