Wątek: WALCZĘ ZNOWU ..... Z NOWĄ MOTYWACJĄ :)))

Ewulko - dzięki a energię, przyda się, bo ja ciągle zaczynam od nowa i kończę najpózniej po dwóch dniach!

Ukradłam Ci trochę energii i podkręciłam ja nowa wagą

Mama nadzieje, że wybaczysz kradzież dobrze spożytkowaną

A bierzcie ile chcecie, najwyżej będziecie oddawać jak za dużo nakradniecie hehehe

Ten dżem wysokosłodzony to w rzeczywistości jest przecier z róży, ale nie wiem ile to może mieć więc wzięłam najwięcej kaloryczny dżem z tabeli Zawsze jak nie wiem co ile mam to biorę to najwyżej kaloryczne

A co do zapijania głodu - woda, herbata nie pomaga, jedynie kawa nieco to zaspokaja

Idę zrobić obiadek bo głód się pojawił

kUrde i apetytu na obiadek narobiła ojjjjjjjjj Ty
Smacznego i miłego dnia

Theraflu jest dobre, łyknęłam szklaneczkę...później rosół i myślałam, że pęknę

Dziś na obiadek naszło mnie na makaron z serkiem białym , truskawkai i cukrem , się właśnie gotuje, będzie wyżerka

ewulko, obiadek brzmi smakowicie... ta czekoladka co mi wkleiłaś- trochę mniej

Ewulka, tozdjęcie to horro. Szczególnie, że chwilę wcześnie z nieznanych mi przyczyn wsysnęłam czekoaldowe wafelki....5 czekoladowych wafelków (małych, bo małych, ale...). Mój jadłospis wygląda dziś jak antywzór

PRzynajmniej swoim makaronem mi smaka nie narobiłaś, nie lubie na słodko

5 dni dietkowania za mną


X Popularny pszenno-żytni średnio 100g 0,8 200,00
X Serek Fresek srednio 100g 0,5 59,00
X Rzodkiewka szt. 10g 3 3,60
X Banan bez skórki szt. 150g 0,5 60,00
X Rosół z makaronem talerz 250ml 1,2 178,68
X makaron pelnoziarnisty suchy srednio 100g 1 318,00
X Ser twarogowy chudy małe opakowanie 100g 0,8 83,20
X Mleko 3,2 % średnio 100ml 0,5 29,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 0,5 20,00
X Truskawki średnio 100g 1,5 48,00
X Mleko 3,2 % średnio 100ml 1,5 87,00
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Kiwi szt. 50g 1 20,00
X Brokuły gotowane porcja 110g 1 26,00
X ser plesniowy srednio 100g 0,5 177,00


W sumie kalorii: 1 314,48

Widzę, że zaczynasz schodzić poniżej 1500 czyżbyś o cyca odstawiła?

Przyznaje się bez bicia, że ja też czasem kawą zalewam głoda... nawet działa... oczywiście kawą z mlekiem