Wzloty, upadki, sukcesy porażki . . .

. . . czyli jak wygląda odchudzanie w moim wydaniu :wink:

Mam na imię Kasia, mam prawie 23 lata, studiuję sobie już trzeci rok. Mam fajną rodzinkę i fajnych znajomych no ii oprócz tego 'trochę' nadprogramowych kilogramów.
Trochę to mało powiedziane, bo przy wzroście 173 (chyba ;) ), ważę 109 kg :roll: (no maksymalnie to ważyłam 110).

No cóż sama sobie na nie zapracowałam dietą słodyczowo- chlebową. Aaa i przy zyskaniu dodatkowych kg pomocne jest nieregularne jedzenie oraz późne pory posiłków :wink: :evil:


Więc zaczynam wstęp do mojego dietowania. Wszelkie uwagi mile widziane.

Bardziej rozpiszę się później, a teraz zmykam pisać, pisać, pisać i jeszcze raz pisać!


Ciekawe jak długo wytrwam w tym dietowaniu :oops:

Życzę Wam i samej sobie P O W O D Z E N I A ;)

Dzień 1 :)
Grejpfrut bez skórki szt. 350g 1 70,00
Grzybowa z ziemniakami zabielana talerz 250ml 1 195,00
Kefir 2 % szkl. 250ml 1 115,00
Jajko sadzone sztuka 60g 2 186,00
Pomidor szt. 200g 1 34,00
Jogurt owocowy 1,5 % szkl. 250ml 1 235,00
Kefir 2 % szkl. 250ml 1 115,00

W sumie kalorii: 950,00